Shingards, kaj so in za kaj so namenjeni

Vsebina

Kaj so vezave??
Za kaj so namenjeni??
Gradnja Shingard
Kaj so shingarti?
Velikosti ščitov
Shingard velikosti rokavic

V borilnih veščinah je kljub zmotnemu prepričanju mnogih vsaka poškodba nesreča in pri treningu ni običajna. V telovadnici se borci izboljšujejo z izpopolnjevanjem udarcev, rok, različnih prijemov in podobno. Zato je varnost pri usposabljanju na prvem mestu in jo je mogoče zagotoviti, poleg kompetentnega pristopa trenerja posebno opremo.

Veliko ljudi pogosto zamenjuje izraz "ščitniki" и "shingarts" in postavite sorodno vprašanje: "Kaj je to? - shingard in shingard?"

Ugotovimo, kaj vsak od njih pomeni.

Kaj so vezave??

Ščitniki so posebne zaščitne blazinice, ki ščitijo golenico in stopalni lok pred odrgninami. Poleg tega ščitijo sklepe in vezi pred različnimi poškodbami in še več raztrganinami. Praviloma so japonke izdelane le iz kakovostnih materialov. Najpogostejši material je pravo usnje. Mimogrede, obvezno jih je treba antibakterijsko obdelati.

Za kaj so namenjeni??

Borci MMA uporabljajo ščitnike goleni v popolnoma različnih slogih. V tajskem boksu se na primer med tekmovanji uporabljajo ščitniki za zaščito športnikov med najhujšimi udarci. Borci MMA uporabljajo ščitnike za goleni le med treningom z istim namenom. Vendar pa na tekmovanjih nastopajo brez njih. Pri jiu-jitsu ali karateju so prav tako bistvenega pomena.

Pogosto jih uporabljajo tudi začetniki, saj njihove goleni še niso navajene na večje obremenitve in so zato izpostavljene večjemu tveganju za poškodbe.

Gradnja Shingard

V notranjosti je plast mehke pene, ki je podobna peni. Plošča je na zunanji strani obšita z naravnim usnjem, kar zagotavlja zanesljivost in vzdržljivost konstrukcije. Na strani stika s kožo so rokavice opremljene s kakovostno tkanino, ki omogoča kroženje zraka. V nasprotnem primeru se zaradi pomanjkljivega prezračevanja pojavi neprijeten vonj.

Odgovorili smo na vprašanje: "Kaj so - shingards?", Pogovorimo se o rokavicah s podobnim imenom.

Kaj so shingarti?

Rokavice so vadbene rokavice s "prerezanimi prsti", namenjene vadbi udarcev in kombinacij na športni opremi, kot so hruške in vreče. Tako priročni so zaradi majhne količine polnila in ustrezne togosti konstrukcije. Glavni namen šingarda je zavarovati in zaščititi borčevo zapestje.

Pomembno je opozoriti, da se te rokavice uporabljajo samo za delo na blazinah in med različnimi prijemi, nikoli pa med borbami. To je posledica dejstva, da se udarci s temi rokavicami ne razlikujejo veliko od udarcev z golimi pestmi, ampak so lahko celo bolj agresivni, zato so zelo travmatični. Rokavice "shingard" ne obstaja.

Pogosto se šingarti uporabljajo v borilnih veščinah, v katerih prevladuje boj. Zaradi odprtih prstov so udobni za metanje, prijemanje in druge trike.

Velikosti ščitov

Pomembno je, da pravilno izberete velikost ščitnikov za goleni, saj premajhni ne bodo dobro zaščitili vaše goleni. Poveča se verjetnost poškodb.

Hkrati bodo preveliki ščitniki "viseči" na stopalu in povzročajo nelagodje med treningom. Lahko se tudi snamejo z noge, kar borca odvrne od pozornosti in ga prisili, da glavna vloga izgubijo smisel.

Spodaj so navedene obstoječe velikosti ščitnikov glede na višino športnika:

Mlajši od 157 cm - velikost S;

višina med 157 in 175 cm - velikost M;

175-185 cm visok - velikost L;

nad 187 cm - velikost L največji velikost XL.

Opozoriti je treba, da ima vsak proizvajalec drugačne meritve, zato je treba opremo izbrati zelo previdno glede na značilnosti borca. Edine skupne značilnosti so, da morajo ščitniki pokrivati spodnji del noge, po možnosti do kolenskega sklepa, biti čim bolj prilegajoči, vendar ne neudobni.

Shingard velikosti rokavic

Na sliki si lahko ogledate, kako izbrati prave rokavice glede na velikost dlani.

Dobra oprema je bistvenega pomena za vsakega borca, ki ne želi le dosegati rezultatov v športu, temveč tudi varno trenirati. Upamo, da ste dobili odgovor na svoje vprašanje: "Kaj so ščitniki goleni??", in razumeti razliko med ščitniki za goleni in rokavicami. Teh dveh pojmov ne smemo zamenjevati. Učinkovita in prijetna vadba!