Bodybuilder david slade: biografija, trening, zanimiva dejstva o njegovem življenju

V fitnesu in bodybuildingu je veliko izjemnih športnikov. Eden od njih je David Slade. Ta človek je dosegel višave brez primere, saj je začel trenirati pri 14 letih. Trenutno ima račun na Instagramu, na katerem navdihuje ljudi, da počnejo različne stvari.

Uspeh za Sladea ni prišel zlahka. Vse življenje je nenehno skrbel zase in za svoje telo.

Biografija

Športnik se je rodil 29. januarja 1998. Njegova domovina je bila Estonija. Ko je bil deček star dve leti, mu je umrl oče. Njegova mati v Estoniji ni mogla dolgo živeti, zato se je z Davidom preselila v ZDA. Imel je zelo težko otroštvo. V srednji šoli so se mu vrstniki začeli posmehovati. Zaradi vitkosti so ga ustrahovali. Bodoči bodybuilder David Slade je tehtal le 44 kilogramov. sošolci so se zaradi njega počutili negotovo.

Pri 14 letih so zdravniki odkrili, da ima deformacijo hrbtenice. Napovedi niso bile dobre. Strokovnjaki so ugibali, da bo Slade postal invalid. To je bila spodbuda, da se je David začel ukvarjati s športom. Leta 2009 se je prijavil na storitev video gostovanja, da bi z ljudmi delil svoje izkušnje in občutke.

Obisk telovadnice

Vsakodnevna vadba je na njegovo telo naredila svoje. Ukvarjal se je s hokejem. Sodeloval je na več turnirjih. Vendar je zelo počasi pridobival na teži. Njegovo telo je bilo videti preveč vitko. Poleg tega so ga sošolci še naprej ustrahovali. Zaradi nastalih situacij se je David odločil, da se bo udeležil v telovadnico. Hokej zaradi tega ni več. Vsak dan se je posvetil vadbi. Fantu je uspelo združiti šport in šolo. Ker ni imel drugih interesov, je veliko časa posvetil treningu.

Nadaljnje življenje

Šport ga ni osvobodil le ustrahovanja, ampak mu je prinesel tudi priljubljenost: David je postal iskan bodibilder. Sklenil je pogodbe z več blagovnimi znamkami oblačila za športniki. Sodeloval je tudi s podjetjem Gymshark. V New Yorku Slade dela kot prostovoljec za manekensko agencijo. Na družbenih omrežjih ima veliko kolegov bodybuilderjev.

Da bi ohranil svojo postavo, dela tudi kot inštruktor fitnesa. Njegov pristop k usposabljanju je zelo učinkovit. Skoraj vse stranke so zadovoljne z razredi. Ljudje, ki jih David trenira, niso močnejši le telesno, temveč tudi duševno, saj športnik pokaže, da je na svetu mogoče skoraj vse.

Postava bodybuilderja

Fant verjame, da je njegov cilj navdihniti druge ljudi, da dosežejo. Ohranja zdravo telo in duha. Višina in teža Davida Sladea sta 188 centimetrov in 90 kilogramov. S temi parametri Svoje sledilce navdušuje na YouTubu in Instagramu.

Športnikova vadbena rutina

David je železo prvič spoznal pri 14 letih. Fant se je tega naučil iz videoposnetkov na internetu. Svoje cilje je dosegel brez uporabe sintola ali steroidov. David Slade v telovadnici preživi šest ur na dan. Pogosto trenira vsak dan, razen ob nedeljah. Tipična vadba za bodybuilderja:

Vse njegove vaje se osredotočajo na različne različice istih vaj. Za to ima fant dovolj blokov, hantel in palic. Ta oprema mu omogoča, da nenehno izboljšuje svoje telo. Pri doseženih uspehih se ne namerava ustaviti.

Prehrana športnika

Predznanje Davida Sladea se odraža v njegovi prehrani. Zaradi stresa v šoli otrok skoraj ni imel apetita. Za pridobivanje mišične mase je potreboval veliko beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in kalorij. Guy je težko jedel zdravo hrana. Zato se je odločil, da bo pojedel vse, da je kot je . Njegova prehrana je bila sestavljena iz palačink, hamburgerjev, hot-dogov, testenin in druge hitre hrane. Takšna prehrana je bila omejena na 5.000 kalorij.

Ko pa je prešel na bolj profesionalno raven, mu to ni šlo tako dobro, kot bi mu moralo. Da bi dosegel večje višave, je začel uživati športno prehrano. Guy raje uporablja sirotkine beljakovine, različne kreatine, vitamine, predtrenirne komplekse. Vse svoje športne dosežke je dosegel brez uporabe prepovedanih ali nezdravih snovi.