Prazno življenje, kaj storiti: duševni nasveti

Tehnološki napredek v današnjem času je očiten, vendar ljudem ne omogoča, da bi se spopadli z občutkom nesmiselnosti svojega obstoja. Obstoj se zdi mnogim ljudem siv in prazen, spopadanje s tem občutkom pa je precej težko. Oseba, ki ima takšno težavo, bi se morala vprašati: če bi se nekdo odločil napisati knjigo o njenem življenju, kako bi se imenovala?? "Prazno in žalostno življenje", posvečena monotonemu življenju? Ali pa bi bila to publikacija, imenovana "Dogodivščine in pustolovščine obupanega pogumneža"? Na nas je, da svoje življenje spremenimo iz monotonega in dolgočasnega v zanimivo in smiselno. Na kakšen način bi bilo mogoče?

Postavite si nekaj koristnih vprašanj, da razjasnite situacijo

Prazno življenje je življenje, v katerem izgubimo priložnosti, ki nam jih vsak dan ponuja realnost. Na primer, želimo delati tisto, kar imamo radi, vendar si najdemo na stotine izgovorov, da tega ne bi počeli. Fant se želi približati dekletu, vendar si ne upa. Starejša ženska se želi udeležiti zanimivega tečaja, vendar se ji zdi neumno. Vsi na koncu živijo prazno življenje. Da bi se razjasnili, je koristno odgovoriti na nekaj vprašanj:

• Kdaj ste se nazadnje iskreno smejali?? Kaj vas je razveselilo??
• Ali imate prijatelje? Če ne, kjer se lahko spoznate z novimi ljudmi?
• Kje ste bili najdlje od doma?? Kako dolgo že potujete?
• Kateri je bil vaš zadnji daljši sprehod?
• Kdaj ste se nazadnje dobro spotili?? Ali ste bili fizično aktivni med prejšnji mesec?

Z odgovori na ta vprašanja lahko razjasnite svoje trenutne razmere. In morda bodo ti odgovori spodbuda, ki jo potrebujete, da spremenite prazno življenje v smiselno in izpolnjujoče.

Pozabite na strah

Mnogi od tistih, ki trpijo zaradi monotonosti svojega obstoja, imajo veliko strahov. Nekatere od njih so zavestne, druge vidimo le od zunaj. V vsakem primeru pa strah zavira naš obstoj in ga dela nezanimivega. Iz praznega življenja je nemogoče narediti celovito in smiselno, če v vaši duši živijo le strahovi. Mnogi se bojijo, da bodo v zadregi, da bodo zavrnjeni, da bodo videti neumni. Kaj pa bi se zgodilo, če ne bi podlegli svojim fobijam?? V resnici ni nič posebnega - svet se ne bo zrušil in stvari bodo še naprej potekale kot običajno.

Naše odločitve so v naših rokah

Prazno življenje praznih ljudi je pravzaprav njihova lastna izbira. Če ti posamezniki niso pripravljeni premagati svojih strahov, omejujejo svoje možnosti in so odvisni od situacije. Ne smejo pozabiti, da naš obstoj ni vedno poln veselja in sreče. Nihče nam ne bo poskušal zagotoviti popolnih pogojev, kot da bi bili rastlinjaki, ustvarjeni za odmerjeno in dobro hranjeno okolje. Vsakdanje življenje je polno izzivov, ki jih lahko sprejmemo ali ne.

Prazna življenja praznih ljudi povzročijo, da včasih ne želijo niti prsta premakniti za lastno srečo. "Svoje športne šole ne bom mogel odpreti, saj je s tem povezanih veliko težav", - si reče mladenič. Kaj se skriva za to besedno zvezo?? Pogost strah pred neuspehom. V takšnih primerih pozabljamo, da je veliko slabše, če ne naredimo ničesar, kot če vsaj poskušamo narediti korake proti svojim sanjam.

Komunicirajte

Eno od zgornjih vprašanj je bilo o tem, ali imate prijatelje. "Življenje je postalo prazno", - Pogosto si rečemo, ko se moramo iz nekega razloga zapreti vase ali ko gre naš obstoj po utečeni poti "dom - delo - dom". Zaradi pomanjkanja stikov z novimi ljudmi ali starimi prijatelji imate lahko občutek, da ste zamudili. Človek je družbeno bitje in to je njegova narava.

Pogosto smo sami krivi, ker nasprotujemo naravnim stvarem, ki nam jih je namenil naš stvarnik (ali evolucija, kakor vam je ljubše). Ni potrebe, da bi se utapljali v sebi. Če želite, lahko komunikacijo najdete kjer koli - na tečajih ali tečajih, na spletu, pri sorodnikih, navsezadnje.

Preizkušanje novih stvari

"Živeti prazno življenje", - pravi oseba, ki zavestno zavrača novosti v svojem vsakdanjem življenju. Monotonosti se ne morete znebiti z vsakodnevnim opravljanjem istih stvari. Oglejte si sliko eksotične hrane. Ob pogledu nanjo se lahko vprašamo, kako jo lahko ljudje jedo? Verjetno je zanje preveč dobra. In tisti, ki še niso poskusili nenavadne hrane, imajo pogum, da to storijo.

Kako poskusiti nove stvari v svojem življenju?? Morda bi vas zanimalo deskanje na deski? Ali drsanje? Tega ne ugotoviš, dokler ga ne preizkusiš. Ko boste naslednjič videli nekoga na konju, vprašajte, ali vam lahko dovoli vsaj pet minut vožnje.

Opredelite svoje vrednote

Življenje se pogosto zdi prazno, če ne vemo, k čemu bi radi stremeli. Večino svojega življenja pričakujemo, da nam drugi povedo, kaj je pomembno. Ko smo otroci, naše načrte in cilje usmerjajo starši. Z odraščanjem se vpliv prijateljev, partnerjev in sodelavcev. Da ne omenjam medijev, ki nam nenehno vsiljujejo ideal srečnega življenja. Toda koliko od nas resnično razmišlja o svojih sanjah in fantazijah??

Zastavite si nekaj vprašanj:

• Katere so največje težave, ki jih vidim v svetu okoli sebe? Kakšni so njihovi razlogi?
• Kdo je najpomembnejša oseba v mojem življenju??
• Kakšne so moje sanje, načrti, želje?
• Katere so moje vrednote?? Kako dobro se moj trenutni življenjski slog ujema s temi vrednotami??

Na ta vprašanja ni mogoče odgovoriti v enem dnevu. Nekateri ljudje imajo.. izgine vse moje življenje. Zato se je k njej vredno vedno znova vračati.

Določite svoje "področja uspeha"

Ko je življenje prazno in nesmiselno, ljudje običajno ne cenijo niti tega, kar imajo. V resnici pa si lahko v tem trenutku lastijo veliko stvari. Na primer časovne rezerve, talenti in spretnosti, ki jih imajo, priložnosti, ki jih ponuja življenje. Če vaše življenje ne teče nikamor, je dobro, da začnete z iskanjem področij, na katerih lahko izrazite svoje talente. Da bi dosegli smiselno in razsvetljeno življenje, se moramo naučiti pogledati izven svojega območja udobja ter dobro preučiti svoje talente in izkušnje sposobnosti brez podcenjevanje (ali precenjevanje) njihovega pomena.

Vsakdo ima talente

Vsakdo ima edinstvene lastnosti, zaradi katerih smo lahko uspešni. Vsakdo lahko najde način, kako izboljšati svet okoli sebe in hkrati obogatiti svoje življenje. Ne dovolite, da bi vas vrednote in sodbe družbe ustavile pri uresničevanju vaših sanj. Navsezadnje so talenti in sposobnosti tisti, ki vas lahko pripeljejo do smisla bivanja. Tisti, ki si ne prizadevajo uresničiti svojih edinstvenih sposobnosti, se na koncu znajdejo v položaju, ko delajo za druge in sledijo od zunaj predpisanim vrednotam.

"Prazno življenje, prazna sreča," - Rečejo si, da bodo kupili še en avto ali drag krznen plašč, da bi izpolnili pričakovanja družbe. Toda veselje do potrošnje hitro mine, po nakupih pa se je treba vrniti k vsakdanjemu življenju, ki ni izpolnjujoče. Nekateri se morajo vrniti v sivo in mračno pisarno in tam preživeti dolge ure, dokler ne nastopi srečen trenutek, ko lahko se bo vrnil domov. nekateri lahko obiskujejo univerzitetni pouk in predavanja na študijskem področju, ki jim ga izberejo starši ali prijatelji. To je cena, ki jo plačate, če ne prepoznate svojih sposobnosti in ne najdete načina, kako jih uresničiti.

Prazno življenje: kaj storiti, ko je okoli nas stagnacija? Izziv kot rešitev

Večina odraslih ima veliko vsakodnevnih težav. Toda ko se človek sprašuje, kakšen je smisel njegovega obstoja in zakaj se mu vedno zdi dolgočasen in monoton, bi v takih primerih lahko prav tako dobro "paprika". Včasih usoda sama poskrbi za takšen pretres. Na primer, oseba, ki trpi za depresijo in potrtostjo, nenadoma ugotovi, da ji ne gre dobro z zdravje. In če ne bo nujno spremenil svojega življenjskega sloga, bodo posledice zelo neprijetne. Takšna oseba si takoj zastavi cilj: začne skrbeti zase, se zdravo prehranjevati, telovaditi.

V nekaterih primerih - ki pa jih lahko označimo za srečne - se višje sile (ali Bog) usmilijo takih ljudi in jim ne pošljejo dodatnega trpljenja, ki bi jih lahko odrešilo in spravilo iz stanja stagnacije. Vendar nihče ne pravi, da se v takih primerih ne moremo izzvati. Razmislite o cilju, ki bi vam lahko predstavljal pravi izziv.

Morda ne gre le za osvojitev vrha gore (čeprav je tudi ta možnost primerna za nekatere). Študij na univerzi, izguba 20 kilogramov telesne teže, odplačevanje posojila, vzetega za dobrodelno delo - nekatere od teh idej se morda zdijo nore, vendar hitro omogočijo, da najdemo smisel življenja in ne zapademo v eksistencialno praznino.

prenehati preveč razmišljati

Veliko stresa in tesnobe lahko izvira iz težnje po analiziranju in razmišljanju o lastni usodi. Preveč razmišljamo in premalo ukrepamo; poskušamo ugotoviti, kaj nas čaka v prihodnosti, vendar občutek brezupnosti zaradi osredotočenosti nase ne izgine. V takšnih trenutkih preprosto zapravljamo čas.

V resnici ne glede na naše umske sposobnosti ne moremo predvideti svoje prihodnosti. Dogodki se lahko včasih odvijejo na najbolj nepredvidljive načine, če nehamo predolgo in brezciljno razmišljati in se raje lotimo konkretnih dejanj. Če se zavedamo nepredvidljive narave življenja, lahko nehamo neskončno razmišljati in ocenjevati situacije ter začnemo živeti v sedanjosti. Omogoča nam, da odpremo svoje misli za možnosti današnjega časa.

Verjemite vase

Ko se človek začne boriti proti nesmiselnosti obstoja in išče nove hobije in cilje, se lahko sooči z eno težavo: velikansko konkurenco. Nezavedno se zato veliko ljudi umakne v lupino vsakodnevne monotonosti, saj jim to prihrani dodatne psihološke travme. Če na primer nekdo želi ustanoviti svoje podjetje, ugotovi, da je okoli njega na tisoče organizacij, ki se ukvarjajo z isto stvarjo. Če želite strankam ponuditi dober izdelek, morate imeti res prepričljiv konkurenčne prednosti.

Dvom vase je spodkopal mnoge in jih vrgel nazaj v rutino in monotonost. Ko prenehamo verjeti lastnim ali od zunaj vsiljenim negativnim prepričanjem o sebi ali stvareh, ki jih želimo početi, je naše življenje svetlejše in bolj izpolnjujoče. Uspeh ni mogoč v nekaj dneh ali celo mesecih. Da življenje ne bi bilo več prazno, je treba vsakodnevno delati majhne korake. Le tako je mogoče najti pravo smer, se znebiti negotovosti, monotonosti in dolgočasja.