Kakšne so porodne bolečine pred porodom: s čim jih lahko primerjamo, kako jih lahko omilimo??

Mnoge ženske, za katere je nosečnost prva izkušnja, skrbi, da ne bodo mogle pravočasno ugotoviti, kdaj se bo porod začel. Zato so lahko nekateri občutki v zadnjih dneh poroda zanje zelo strašljivi. Kakšne bolečine med kontrakcijami pred porodom? Kako prepoznati razliko lažne kontrakcije od tistih pred prihodom otroka? Kakšen je občutek?.

Za vsako nosečnico je dobro, da o tem vnaprej izve vse, da bi se izognila stresu. Kot veste, slednje ni dobro. Nekaj je gotovo - vse je individualno: nekateri imajo velike bolečine, drugi pa lahko prenašajo.

Kaj so kontrakcije??

Začnimo s podrobnejšimi informacijami, da bi razumeli, kaj pomenijo kontrakcije. Začnimo morda z anatomskim uvodom, in sicer z materničnim vratom. To je v bistvu mišični obroč, ki je v normalnem stanju zaprt okoli maternične školjke. Izhaja iz gladke mišične strukture, ki tvori stene maternice.

Ko se porod približuje, začne plodova hipofiza skupaj s posteljico proizvajati posebne snovi, ki sprožijo začetek poroda (npr. hormon oksitocin). To povzroči, da se maternica odpre do 10 ali 12 centimetrov.

Organ se razteza in krči, zaradi česar se poveča maternični pritisk. Hormoni povzročajo širjenje materničnega vratu, ki se z močnimi in šibkimi krči tudi odpira in sprošča. Tako se organ pripravi na rojstvo otroka. To pojasnjuje, zakaj so krči različno boleči. Z drugimi besedami, kontrakcija je valovita kontrakcija mišične strukture rodilnega organa.

Vizualizacija polža

Za boljšo predstavitev gibanja mišic lahko uporabite vizualizacijo polža, ki se plazi. Takšno sliko je zagotovo videl že vsak, vsaj na televiziji. Val, ki ga povzročajo mišice, ki se napenjajo in krčijo vzdolž spodnjega dela telesa, od repa proti glavi. To je tisto, kar polža potiska naprej.

Skoraj enako se dogaja z maternico: ne napenja se vsa hkrati. Zgornji del organa je bolj mišičast in stisne mehur zarodka. Ta pritiska na spodnji del maternice, kjer je manj mišic in se maternica bolj razteza kot stiska. Maternični vrat je najšibkejši člen v celotnem "sistemu", zato doživlja največji pritisk plodovega mehurja, zaradi česar se odpre.

Spomnimo se, da nobena ženska ne more nadzorovati krčev, lahko pa vodi potiskanje, kamor so sprejeli perineum, mišice trebušne stene, vključno s prepono. Zato babice pozovejo bodočo mamico, naj pritisne ali se za nekaj sekund zadrži.

S čim se lahko primerja bolečina pri krčih??

Medtem ko se porodni organ zateguje ali razteza, je pretok krvi v njegove mišične strukture prekinjen.

Poleg tega pritiska na živčne končiče, ki vodijo v maternico. Od tega so odvisni občutki med porodom. Bolečina je lahko dolgočasna ali neredna (lahko je občasna). Značilno pa je, da vsaka nosečnica te občutke zaznava na svoj način. To je odvisno od lokacije otroka, maternice in jakosti pritiska na živčne končiče.

In kako vas med krči med potiskanjem boli želodec?? Postopek napredovanja otroka skozi porodni kanal zaznavajo vse ženske enako. Nelagodje je v nožnici, danki in perineumu, bolečina je ostra.

Zato so za mnoge ženske te telesne reakcije moteče. Ali je to res porod ali pa bi lahko bil znak kakšne bolezni? Če ste seznanjeni s postopkom, ni razloga za paniko.

Začetek

Prvo krčenje se začne na vrhu porodnega organa; postopoma, počasi, se širi po vseh njegovih mišičnih strukturah. Občutek je, kot da se vlakna raztezajo, nato pa vse popusti. V tem primeru prvega pojava teh "simptomov" običajno ne spremlja bolečina, temveč se kaže kot nelagodje.

Nekatere ženske ob začetku poroda še vedno čutijo bolečine v spodnjem delu hrbta. To je predvsem posledica položaja otroka: njegov obraz je obrnjen proti hrbtenici in se premika skupaj z glavo. Tista dekleta, ki so prvič noseča, je lahko malo strašljivo, vendar izkušene ženske niso zamenjane z ničimer drugim.

Praviloma v tem obdobju reševanja nosečnosti bolečine v trebuhu med porodom niso zelo hude in ženskam ne povzročajo veliko tesnobe. Zato je najbolje, da se pred postopkom sprostite in spočijete. Vendar pa porod od matere zahteva veliko truda. Kako hitro bo potekal porod, je v veliki meri odvisno od ženske same.

Ženske, ki težko doživljajo krče, morajo upoštevati naravo krčev:

• Ko se enkrat začnejo, se potem pojavljajo z določeno rednostjo.
• Interval med kontrakcijami se sčasoma skrajša.
• Bolečina se začne postopoma povečevati.

Ti znaki kažejo, da so se začele porodne kontrakcije kateri simptom-kakršno koli zdravstveno stanje. Najpomembnejši znak pa je, da se krči pojavljajo redno. Prvi krči so lahko vsakih 30 minut, nato pa se ta čas skrajša.

Kaj vas boli, ko imate krče pred porodom??

Občutki, ki jih nosečnica doživlja v zadnjih urah pred porodom, so intenzivnejši in dolgotrajnejši. Sprva so blagi in kratki, nato pa postanejo daljši in intenzivnejši, pri nekaterih ženskah pa so celo mučni.

Tik pred samim porodom trajajo krči približno 60 sekund v kratkih presledkih. Mnoge matere občutijo potiskanje in želijo čim prej na stranišče. Po pričevanjih številnih žensk tega občutka ne smemo zamenjati s čim drugim: občutek je, kot da na svet prihaja lubenica.

Druge ženske, ki so se spraševale, kakšna je bolečina med kontrakcijami pred porodom, so opazile "gugalnica" maternica med porodom. To stanje je enostavno občutiti, samo položite roko na trebuh. Poleg tega lahko ženske tik pred začetkom poroda občutijo bolečine v spodnjem delu hrbta in spodnjem delu trebuha.

Porodni proces

Kaj doživlja ženska med porodom? V tem obdobju so krči hitrejši in intenzivnejši. So najbolj boleče, čeprav nekatere ženske trdijo, da čutijo le nelagodje in ne velike bolečine. Nekaj podobnega kot menstrualne bolečine.

V procesu reševanja nosečnosti bo bolečina med porodom v vsakem primeru prisotna pri vseh ženskah, saj je to neizogibno zaradi fizioloških značilnosti porodnega procesa. Tega ne smemo razlagati kot patološko, To je normalno Reakcija.

Med porodom kontrakcije dosežejo "največjo hitrost" in ko je maternični vrat popolnoma razširjen, ena kontrakcija hitro sledi drugi. Obdobja sprostitve postanejo skoraj neopazna. Pogosto jih ženska sploh ne opazi, saj se ji zdi, da se vsak krč začne takoj po prejšnjem. Obstajajo vrzeli, vendar so kratkotrajne.

Ob močnih krčih začuti občutek potiskanja. To kaže na končno fazo poroda (iztis). Bolečina v spodnjem delu trebuha in križu se zmanjša, vsa bolečina pa se prenese v mednožje.

Bolečine v prsih

To je še en odgovor na bolečine med porodnimi krči. Številne nosečnice začnejo čutiti nelagodje v prsih, ko so v položaju ali tik pred porodom. Ni treba skrbeti, saj je to normalen pojav. Skrbite, kadar bolečine v prsih sploh ni. Lahko kaže na razvoj latentne patologije ali na kaj drugega To je zdravstvena težava.

Proti koncu nosečnosti se prsi nekoliko povečajo, kar je posledica razraščanja žleznega tkiva. Bolečine so posledica raztezanja kože in kapsul v dojki. Poleg tega lahko bolečino povzroči nastanek mlečnih kanalov in rahlo povečanje bradavic. Za nekatere ženske je značilno, da so boleče že na začetku nosečnosti, druge pa se občutek pojavi šele tik pred porodom.

Intenzivnost bolečin v dojkah je običajno blaga, tako da niso preveč moteče. Tudi te občutke povzroča nastanek kolostruma, telo pa se pripravlja na rojstvo otroka. Če bolečine v dojki ni, je verjetno, da se kolostrum ne bo tvoril in da se dojenček pozneje ne bo v celoti dojil.

Lažne kontrakcije

Ko razmišljamo o bolečinah pri krčih pred porodom, je treba upoštevati to vrsto krčev. Lahko pa se pojavijo med telesno dejavnostjo ali ob nenadnem gibu. Proti koncu nosečnosti se okrepijo.

Pomembno se je zavedati, da se spremembe hormonskih ravni začnejo takoj, ko je jajčece oplojeno, in se nadaljujejo v celotnem obdobju nosečnosti. Zato se lahko krči maternice začnejo že precej pred porodom. Tako se porodni organ in maternični vrat pripravita na prihod otroka. Vendar še ne gre za kontrakcije, ki so pred porodom, temveč za pripravljalno fazo. Te kontrakcije se imenujejo Braxton-Hicksove kontrakcije, lažne kontrakcije ali vadbene kontrakcije.

Znaki

Ženske, ki so že prestale nosečnost in zdaj pričakujejo novega otroka, vedo, o čem govorijo, in zlahka razlikujejo med lažnimi krči in resničnimi krči. Tega občutka ni mogoče zamenjati s čim drugim. Kaj pa tisti, za katere je nosečnost nova izkušnja, saj nimajo pojma o bolečinah krčev pred porodom? Na kliniko ne morete hiteti vsakič, ko se pojavijo neprijetni simptomi.

Najprej se morate zanašati na svoje občutke:

• Trening kontrakcije so vedno neboleče, v skrajnih primerih ženska lahko Občutite nelagodje v obliki vlečenja ali bolečine. Maternica se lahko krči, krči pa so lokalizirani v zgornjem ali spodnjem delu trebuha in okoli dimelj.
• Bolečina je omejena na eno območje in ne vpliva na spodnji del hrbta ali druge dele telesa.
• Običajno se pojavijo nepričakovano, nato pa postopoma izzvenijo. Pogosto zvečer ali ponoči, ko je ženska v sproščenem stanju. Včasih pa se lahko nelagodje pojavi po telesnem naporu ali stresnih situacijah.
• Trening kontrakcije ne trajajo več kot minuto in njihov interval pojavljanja ni enakomeren. Tudi njihovo število se spreminja: v eni uri in čez dan se lahko pojavijo do šestkrat.

Pri tem je najzanesljivejši način za razlikovanje med pravimi in lažnimi krajšavami ta, da jih določimo trajanje in pogostost.

Poleg pomanjkanja intenzivnosti se pojavljajo naključno, tj. ni jasnega zaporedja.

Kaj lahko storite?

O tem, kakšne so bolečine pri krčih pred porodom, smo že pisali, zdaj pa je čas, da izvemo, kako si lahko ženske olajšajo bolečine. Ko boste imeli prave krče, se morate pripraviti na rojstvo otroka, dokler pa ne postanejo redni, je pravi čas, da poskrbite za osebno higieno, obvestite svojce o naslednjem dogodku in se pripravite na porodnišnico.

Kadar so krči redni, je med njimi bolje hoditi ali ležati na boku (ne na hrbtu) ali sedeti pokonci in občasno spremeniti položaj.

Ukrepi, ki se jim je treba izogibati med kontrakcijami:

• Zavzemite vodoraven položaj;
• jesti;
• za vabo zdravila;
• pritiskajo na kolčni sklep.

Če se stanje poslabša, s krvavim izcedkom, omotico, se takoj odpravite v porodno sobo. je najbolje, da Pokličite reševalno vozilo. V tem času je najpomembneje, da se izognete skrbi, da sprejemate premišljene odločitve, da spremljate svoje in otrokovo stanje.

Ni mogoče natančno vedeti, kdaj je treba iti v porodnišnico. Če pa se interval med krči zmanjša na 7-10 minut, ne oklevajte - nastopil je čas poroda in čim prej morate priti v porodno sobo.

Tehnika dihanja

Kako lajšati bolečine med porodom? V ta namen se je vredno naučiti preproste tehnike dihanja. Ženska se lahko pri tem ne le sprosti, temveč tudi oskrbi svoje telo in otroka z dovolj kisika. Pozitivno vpliva tudi na odpiranje materničnega ustja.

Na žalost je veliko nosečnic skeptičnih glede te resnično koristne tehnike. Pri pouku za bodoče matere v 30.-32. tednu nosečnosti se ženske učijo, kako dihati, da bi se lažje soočile s procesom rojstva otroka. Vendar ga je treba obvladati, da lahko pozneje vse opravite samodejno.

Pomen pravilnega dihanja je odvisen od intenzivnosti in faze krčenja. Pomembno pravilo, ki si ga je treba zapomniti: močnejši in daljši kot so krči, pogosteje dihajte. Kako ublažiti bolečine med kontrakcijami:

• Dihajte globoko in počasi. Ta tehnika je uporabna v latentni fazi krčev, ko so krči le neprijetni in jih ne spremlja bolečina. Vdihi so kratki in hitri, sledijo jim počasni in dolgi izdihi. Vdihnite skozi nos in izdihnite skozi usta (ustnice raztegnite v cev). Bolje je šteti - pri vdihu do 3 in pri izdihu do 5.
• "Sveča". Primerno, kadar so krči intenzivni in vztrajni. Dihanje mora biti v tem primeru pogosto in plitvo. Vdihnite skozi nos, izdihnite skozi usta (raztegnite ustnice). To pomeni, da je treba dihati, kot da bi želeli upihniti svečo. Proti koncu krčenja lahko uporabite zgornjo metodo (globoko in počasno dihanje). Svetlopoltost je povezana s hiperventilacijo pljuč. Pri tej tehniki se v telesu sproščajo endorfini, ki sproščajo endorfine pomaga zmanjšati.. bolečina.
• "Velika sveča". Tehnika je naslednja: vdihnite skozi zamašen nos in izdihnite skozi skoraj zaprte ustnice. To je priporočljivo storiti ob koncu prve porodne dobe.
• zgodnje potiskanje. V tem času se je glavica že začela spuščati, vendar maternični vrat še ni popolnoma razširjen. kako zmanjšati Bolečina med kontrakcijami v tem primeru? Sprememba položaja - vstajanje ali čepenje. Dihajte na začetku krčenja "sveča". izvajajte tehniko do konca krčenja. Med krči prosto dihajte.
• "pasji" - Dihajte tako pogosto in plitvo (kot pri tehniki "sveča"), ampak z usti, kot to počne pes.
• Tehnika potiskanja. Na začetku krčenja maksimalno vdihnite in potisnite "v mednožje", močno potiskanje za potiskanje otroka. Samo ne pritiskajte "v obraz", ali pa ne preprečiti raztrganje vazokonstrikcija mrežnice in glavobol. Z enim krčenjem potisnite trikrat. Ko se pojavi glava, prenehajte pritiskati in dihajte po pasje. Nato vam bo babica povedala, kdaj naj ponovno pritisnete. Otrok se tako popolnoma razvije.

Ko se otrok rodi, mora iz njega izstopiti plod (posteljica in popkovnica).

Ko se odlepi od sten rodilnega organa, se lahko bolečina ponovi, vendar ni tako močna kot na začetku poroda. V tem primeru ni potreben poseben napor, dovolj je, da rahlo potisnete, in porod bo zapustil maternico.