Celulit: vzroki in zdravljenje

Mnoge ženske vedo, da je celulit stanje kože, ki prizadene le predstavnice nežnejšega spola. Toda kaj sproži razvoj "koža pomarančne lupine" in zakaj so moški redko prizadeti? V našem članku boste izvedeli več o vzrokih in zdravljenju celulita na kliniki in doma. Bralcem predstavljamo tudi, kako lahko enkrat za vselej pozabite na celulit z upoštevanjem preventivnih ukrepov.

Kaj je celulit?

Preden začnemo govoriti o vzrokih za celulit pri ženskah, moramo ugotoviti, kaj to je. Večina strokovnjakov ga opredeljuje kot pojav, imenovan "lipodistrofija". Zakaj je treba celulit obravnavati kot zdravstveno stanje?? Strokovnjaki niso dosegli splošnega soglasja. Nekaj pa je jasno: celulit je mogoče in treba zdraviti.

Lipodistrofija se praviloma razvije pri mladih dekletih, starih med 20 in 25 let. V večini primerov se pojavi po nosečnosti, če pa ženska ne poskrbi za svoje telo, lahko dobi celulit že pred nosečnostjo. Glavni simptom celulita je tako imenovana lipodistrofija "pomarančna lupina", ki je jasno vidna, ko kožo stisnemo.

Zakaj se pojavlja le pri ženskah? Vse o razlikah v telesih nasprotnih spolov. Natančneje, kriva je različna konsistenca maščobnih celic. Pri samicah so bolj podolgovate in bližje površini. Pri moških pa so maščobne plasti veliko globlje od povrhnjice in so okrogle. Celulit se pojavlja le pri ženskah.

Glavni vzroki

Celulit v ženske lahko se pojavijo zaradi več različnih dejavnikov. Le usposobljen endokrinolog lahko natančno diagnosticira vzrok. Če pa želite preprečiti razvoj celulita pri moških "pomarančna lupina" ali se ji popolnoma izogniti, morate poznati vsaj najpogostejše dejavnike, ki povzročajo pojav te bolezni. Za več informacij si oglejte spodnji seznam.

1. Zmanjšano število ženskih hormonov. To so snovi, ki uravnavajo ravnovesje vode v telesu. Če ženska zaužije preveč mesa, se ji v krvi zmanjšajo ženski hormoni. Posledica tega je videz pomarančne lupine na telesu, saj se maščobne celice ne morejo pravilno raztopiti.
2. Neuravnotežena prehrana. Ni težko uganiti, da je glavni razlog za celulit prekomerna telesna teža. Če ženska pretirava s hitro prehrano ali sladko hrano, se vse maščobe in ogljikovi hidrati začnejo nalagati v njenem telesu. To vodi v debelost in celulit.
3. Sedeči življenjski slog. Zakaj dekleta, ki veliko telovadijo ali se gibljejo, veliko manj trpijo zaradi "pomarančna lupina", namesto da bi ležali na kavču? Razlog za to je, da se s telesno aktivnostjo znebite maščobnih plasti, tudi tistih okoli zadnjice in stegen.
4. Kajenje in zloraba alkohola. Celulit je pogosto posledica slabe cirkulacije. Ta posebnost v telesu se pojavi po uživanju velikih količin alkoholnih pijač in tobaka. Glavni sovražnik lepe kože je pivo, ki ne le zmanjšuje prekrvavitev, temveč vsebuje tudi veliko ogljikovih hidratov.

Obstajajo pa tudi naravni vzroki za celulit. Ta motnja je na primer zelo pogosta pri nosečnicah ali najstnicah. Razlog za to je, da se v tem obdobju hormonsko ravnovesje ženskega spola močno spremeni, kar lahko povzroči pojav celulita in stanja "pomarančna lupina". V večini primerov pa bolezen sčasoma mine.

katera živila povzročajo celulit?

Ko smo že pri vzrokih za nastanek celulita in stanju kože.. kako se boriti Najpogostejša vzroka za pojav celulita pri ženskah sta pomarančna koža na koži in občutek neugodja na koži, vendar moramo nekaj besed povedati tudi o "pomarančna lupina". Te informacije vam lahko pomagajo preprečiti težave ali jih celo odpraviti. Na naslednjem seznamu so živila, katerih uživanje bi bilo treba omejiti.

1. vsa živila, ki vsebujejo hitre ogljikove hidrate, ki se takoj prebavijo. Te snovi se pretvorijo v maščobo in se v nekaj urah odložijo v adipocitih, posebnih maščobnih celicah, ki jih najdemo pod žensko kožo.
2. Preslana hrana, ki povzroča zadrževanje tekočine. Če se v telesu deklice nabere veliko vode, to ni nič bolje, kot če je je je zelo malo. Odvečna tekočina se bo hitro začela spreminjati v "pomarančna lupina".
3. živila z visoko vsebnostjo konzervansov in drugih kemikalij. V to kategorijo spadajo vse vrste konzervirane hrane, klobase, čips, čips, sladka voda in druge "strup", ki jih je mogoče shranjevati nenaravno dolgo.
4. Mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščob. Prebavni sistem odraslih je zasnovan tako, da ne more absorbirati živalskih maščob v velikih količinah. Zato se vsa mikrohranila odlagajo v zadnjici in stegnih.
5. Alkoholne, gazirane in sladke pijače. Konzervirani sokovi, alkohol in čaj vsebujejo veliko sladkorja, ki se lahko spremeni v dodatno maščobo, če se hitro ne prebavi in pretvori v energijo.

Upoštevajte, da so različna začinjena živila, dimljene klobase in topljeni sir nimata nič skupnega s pomarančno lupino zdravo prehrana. Poleg tega lahko v nekaterih primerih celulit povzročijo tudi nekatere vrste jagodičja: melone, banane, jagode in druge vrste z visoko vsebnostjo sladkorja. Seveda brez njih ne smete shajati.

Masaža vakuumskih kozarcev

Zdaj poznate vzroke za nastanek celulita na nogah in zadnjici. Vendar to znanje ni dovolj, če se odločite, da se boste začeli boriti proti tej težavi "pomarančna lupina". Da bi se enkrat za vselej poslovili od problematičnih predelov (bokov, zadnjice, pasu itd.), morate najti najboljši način za boj proti bolezni. Na primer, eden najbolj priljubljenih metode zdravljenja je vakuumska masaža.

Za kaj gre pri tem zdravljenju? Vse informacije, ki jih potrebujete, lahko dobite iz imena. Najprej zdravnik-kosmetolog namaže problematična območja z oljem, nato pa jih začne voziti v posebnih vakuumskih sesalnih skodelicah, ki dobesedno razbijejo maščobne obloge. Zato postane dermis bolj čvrst in elastičen, pomarančna koža pa sčasoma izgine. To izboljša prekrvavitev območja zdravljenja.

Masaža z utekočinjenim naftnim plinom je nova tehnologija

Pri obravnavi vzrokov in zdravljenja celulita na nogah je treba omeniti enega od novejših načinov zdravljenja, ki je bil razvit leta 1986. Z masažo na LPG se lahko popolnoma znebite "olupek pomaranče" V samo nekaj seansah, saj je delovanje naprave namenjeno odstranjevanju maščobnih gub pod kožo. Deluje po načelu vakuumskega masažnega aparata, vendar se razlikuje v več bistvenih značilnostih.

Prvič, na človeško telo vpliva več valjev, od katerih vsak opravlja določeno nalogo, odvisno od naloge. Z enim lahko maščobno gubo zajamemo, z drugim jo nežno masiramo, s tretjim pa skozi kožo odstranimo maščobne obloge ter toksine, strupe in druge neželene produkte razkroja. Koža na problematičnem območju se obnovi z vnašanjem kolagena in elastina.

Ultrazvočna kavitacija

Zdaj dobro poznate vzroke za nastanek celulita na nogah in zadnjici. Te informacije vam lahko pomagajo preprečiti razvoj "pomarančna lupina" v prihodnosti. Če pa pacient že trpi za takšnim stanjem, lahko kozmetičarka priporoči kavitacijo. Zdravljenje se pogosto imenuje tudi "ultrazvočna liposukcija". Tehnologija temelji na ustvarjanju vakuumskih mehurčkov, ki se napolnijo z maščobo in eksplodirajo.

Takoj je treba opozoriti, da ultrazvočna kavitacija ni kirurška metoda. Vsa maščoba se odstrani po približno 21 dneh postopek. Na telesu ne pušča brazgotin in sledov obdobje rehabilitacije je relativno hiter in brez zapletov. Če pacient tako želi, je mogoče tekočino odstraniti tudi mehansko z injekcijami (v tem primeru moramo počakati, da se koža zaceli).

Mezoterapija

Zanimivo je, da se celulit na rokah (vzroki so enaki kot na nogah) v večini primerov zdravi s tem postopkom, saj prizadene srednje plasti kože, znane kot mezoderma. Poleg tega je ta tehnika priporočljiva tudi za za starejše osebe, ima celulit, saj dermis sčasoma izgubi svojo elastičnost.

Mezoterapija je postopek, pri katerem se neposredno pod kožo osebe vbrizga veliko število injekcij. Globina mezokoktajla in njegova sestava se izbereta strogo individualno. Z lokalnim delovanjem začnejo maščobne celice pod kožo razpadati, celulit pa je popolnoma uničen. Injekcije lahko izvajate ročno ali s posebno napravo, ki omogoča hitrejše in učinkovitejše vbrizgavanje.

Terapija z ozonom

Vzroki za celulit pri ženskah so lahko različni. Ne glede na vzrok tega stanja pa ga je mogoče zdraviti z ozonoterapijo, razmeroma novo metodo, ki se uporablja tudi za odpravljanje odvečne telesne teže in zdravljenje strij na koži. Čeprav se spreminjanje kisika v medicini uporablja že od 19. stoletja, je danes tehnologija močno napredovala.

Ozon lahko v kožo vnašamo na različne načine: intravensko, z injekcijami, mešanicami, maskami, savnami itd. V večini primerov se takšne terapije kombinirajo z zdravljenjem debelosti. Ko ozon doseže problematično območje pod kožo, aktivira proces razgradnje maščobnih celic, ki se nato naravno izločijo iz telesa, celulit in odvečna teža pa dobesedno izgineta pred vašimi očmi.

Terapija s karboksijem

Metode zdravljenja in vzroki za celulit so v večini primerov neločljivo povezani. Če je oseba nagnjena k nenehnemu prenajedanju, bi bilo skoraj nesmiselno, da bi se borila le z "pomarančna lupina". Endokrinolog ali kozmetolog bo zato priporočil celostno zdravljenje za. Če pa je celulit nastal zaradi hormonskega neravnovesja, je mogoče uporabiti karboksiterapijo.

Ideja je, da kozmetičarka poskuša povečati vsebnost ogljikovega dioksida v krvi tako, da telo obremeni in ga prisili v nadurno delo. Krvožilni sistem poskuša nadomestiti pomanjkanje kisika s prenosom molekul v maščobno tkivo. Vendar se vbrizgani ogljikov dioksid zelo hitro raztopi, zato postopek ne povzroča veliko škode, je pa zelo učinkovit.

Elektromiostimulacija

Pogosto vzrok za celulit na stegnih je lahko posledica nezdrave prehrane. Vendar ni nujno, da ima ženska prekomerno telesno težo. Maščobna vlakna se preprosto odlagajo tik pod kožo in tvorijo "pomarančna lupina". Zato nima smisla držati diete in se vzdržati svoje najljubše hrane. To je še razlog več, da uporabite enega od najučinkovitejših načinov zdravljenja, ki so na voljo z najsodobnejšimi tehnikami - elektromiostimulacija.

Pri tem zdravljenju pride do razgradnje maščobnih vlaken in njihove odstranitve iz telesa z električnim tokom na problematičnem območju. Impulzi povzročijo krčenje mišic, zaradi česar membrane maščobnih celic postopoma razpadajo. Poleg tega lahko zdravnik spreminja intenzivnost nevronske stimulacije kože glede na anatomijo pacienta.

Elektrolipoliza

Zdaj veste o vzrokih in zdravljenju celulita "pomarančna lupina" nekoliko več. Vendar pa niso bila omenjena vsa zdravljenja, ki so trenutno na voljo. Posebej je treba omeniti elektrolipolizo, razmeroma nov nekirurški postopek, katerega glavni namen je odstraniti maščobno tkivo, ki se nahaja tik pod kožo.

Kakšne so značilnosti te tehnike? Pri elektrolipolizi se tako kot v prejšnjem primeru uporabljajo električni impulzi določene dolžine in frekvence. Posledica tega je, da maščobne celice postanejo veliko mehkejše in se zlahka odplaknejo iz telesa. Vendar se med elektrolipolizo na določenem območju poveča tudi telesna temperatura. To je potrebno za da maščoba postane bolj tekoča.

terapija z udarnimi valovi

Kako se znebiti celulita, ki je posledica nezdravih navad?? Običajno kozmetičarka v takih primerih priporoča terapijo z udarnimi valovi, ki vključuje izpostavljanje telesa posebnim akustičnim valovom, ki jih ustvarja poseben stroj. Zaradi takšnih "stresanje" Maščobne celice pod kožo se uničijo v nekaj minutah, nato pa se v nekaj dneh odstranijo iz telesa.

Prav tako ne moremo zanemariti dejstva, da zaradi terapije z udarnimi valovi koža na območju izpostavljenosti postane veliko bolj elastična, zato pride do pomlajevalnega učinka. Poleg tega lahko akustični valovi normalizirajo pretok limfe in tako izboljšajo prekrvavitev nog ali zadnjice. Poleg tega se normalizirajo tudi presnovni procesi v organizmu, če je zdravljenje potekalo na pravilen način.

Pressoterapija

Vzroke za nastanek celulita na zadnjici že dobro poznate. Niste pa vedeli, da vam lahko posebna vrsta strojne masaže pomaga v boju proti tej težavi, saj razgrajuje maščobne celice in jih odstranjuje iz telesa. Med presoterapijo (ki se lahko izvaja ne le na trebuhu, temveč tudi na stegnih) pacient nosi posebno obleko, v določenih conah katere se zrak črpa pod visokim pritiskom.

Kaj se zgodi z odpadki po razgradnji. Preprosto povedano, vstopijo v limfo in se nato naravno ali s potenjem izločijo iz telesa. Ta postopek pomaga normalizirati pretok limfe, kar prav tako ugodno vpliva na bolnikovo stanje in vodno ravnovesje v telesu. V večini primerov je treba telo osvežiti z le nekaj posegi, potem pa je vse v najlepšem redu "pomarančna lupina".

Šport proti celulitu

Vsi zgoraj navedeni postopki so zelo dragi in jih je treba opraviti le v pisarni usposobljenega strokovnjaka. Kaj naj stori oseba, ki ne more obiskati kozmetičarke, vendar se želi sama boriti proti celulitu?? Večina zdravnikov bo priporočila poseben sklop vaj za boj proti prekomerni telesni teži in "pomarančna lupina".

1. Polovični čepenje in čepenje. Praviloma zadostujejo 3-4 koraki na dan z največjim številom ponovitev. Te vaje veljajo za ene najučinkovitejših proti celulitu, zlasti če pacient uporablja tudi dodatno težo v obliki telovnika ali uteži.
2. Zamahi kolen. Precej uporabno vaje za se spopada z "pomarančna lupina" na bokih. Podobna gibanja najboljši stoji z eno roko na steni. Če se vam zdi preveč zahtevno, lahko to počnete tudi v ležečem položaju.
3. Bench press. Raztezanje pravokotnih in poševnih trebušnih mišic je zelo učinkovito, če se morate boriti proti celulitu na tem področju. To je tudi dobra vadba za boj proti prekomerni telesni teži, saj razgrajuje maščobne obloge.
4. Deska na ravnih rokah. Ta vaja je znana po tem, da tonizira skoraj vse vaše obstoječe mišice, saj se med izvajanjem vaje vse napnejo. Poleg tega deska omogoča boljši pretok limfe, ki je bistvenega pomena v boju proti celulitu.

Seveda lahko izvajate tudi druge vaje (tek, počepi, potegi itd.), da ohranite telo v formi in se borite proti odvečni teži. Vendar pa je najučinkovitejši proti "pomarančna lupina" bo pomagal odpraviti celulit.

Zdrava prehrana proti celulitu

Grudaste kože se lahko znebite s pomočjo nekaterih živil v prehrani. Da bi podaljšali učinek, jih je treba jesti v majhnih količinah, 4-6-krat na dan. Vendar so živila, ki so lahko najbolj učinkovita proti celulitu, le nekatera izmed živil, ki pomagajo v boju proti maščobnim oblogam pod kožo:

• Surovi mandlji - eden od najučinkovitejši izdelki proti celulitu;
• Sveži ananas - samo 150 gramov pulpe na dan;
• Omleta na pari - lahko jo nadomestite tudi s kuhanimi jajci;
• agrumi - največ 1 sadež na dan (pomaranča, grenivka);
• Korenje in zelena zelenjava sta dobra živila za boj proti odvečni telesni teži;
• puste ribe - dobra izbira je losos.

Če se boste držali diete, ki vključuje te izdelke, lahko ne le ohranite svoje telo v dobri kondiciji, temveč tudi preprečite pojav "pomarančna lupina" v prihodnosti. Najpomembneje je, da ne pretiravate - ali še bolje, da skupaj s svojim zdravnikom pripravite načrt prehrane.

Upamo, da zdaj veste več o vzrokih za nastanek celulita in o tem, kako se spopasti s to težavo. Če imate na zadnjici ali stegnih pomarančno lupino, ne obupajte. Sodobna medicina vam lahko v nekaj dneh pomaga pri obvladovanju tega stanja. No, če se mlada ženska drži postopka.. pravilna prehrana in aktivnim življenjskim slogom lahko za vedno pozabi na celulit.