Hranjenje v starosti 6 mesecev: pravila, shema in posebnosti

Ko dojenček začne odraščati, se pojavi vprašanje uvajanja dopolnilnih živil. Posebej primerno za dojenčke, ki so umetno hranjeni. Ta hrana je po sestavi podobna materinemu mleku, vendar ga ne more v celoti nadomestiti. Dojenček potrebuje raznolik jedilnik, da dobi prave hranilne snovi. Mnoge mame se sprašujejo, kako uvesti dopolnilno hrano pri starosti 6 mesecev, ko dojijo. V tem članku bodo obravnavane posebnosti tega procesa, njegova Prednosti in slabosti.

Kdaj dajati dopolnilno hrano

Otroci, ki so pripravljeni za prehrano, bi morali dobiti dopolnilno hrano veliko prej kot dojenčki. Razprava med pediatri o tej temi se nadaljuje še danes. Nekateri svetujejo uvajanje novih živil pri 3 mesecih starosti, drugi pa naj počakajo vsaj do 4,5 meseca starosti. Ker se formula ne more prilagajati potrebam otroka in spreminjati vsebnosti maščob.

Hranjenje je še posebej pomembno za dojenčke, ki ne pridobivajo veliko teže. In imajo tudi nekaj znakov anemije ali avitaminozo. To ne pomeni, da bi morali umetno hranjeni dojenčki pri treh mesecih starosti dobiti dopolnilno hrano. Vse to je zelo individualno. Najbolje je, da starši začnejo z dopolnilnim hranjenjem pri 6 mesecih.

Šest mesecev je največ Optimalni čas. dojenčkov živčni, prebavni in izločevalni sistem so dovolj močni. Hkrati so se povečale potrebe po energiji. Pri tej starosti se veliko dojenčkov usede, poskuša se plaziti in opravlja številne druge dejavnosti.

Prepozno uvajanje dopolnilne hrane lahko upočasni otrokov razvoj. Kasneje bo začel žvečiti trdno hrano.

Kako vedeti, kdaj vaš otrok potrebuje dopolnilno hrano

Mnoge matere sprašujejo: Ali je dopolnilna hrana pri 6 mesecih starosti obvezna, če je hranjena umetno?? Običajno bo otrok sporočil potrebo po bolj hranljivi hrani. To je enostavno uganiti: otrok je vedno lačen in vznemirjen. Tudi vaš podhranjeni dojenček bo shujšal.

Če se dojenček hrani s formulo v starosti, vendar se zbudi in ne spi dobro, morajo starši razmisliti o razširitvi obroka.

Poskrbite, da bo vaš dojenček dobil dovolj vitaminov in hranilnih snovi. Znaki pomanjkanja so izbokline na čelu, luščenje na zadnjem delu glave. Morda gre za pojav rahitisa. Stanje zahteva ustrezen vnos kalcija, vitaminov A in D. Strokovno svetovanje je nujno.

Kako uvesti dopolnilno hrano pri 6 mesecih

Starši se morajo pred uvedbo dopolnilne hrane posvetovati s pediatrom. Tukaj so glavna priporočila:

1. Prvi obrok je treba dati le v majhnih količinah. Zadostujeta 1 do 2 žlici. V naslednjih dneh se količina hrane poveča. Po tednu in pol lahko nadomesti eno dojenje. Velikost porcije je v tem primeru 150 g. Vaš dojenček ima torej en obrok dnevno dopolnilne hrane, preostali del dneva pa je hranjen z mlečno formulo.
2. Novo živilo se v prehrano uvede, ko je dojenček popolnoma nahranjen zdravo. To pravilo je treba vedno upoštevati.
3. Nova živila se v jedilnik uvajajo postopoma. Pravilno je treba uvesti dopolnjevanje otroške hrane po mesecih. Tako bodo starši lahko spremljali, kako se otrok odziva na hrano. Če ima vaš dojenček drisko, napihnjenost, kolike ali drisko, je treba dodajanje hrane odložiti za 1-2 meseca. Če je vse v redu, postopoma povečajte velikost porcije.
4. Hrano je treba pretlačiti, da se otrok ne zaduši s koščki. Sčasoma mora hrana postati gostejša in nato bolj bogata s hranilnimi snovmi.
5. Ker dojenček ni vajen formule, mu lahko sprva ponudite stekleničko. Šele nato je treba uvesti nova živila.
6. Otroka nahranite z novo hrano v sedečem položaju.
7. Otroku morate dajati tudi vodo, kompote in zeliščne čaje.

Novo hrano je najbolje uvajati v dojenčkovo prehrano podnevi. To je najlažji način za sledenje njegove reakcije na izdelek.

Posebnosti dopolnilnega hranjenja

Obstajajo nekatere razlike med dojenčki, ki se doji z različnimi vrstami dojenja. Med dojenjem začne mati postopoma povečevati svoj obrok hrane. Otrok bo posredno poskusil novo hrano in se zato morda ne bo tako dobro odzval. Dojenčkovo telo se postopoma pripravlja na prehod na hrano za odrasle.

Mnoge matere so zaskrbljene zaradi uvajanja dopolnilne hrane pri 6 mesecih. Če se vaš dojenček prehranjuje le s formulo, morate biti zelo previdni. Starši morajo strogo upoštevati pravila dopolnilnega hranjenja. Pomembno je, da sledite vzorcu uvajanja.

Pripravljena formula ni enakovredna materinemu mleku. Zato je treba previdno razširiti otrokov meni. Lahki in varni izdelki za začetek. Včasih se zgodi, da dojenčkov prebavni sistem ne zmore niti enosestavinskih zelenjavnih pirejev.

Zaradi tega je treba standardni začetek obrokov hrane za mladiče (pri 6 mesecih starosti) za nekaj časa odložiti. Pomanjkanje hranil nadomestite s pogostejšim hranjenjem.

Obstaja tudi nasprotna značilnost. Čeprav je mlečna formula polna vitaminov in mineralov, njihova količina ni dovolj za rastoče otrokovo telo. V takem primeru dopolnilno hrano neposredno priporoča pediater.

Kje začeti

Prvi dopolnilni obrok hrane (pri 6 mesecih starosti) se mora začeti s kašo. Nekatere matere se sprašujejo, zakaj je od njih. Za mnoge se zdi, da je kaša bolj znana hrana. Tu je nekaj posebnosti. Kaše, kot so formule, spodbujajo hitro pridobivanje telesne teže. Pediatri jih najpogosteje priporočajo dojenim otrokom in otrokom z nizko porodno težo. To običajno ni težava pri doječih materah.

Poleg tega se zelenjavni pireji pri starosti 6 mesecev najbolje absorbirajo v otrokovem telesu. Vsebujejo vitamine in ogljikove hidrate je potreben za Pravilen razvoj otroka.

Vendar pa vsa zelenjava ni primerna za dopolnilno hranjenje. Pediatri priporočajo prednost zeleni hrani. Med njimi so bučke, krompir, pasijonka, grah in cvetača. Rumena, oranžna in rdeča zelenjava lahko povzročijo alergijsko reakcijo.

Na voljo so pripravljeni izdelki. Med njimi pire krompir izstopa po svojih lastnostih "Babushkino Lukoshko". Vendar pa je izbira odvisna od staršev.

Kaj je boljše: domača ali industrijska kaša

Številne matere menijo, da je otroška hrana koristna v današnjem okolju. Od 6. meseca starosti naprej lahko izbirate živila preizkušenih proizvajalcev. Z njimi lahko hranite otroka od 6. meseca do 1,5 leta starosti. Postopno prenašanje otroka na skupno mizo.

Če starši naredijo domače pireje iz zelenjave, v katere kakovost so popolnoma prepričani, ne sme biti nobenih zadržkov. Če jih kupite v trgovini, so lahko obdelani z različnimi kemikalijami. In takšna zelenjava lahko negativno vpliva na otrokovo telo.

Dobra otroška hrana je narejena iz kakovostnih surovin. In izpolnjuje vse higienske zahteve. Sodobna tehnologija je omogočila ohranitev večine hranilnih snovi v pireju.

Najbolj znan je pire krompir "Babushkino Lukoshko", Gerber, Semper, "Tema", "Agusha" in drugi.

Naslednji so izdelki za dopolnilno prehrano

Vzorec dopolnilnega hranjenja pri šestih mesecih starosti je tako individualen kot starost začetka hranjenja. Najbolje je, da se starši o tem pogovorijo s svojim pediatrom, ki pozna Razvojne značilnosti otrokov obrok in svetuje, katero hrano je najbolje dajati in na kakšen način.

Vendar pa so nekatera splošna načela dobro znana. Med uvedbo dveh izdelkov mora preteči najmanj en teden.

Prve kašice je treba dati umetno hranjenim dojenčkom najprej pri šestih mesecih starosti. Biti mora brez glutena. To vključuje ajdovo, riževo ali koruzno kašo. Žita z glutenom (oves in zdrob) je treba dajati po 8. mesecu starosti. Vzorec uvajanja majhnih količin žitne hrane od 6. meseca starosti je podoben kot pri zelenjavnih kašicah. Začnite z eno žlico in postopoma nadaljujte s 180-200 grami. Kašo skuhajte samo z vodo. Mleko lahko povzroči alergije.

Sir je vir kalcija in nekaterih aminokislin. Ponuditi ga je treba od 5 do 6 mesecev. Dnevni odmerek za dojenčke ne sme presegati 50 g. V nasprotnem primeru bodo otrokova jetra preobremenjena.

Rumenjak lahko že vključite v jedilnik 6-mesečnega otroka. Temeljito ga skuhamo in pretlačimo. Na začetku dobi otrok le majhno količino rumenjaka. Postopoma zmanjšajte količino na 0,5 rumenjaka. Ker so zelo alergeni, jih ni priporočljivo jesti vsak dan. Dvakrat na teden je dovolj. Zelenjavnemu pireju se lahko doda rumenjak.

Do 7. meseca starosti je otrokov želodec pripravljen sprejeti meso. Najbolje je Starši naj začnejo s pripravljenim pire krompirjem. В Doma pripravljen obrok Verjetno je, da ne bo imel podobne konsistence. Če je vaš dojenček alergičen na mleko, ne smete jesti govejega ali telečjega mesa. Najbolje je začeti z piščančje meso, Puran ali zajec. Pri devetih mesecih lahko pire krompir zamenjate z mesnimi kroglicami, prve parjene krofe pa lahko pripravite do enega leta starosti.

Če je otrok slabokrven, se lahko meso v otrokovo prehrano včasih vključi prej. To se lahko zgodi pri starosti 5 mesecev. Vse to je individualno in običajno se o tem odločite skupaj s pediatrom.

Pri starosti 7-8 mesecev ima lahko vaš dojenček tudi Morske ribe. Najbolje je, če gre za trsko, brancina, osliča. Ribe lahko nadomestijo meso 1-2-krat na teden. Za dojenčkovo telo je dobra, saj je lahko prebavljiva in vsebuje veliko hranilnih snovi. Vsebuje veliko vitamina B in mineralov.

Fermentirane mlečne izdelke lahko v prehrano dojenčka vključite od 7. meseca starosti. Polnomastno mleko se ne sme dajati kot del jedilnika do enega leta starosti.

Obstaja več mnenj o tem, kdaj otroku dati sadne sokove. Številni pediatri svetujejo, da se uvedba odloži do starosti enega leta. Nekateri strokovnjaki priporočajo, da začnete s sadnimi sokovi in pireji. Poleg odličnega okusa vsebujejo tudi veliko hranilnih snovi in vitaminov.

Otroku se predstavijo jabolka, marelice in hruške. Kuhano na pari ali pečeno. Banano lahko jeste tudi surovo. Pomembno je, da sadje uvajate postopoma. Vedno je treba biti previden, kako telo Otrok se odziva na te. Če dojenček dobro prebavi sadni pire, ga lahko dajete otroku dvakrat na dan.

Tabela hranjenja

Tabela dopolnilnih živil za otroke, ki so umetno hranjeni, pomaga staršem pri izbiri izdelkov za določeno starost.

Pravilna dopolnilna hrana pri 6 mesecih starosti, ko je hranjena umetno, je ključna za zdravje vašega otroka v prihodnosti. Ko dojenček bolj dosledno pridobiva na teži, lahko to opazite. Alergije in drugi simptomi so popolnoma odsotni.

Spreminjanje blata z dopolnilno hrano

Ko se v otrokovo prehrano uvede nova hrana, se prebavni sistem nanjo prilagodi. V tem obdobju lahko opazite naslednje razbarvanje in konsistenca blata. Lahko postane penasta, tekoča s koščki neprebavljene hrane. Občasno povečanje pogostosti blata. Sčasoma se strdi in potemni. Ko začnete uživati nova živila, se v črevesju naselijo nove bakterije. V vsakem primeru morajo starši nenehno spremljati otrokovo blato. To je eden od pokazateljev, ali je hrana primerna ali ne. Če ima blato neprijeten vonj in je njegova barva popolnoma drugačna od barve hrane, se je treba posvetovati s pediatrom. V nekaterih primerih je morda treba uvedbo izdelka za nekaj časa preskočiti.

Komarovsky dopolnilna hrana

Slavni pediater svetuje začetek dopolnilnega hranjenja s kefirjem. Sprva začnite z 2-4 h. л. Po 7 dneh lahko otrok poje 150-200 ml fermentiranega mlečnega izdelka.

Pri dojenčkih, ki so hranjeni umetno, je uvajanje dopolnilne hrane na eno ali drugo stran odloženo za 1-1,5 meseca.

Po kefirju pediater priporoča prehod na skuto. Prvi del se doda fermentiranemu mlečnemu izdelku. Mešanico kefirja in skute je treba pripraviti do homogenega stanja. V nekaj dneh se njegova količina poveča na 30 gramov.

Dr. Komarovsky svetuje uvedbo dopolnilne hrane ob drugem hranjenju, tj. е. V prvi polovici dneva. Tako lahko starši najlažje spremljajo otrokov odziv na novo hrano.

Naslednja hrana je žitna kaša: ajdova, riževa ali ovsena. V tem primeru Komarovsky svetuje, da jih kuhate z mlekom in ne z vodo. Pomembno je, da otrok ni alergičen na izdelek. V tem primeru je mleko najbolje uvesti v prehrano po 2-3. letu starosti.

Tretja hrana (standardna shema za uvajanje dopolnilne hrane za dojenčke po mesecih je predstavljena v zgornji tabeli) po mnenju slavnega pediatra vključuje sadje in zelenjavo. Nadomeščajo tretji obrok. Otrokom je najbolje postreči s sadnim ali zelenjavnim pirejem. Živilom ne smete dodajati soli ali sladkorja. Prvi obrok ne sme presegati 30 g.

Po dveh do treh tednih je treba meso dodati. Komarovsky predlaga, da se najprej uvede juha. Nato sledi mesni pire. Predstavitev naj se začne z 2 do 3 žlicami. л. izdelek.

dopolnilno hranjenje pri šestih mesecih starosti je treba izvajati pravilno, da se popestri otrokova prehrana. Med tem morajo starši spremljati zdravje otroka. Če se pojavijo negativni simptomi, je treba uvedbo novega izdelka za nekaj časa odložiti.