Kako se razlikujejo vitamini in prehranska dopolnila, kaj je bolje??

Danes se veliko oglašujejo prehranska dopolnila, vitamini pa se začenjajo umikati v ozadje. Prednostno vprašanje v današnji družbi je izboljšanje kakovosti življenja, stanja zdravje. Pri reševanju tega vprašanja je lahko v veliko pomoč uporaba različnih sestav mikrohranil. Vendar se mnogi sprašujejo, zakaj se vitamini razlikujejo od prehranskih dopolnil, če se še enkrat obrnemo na lekarno. Kaj je boljši način za izboljšanje zdravja? V tem članku si bomo ogledali razliko med prehranskimi dopolnili in vitamini glede na strokovne ocene.

Opredelitev vitaminov

Vitamini so farmacevtski izdelki naravnega ali sintetičnega izvora, namenjeni nadomeščanju pomanjkanja hranilnih snovi v človeškem telesu. Priporočajo se, kadar na primer človeško telo iz nekega razloga ne dobi potrebne količine organskih kislin, antioksidantov, mineralnih elementov.

Vitaminske dodatke lahko razdelimo v naslednje kategorije

• monovitamini, ki temeljijo na enem samem vitaminu;
• multivitamini, ki v svoji sestavi vsebujejo več snovi;
• Vitaminski in mineralni kompleksi;
• Mineralni pripravki, ki vsebujejo samo minerale;
• Maščobne kisline iz skupine omega;
• aminokisline.

Opredelitev prehranskih dopolnil

Prehranska dopolnila so dodatni vir elementov v sledovih in naravnih vitaminov ter živalskih in rastlinskih hranil. Vsi se uporabljajo za izboljšanje prehrane. Prehranska dopolnila se delijo tudi na več kategorij, med katerimi so:

• Nutracevtiki, namenjeni splošni krepitvi človeškega telesa;
• prebiotiki, namenjeni normalizaciji črevesne mikroflore;
• parafarmacevtski izdelki, ki se uporabljajo za izboljšanje stanja pri kroničnih boleznih.

Prehranska dopolnila in vitamini se v lekarnah prodajajo v različnih oblikah: kapsula, tableta, prašek. Kupite jih lahko tudi v obliki žvečljivih pastil ali sirupov za otroke. Oba se prodajajo brez recepta.

Kako se vitamini razlikujejo od prehranskih dopolnil?

Veliko ljudi se ne zaveda razlike med dodatki. Toda kako se vitamini razlikujejo od prehranskih dopolnil? Podrobneje si oglejmo razlike. Vitaminski dodatki:

1. Izvajajo se kot preventivni kompleksi in kot enokomponentna zdravila za zdravljenje patologij, ki so povezane s pomanjkanjem določene snovi v telesu.
2. Vsebuje aktivne snovi v določenih odmerkih.
3. Vitamini vsebujejo sintetične in naravne sestavine.
4. imajo izrazit terapevtski učinek na telo.
5. klinično preizkušeno najprej na živalih, nato pa na bolnikih, ki so prostovoljno privolili v postopek.
6. Vitamini so licencirani in imajo poseben certifikat kakovosti.
7. Ti vitamini so razvrščeni v kategorije glede na namen uporabe, npr. za otroke, nosečnice, krepitev kosti, izboljšanje kože in las.
8. Vitamini imajo podrobna ureditev, kjer lahko preberete o njihovih farmakoloških učinkih, navodilih za uporabo in odmerjanju, potek zdravljenja, in druge pomembne podatke.
9. Na voljo so v lekarnah in spletnih trgovinah.

Nadaljujmo s pregledom, kako se vitamini razlikujejo od prehranskih dopolnil. Glavne razlike med njimi so naslednje

1. Ne spadajo med zdravila.
2. nimajo jasne sestave, ki bi bila upravičena s farmacevtskim ukrepom.
3. Vsebuje veliko število snovi različnega izvora.
4. Niso predmet kliničnih preskušanj.
5. Jasnega odmerka ni, vendar se jemljejo dalj časa.
6. Ne uporabljajo se v medicinske namene, temveč kot prehransko dopolnilo.
7. so certificirani le kot taki, ki ne vsebujejo strupenih in škodljivih snovi.
8. Prehranska dopolnila nimajo podrobnih navodil, zato je težko razumeti, kakšne farmacevtske učinke imajo sestavine in kako lahko vplivajo na človeško telo.
9. V večini primerov se ti izdelki prodajajo v spletnih trgovinah in verigah, medtem ko so v lekarnah zelo redki.

Zakaj jemati vitamine??

Zato smo ugotovili, v čem se prehranska dopolnila in vitamini med seboj razlikujejo. Toda zakaj jih morate jemati??

Minerali in vitamini so snovi, ki jih človeško telo ne sintetizira in se stalno dopolnjujejo z vnosom hrane. Te snovi lahko zagotovijo normalen potek vseh procesov v človeškem telesu, njihovo pomanjkanje pa je vzrok za razvoj različnih patologij.

Dandanes je hrana, ki jo uživamo, komajda polna mineralov in vitaminov. Številna živila, kupljena v trgovini, so polna konzervansov, barvil, transgenskih maščob in sintetičnih sladkorjev, vendar imajo le malo koristi za zdravje. Zato danes ljudje svoje telo dopolnjujejo z vitamini in minerali iz lekarn.

Zakaj jemati prehranska dopolnila?

Tako kot vitaminski kompleksi tudi prehranska dopolnila vsebujejo koristne spojine, ki krepijo telo. V večini primerov takšni dodatki vsebujejo le naravne sestavine, zato telo ni preobremenjeno s sintetičnimi snovmi. Prehranska dopolnila lahko pozitivno vplivajo na človeško telo. Uporabljen zdravila za za splošno krepitev imunskega sistema, obstajajo pa tudi taki, ki obravnavajo posebne zdravstvene težave. S prehranskimi dopolnili se lahko ljudje znebijo nekaterih bolezni, izboljšajo svojo zmogljivost, obnovijo svoje čustveno in duševno stanje, normalizirajo strukturo nohtov in las ter povrnejo koži privlačen videz.

Prehranska dopolnila in zdravila - kakšna je razlika?

Na prvi pogled se morda zdi, da je precej težko razlikovati med zdravili in dodatki. Proizvajalci aktivnih prehranskih dopolnil želijo svojemu izdelku dati podoben videz kot lekarniškim zdravilom. Izdelani obrazci, embalaža in navodila se praktično ne razlikujejo od zdravila za povprečnega kupca. Toda še vedno obstaja razlika.

Prvič, na embalaži prehranskih dopolnil ne boste našli latinskega imena in aktivne sestavine. Poleg tega mora biti na škatli navedeno, da prehransko dopolnilo ni zdravilo. Včasih lahko tam najdete tudi opombo, v kateri je navedeno, da prehransko dopolnilo se uporablja s hrano. Toda tu se vizualne razlike končajo. Pri nakupovanju enega ali drugega izdelka vedno upoštevajte razliko med prehranskim dopolnilom in zdravilom ter njune značilnosti. Tako lahko najdete najprimernejši izdelek za vas.

Kako so prehranski dodatki boljši?

Tako nadaljujemo s pregledom značilnosti prehranskih dopolnil in vitaminskih kompleksov. Toda kaj je bolje - dodatki ali vitamini? Glavna razlika med temi pripravki je v hitrosti njihovega delovanja na telo. Vitamini dajejo najhitrejši in najbolj izrazit učinek, vendar imajo nekaj kontraindikacij, nekaj stranskih učinkov. Snovi, ki jih vsebujejo vitaminski kompleksi, se lahko kopičijo v človeških tkivih in se dolgo časa izločajo iz telesa. V primeru daljšega kopičenja povzročijo toksične učinke.

Prednost prehranskih dopolnil je, da so popolnoma naravni izdelki, zato nimajo nobenih kontraindikacij in neželenih učinkov. Sintetična zdravila lahko negativno vplivajo na človeške sisteme in organe, naravne dodatke pa lahko uporabljate brez strahu. Priljubljenost prehranskih dopolnil je danes ogromna, saj farmacevti pri izdelavi pripravkov poudarjajo naravno poreklo sestavin.

Če se na primer sprašujete, kako se vitamini za vid razlikujejo od prehranskih dopolnil, je njihova glavna razlika prav v naravnih snoveh, ki so vključene v.

Najboljši prehranski dodatki in vitamini

Ljudje, ki še nikoli niso uporabljali vitaminov in dodatkov, verjetno ne vedo, kateri so najboljši. Tukaj je seznam najboljših. Teh izdelkov ob nakupu ne smete zamenjati. Vitamini - ne prehranska dopolnila! Top seznam dodatki:

1. Hematogen.
2. Propolis.
3. Ribje olje.
4. Stevia.
5. Ginkgo biloba.
6. Agar-agar.
7. L-karnitin.
8. Eterična olja in rastlinski izvlečki.
9. Valerianka.
10. Chlorophyllipt.
11. Zeliščni čaji.
12. Pripravki iz borovnic.
13. "Turboslim".

Kar zadeva vitaminske komplekse, so najboljši

1. "Večpredstavnostne kartice".
2. "Abeceda".
3. "Complivit".
4. "Revalid".
5. "Pantovigar".
6. "Center".
7. "David".
8. "Pentovit".
9. "Neurobion".
10. "Kalcij D₃ Nycomed".
11. "Thiogamma".
12. "Asparkam".
13. "Vicasol".

Razlika v ceni

Druga razlika med vitaminskimi kompleksi in prehranskimi dopolnili je njihova cena. Prvi so praviloma veliko cenejši. Vendar je treba upoštevati, da na ceno vpliva proizvajalec. Nekatera tuja zdravila so precej draga. Pri nakupu vitaminov in prehranskih dopolnil se ne smete ravnati po ceni. Pri izbiri bodite pozorni na namen uporabe in stanje vašega telesa.