Vaginalne kroglice: koristi za zdravje, nasveti za izbiro, navodila za uporabo

Vaginalne kroglice - resnična najdba za nežnejši spol, ki ne le daje užitek, temveč tudi skrbi za zdravje ženskih reproduktivnih organov in pomaga najti spolno harmonijo. Zato mora vsaka ženska vedeti, kakšne so prednosti vaginalnih kroglic in kako uporabljati to starodavno napravo, da bi dosegla največji učinek.

Nekaj zgodovine

Vaginalne kroglice so stare več kot tisoč let. Izdelek se je prvič pojavil na Japonskem v šestem stoletju našega štetja. Na začetku so balone uporabljali za povečanje moškega užitka. Ženske so si jih pred spolnim odnosom namestile v nožnico. Vendar so ženske sčasoma spoznale, da jim takšna dejanja prinašajo užitek.

Koristi vaginalnih kroglic so poznale tudi japonske gejše. Uporabljali so ga kot pripomoček za urjenje mišic medeničnega dna, s katerim so med seksom stimulirali svoje partnerje. Tradicionalna gejša trenirka je bila narejena iz kovine. Živo srebro je bilo v krogli, ki je zagotavljala vibracije in dobro stimulacijo mišic.

Indijske ženske so poznale tudi vaginalne kroglice. Imeli so tehniko, kot je "singapurski poljub" - sposobnost, da moškega pripeljejo do vrhunca užitka samo z vaginalnimi mišicami. Za pridobitev te veščine je potreben dolgotrajen in naporen trening Keglovih mišic.

Sorte vaginalnih kroglic in skrivnosti izbire

Standardna naprava sta dve žogi, povezani z elastičnim trakom. Včasih se namesto dveh uporabljajo tri žogice.

Za izdelavo intimnega simulatorja se uporabljajo silikon, lateks, plastika, kovina in les. Ena od različic naprave so kroglice z zamaknjenim težiščem. Obstajajo tudi svetilke v obliki jajca, ki so večje od standardnih krogel. Nekateri izdelki lahko vibrirajo, kar omogoča večji užitek pri uporabi.

Nekvaliteten izdelek ne bo le neuporaben in neprijeten, temveč lahko celo škoduje vašemu zdravju. Zato je pomembno, da poznate, kako izbrati vaginalne kroglice.

Montažne naprave

Če vam ponudijo izdelek iz plastike, ki je sestavljen iz dveh polobel, je bolje, da takšen nakup zavrnete. Mikroflora se nabira med obema kroglama, čiščenje izdelka na tem območju je zelo težavno. Spodbuja razmnoževanje bakterij, kar lahko povzroči okužbe in vnetne procese.

Žogice na vrvici

Prav tako odsvetujte nakup balonov, ki so povezani z nitjo iz tekstilnega materiala. Takšni izdelki so nehigienični, saj je nit gojišče bakterij in je ni mogoče razkužiti. Bolje je izbrati izdelek z eno kroglico in zanko. Vadba s takšno napravo je bolj udobna.

Baloni zapletenih oblik

Nenavadna oblika izdelka ni vedno prednost. Najbolje je vaditi z enostavnimi in gladkimi vaginalnimi kroglicami (na sliki zgoraj). Bolj ko je oblika naprave zapletena, težje je zagotoviti pravilno drsenje. Poleg tega so takšne žoge neprijetne z vidika higiene, saj je vse izbokline in vrzeli zelo težko očistiti, kar povečuje tveganje za razmnoževanje mikrobov.

Kovinske kroglice

Pri izbiri izdelka je pomembno upoštevati, da takšne vaginalne kroglice niso primerne za začetnike. Imajo majhen premer in so precej težki. Začetnik bo težko držal trenažer v notranjosti, zato lahko začnete vaditi s temi žogicami šele po tem, ko, saj bodo mišice dovolj trenirane.

Pomembno je tudi, da ste pozorni na kakovost materiala. Za zdravje je optimalno uporabljati kroglice iz nerjavečega jekla. Vendar pa lahko brezvestni proizvajalci uporabijo poceni materiale ali premaze, ki so. Sčasoma se naprava zaradi oksidacije poslabša.

Jadeitne kroglice

Pomembno je, da ne dobite ponarejenih vaginalnih kroglic. Ne pozabite, da je nefrit drag material in ga je mogoče najti le v draguljarnah. Zato tvegate, da boste kupili žadeitne kroglice, ki so poceni, imajo drugačno molekularno strukturo in niso tako nasičene barve. Ta material je tudi porozen, kar omogoča kopičenje in razmnoževanje mikroorganizmov.

Upoštevajte tudi težo žadastih vaginalnih kroglic. Primerni so le za osebe z dobro treniranimi mišicami. Če so vaginalne mišice šibke, se bodo ob dolgotrajnem nošenju raztegnile.

Naprave z zamaknjenim težiščem

Menijo, da se pri uporabi takšne naprave vadba odvija sama po sebi. Vendar pa zgolj vibracije, ki nastanejo pri uporabi kroglic, niso dovolj. Uporaba izdelka ne povzroči refleksnega krčenja mišic, temveč zahteva zavesten napor.

Naprave za varno usposabljanje mišic

Da bi imeli koristi od vadbe in si ne bi škodovali, se raje odločite za naslednje vrste žog:

• Silikonski s trdnim tečajem (ali brez njega). Ta material je najbolj higieničen.
• Liti kroglice iz plastike. Prav tako je varno in enostavno potisniti v notranjost.
• Izdelki iz nerjavečega jekla. Pred nakupom Upoštevajte o razredu jekla. Najbolje bi bilo, če bi bil kirurški. Upoštevajte, da so te žoge hladne in jih je treba pred uporabo ogreti.

Vaginalne kroglice za začetnike

Vaginalne kroglice so lahko prazne ali napolnjene z obtežilnim materialom. Prva možnost je primerna za začetnike, in če so vaginalne mišice napete, lahko izberete težje kroglice. Začetniki lahko kupijo tudi izdelke z izvensrediščnim težiščem. Majhne in gladke težke žogice povzročajo večjo mišično napetost, kar je boljša vadba, vendar jih bodo začetniki težko obvladali.

Trenažer v obliki jajca lahko uporabljajo ženske, ki so se že naučile obvladovati svoje mišice.

Indikacije za uporabo

Uporablja se lahko v različnih situacijah in za različne namene. Kakšne so prednosti vaginalnih kroglic?? Še posebej jih priporočajo ženskam po porodu za povrnitev elastičnosti vaginalnih mišic. Uporabne vaje s simulatorjem na urinska inkontinenca, To je težava, s katero se pogosto srečujejo starejše ženske. Učinkovite vaje bodo za tiste, ki pogosto trpijo zaradi vnetnih bolezni genitalne sfere, katerega vzrok je Prisotna je preobremenitev medenice. Toda v tem primeru lahko le strokovnjak predpiše uporabo kroglic (in le, če vnetni proces ni v aktivni fazi). Seksopatologi govorijo tudi o prednostih vaginalnih kroglic. Menijo, da bo vaginalni trener pomagal izboljšati spolno življenje, nekatere ženske pa se lahko z njegovo pomočjo spopadejo s problemom pomanjkanja orgazma.

Uporaba vaginalnih kroglic je priporočljiva tudi v primeru bolečih menstruacij in močno izraženega predmenstrualnega sindroma. Intimni trener lahko reši problem prekomerne suhosti nožnice. Vaginalne kroglice lahko pozitivno vplivajo tudi na raven hormonov pri ženskah s starostnimi motnjami in težavami, odvisnimi od hormonov.

Kakšne so prednosti za zdravje Na splošno je uporaba naprave? Uporaba vaginalnega trenerja prispeva k pomlajevanju. Ženska, ki želi biti videti mlada, ne sme skrbeti le za svoj obraz in telo, temveč mora razmišljati tudi o izboljšanju svojih intimnih mišic. Intimni trener bo pomagal izboljšati prekrvavitev ženskih spolovil, kar bo prispevalo k aktivni regeneraciji tkiva in prebujanju intimne želje. Znano je, da živahno spolno življenje pomaga premagovati stres, obvladovati negativna čustva in se znebiti drugih neprijetnih dejavnikov, ki prispevajo k prezgodnjemu staranju. Druga velika prednost vaginalnih kroglic je, da odložijo začetek menopavze in pomagajo ohraniti polno delovanje ženskih spolovil.

Čeprav se morda sliši čudno, uporaba vaginalnih kroglic spodbuja tudi izgubo telesne teže. Intimna vadba ne vključuje le določenih mišic, temveč krepi tudi trebušne mišice in noge. Vadba pospešuje presnovo in sproži mehanizme za izgorevanje maščob.

Nega izdelka

Če se odločite za uporabo kroglic, jih operite s toplo vodo in antibakterijskim milom. Po uporabi opremo tudi operite. Za udobno vstavljanje uporabite lubrikant na vodni osnovi.

Značilnosti uporabe

V ležečem položaju položite kroglice v notranjost in se nežno dvignite. Zavedajte se, da morate pred uporabo naprave izprazniti mehur. Poskusite obdržati izdelek v notranjosti, medtem ko napenjate mišice. Sprehodite se po sobi in začutite, kako se počutite. Poskusite vagino razdeliti na tri področja in se posvečajte vsakemu posebej. Delujete lahko po lastni presoji, se poslušate, stiskate in sproščate vsako področje z različno močjo. Nato lahko kroglice z napetostjo in sproščanjem premikate navzgor in navzdol. Takšna vadba bo okrepila vaše mišice, naučili se jih boste nadzorovati z nadzorom njihovega krčenja.

Na začetku kroglice uporabljajte vsaj četrt ure, pozneje pa jih boste morali nositi vsaj dve uri. Priporočljivo je, da se vsak dan ukvarjate z vadbo. Prve vaje je najbolje izvajati v doma, Z baloni se lahko brez strahu, da bi vas opazili, sprehajate tudi po ulici. Postopoma preidite na težje izdelke, ki bodo dodatno okrepili mišice.

Po uporabi previdno odstranite kroglice in čim bolj sprostite mišice. Ko izdelek dobro operete, ga položite v posebno ohišje.

Kako delujejo žogice

Aparat pomaga trenirati vaginalne stene, kar poveča njihovo elastičnost in čvrstost ter izboljša krčljivost mišic. Uporaba simulatorja omogoča nekakšno masažo tistih predelov, ki tudi med spolnim odnosom ostajajo nedejavni, kar vodi do zastojev.

Med vadbo se v te predele steka kri, kar je dobra preventiva pred različnimi vnetji v medeničnih organih. Z redno uporabo se mišice tonizirajo, vrača se oprijemni refleks, kar povečuje prijetne občutke med seksom tako za žensko kot za moškega.

Keglove vaje z vadbeno napravo

Ginekolog Arnold Kegel je razvil naslednji kompleks vaje za Ženske, ki trpijo zaradi urinske inkontinence po porodu. Kasneje se vaje uporabljajo za krepitev mišic medeničnega dna in vaginalnega kanala.

Obstajajo trije izvajanje opcij:

• Mišice se napenjajo in krčijo ter poskušajo to stanje zadržati do 15 sekund;
• Izvajajte kontrakcije, izmenično s sproščanjem;
• vaginalne Keglove kroglice izvajajte s potiskanjem, kot pri porodu.

Vsako vajo ponovite vsaj desetkrat, vadite 2-3-krat na dan. Da bi bil učinek trajnejši, vsakih 7 dni dodamo 5 ponovitev za vsako vajo.

Kontraindikacije in možna škoda

Koristi in škodljivosti vaginalnih kroglic se pogosto obravnavajo vzporedno. Vendar pa lahko negativno učinkujete le, če imate kontraindikacije, ki so

• Infekcijske in vnetne bolezni genitourinarnega trakta v akutni fazi;
• morebitne alergijske reakcije na material izdelka.

Če boste ta intimni trener uporabljali pravilno, boste pozitivne učinke opazili že po dveh mesecih. Poleg krepitve vaginalnih mišic, Ženska lahko Ugotovite, da se je občutljivost vaše sluznice močno povečala in da je intimnost bolj prijetna. Poleg tega bo redna vadba pomagala odpraviti celo nekatere kronične bolezni genitalne sfere.