Prepiri v odnosih: kako se izogniti konfliktom, načini za spravo

Stalni prepiri v odnosu povzročajo trpljenje obema stranema v paru. Pogosto se pojavi misel, da bi vsak od izbrancev opustil vse, da bi se vse skupaj končno končalo. Vendar nima smisla menjati čolna, če ne znate krmiliti vesla. V tem članku boste izvedeli, kako se lahko izognete konfliktom in prepirom v razmerju, da bo vaše življenje srečnejše. Vendar je treba najprej razumeti razloge za ta nesoglasja.

Razlogi za prepir v razmerju

Razlogi, ki lahko povzročijo konflikt v ljubezenskih odnosih, so različni. Najpogostejše težave, ki povzročajo prepire v razmerju, so naslednje.

Prevelika pričakovanja

Pogosto eden od partnerjev v razmerju verjame, da se lahko kasneje spopade s pomanjkljivostmi svoje ljubljene osebe. Toda po neuspelem poskusu postane zelo stresno za oba, kar povzroča stalne prepire v odnosu. Včasih je dovolj, da svojega moškega sprejmete takšnega, kakršen v resnici je, in ga nehate nenehno spreminjati. Oseba ni predmet ali igrača, včasih se spremeni njegovo obnašanje in navad je lahko še posebej težko. Če ste se torej na začetku razmerja sprli zaradi partnerjevega napačnega vedenja, morate naslednjič upoštevati, da je to normalna značajska lastnost.

Utrujen od svojega pomembnega partnerja

Ljudje se začnejo naveličati drug drugega, če preveč časa preživijo skupaj. V tem primeru se vse zanimive teme začnejo zmanjševati na minimum, veliko nesoglasij, razdraženosti in veliko tišine v zasebnosti drug z drugim. Če se sprašujete, kako se izogniti psihologi priporočajo, da si včasih vzamete odmor drug od drugega, pa čeprav le v ločenih sobah.

Ljubosumje

Ljubosumje je občutek, ki ga pozna skoraj vsakdo. V večini primerov je prvi prepir v razmerju posledica tega občutka. Ljubosumnemu človeku se vse zdi zelo sumljivo: izbranec se že dolgo časa vrača domov iz službe, dekle je oblečeno v preveč razkrivajoča oblačila, kliče z neznanih številk. V mnogih primerih je mogoče težavo odpraviti tako, da ste čim bolj odprti do svoje osebe in se izogibate tistim stvarem, ki bi lahko drugo osebo razdražile. Če se želite izogniti pogostim prepirom v odnosih zaradi ljubosumja, se prenehajte pogovarjati z osebami nasprotnega spola. Možno je tudi skupno klicanje neznanih številk. Na poti domov se lahko pogovarjata po telefonu, če se njunemu partnerju mudi.

Napetosti

Drugi možni vzrok za prepir v odnosu je stres, ki se lahko pojavi zaradi preobremenjenosti na delovnem mestu, slabega zdravja, nesporazumov s starši, pomanjkanja spanja ali utrujenosti. V teh primerih se pojavljajo zelo neutemeljene kritike, pa tudi ostrejši odzivi na dogajanje okoli njih. Življenje s takšno osebo, morate biti potrpežljivi, nato pa lahko sprejmete ukrepe, kot so pošiljanje izbrane osebe na zdravljenje, več časa za počitek, pomoč pri gospodinjskih opravilih.

Vpliv drugih

Drugi možni razlog za prepir v razmerju je vpliv drugih. V nekaterih primerih so ljudje okoli vas, na primer prijateljice, kritični do vaših odločitev in vam nenehno poskušajo odpreti oči, kaj se dogaja. Kljub temu, da začnete braniti svojega izbranca, še vedno nezavedno posvečate pozornost temu, kar so rekli. Vse to povzroča razdraženost in pogoste konflikte. Temu se lahko izognete tako, da med prijatelji ne govorite o svojem partnerju ali zmanjšate stike z neprijetnimi ljudmi.

Kako odpraviti težave

Mnogi psihologi pravijo, da so pogosti prepiri norma v odnosih. To pomeni, da ljudje niso ravnodušni drug do drugega. Toda če je vaš partner kljub vsem sistematičnim konfliktom še vedno ostal z vami, to že veliko pove. Toda kako popraviti to stanje in prenehati z nenehnimi prepiri v razmerju??

Ni se vam treba ukvarjati s preteklostjo

Če ste to že kdaj poskusili, ste morda opazili, kako burno se odzivate na težave iz preteklosti. Čeprav ste prej živeli, ne da bi razmišljali o čemer koli. Zato je dobro, da pozabite na vse, kar se je zgodilo, preden ste se pojavili, in se ne vpletate, ne da bi povzročili ljubosumje in druge glavobole. Če je oseba že z vami, ne potrebujete ničesar drugega, da bi bili popolnoma srečni.

Ne puščajte zadev nerešenih

Nekateri ljudje menijo, da je včasih bolje končati prepir tako, da popustimo ali molčimo. To je dejansko mogoče in življenje bo veliko bolj mirno. Vendar to velja le, če se ne boste vrnili v te razmere. Če se želite izogniti podobnemu odzivu partnerja, se je bolje z njim pogovoriti o težavi. To morate storiti na pameten način. Povejte, kaj točno vas je vznemirilo. Nato jih prosite, naj tega ne ponovijo, če je mogoče. Ponuditi je mogoče druge možnosti, da zadevno dejanje ne bi več sprožalo negativnih čustev.

Nihče vam ni ničesar dolžan

Zapomnite si, da nikomur niste dolžni, vendar tudi nikomur ne dolgujete ničesar. Ste uveljavljena oseba z nogami, rokami in možgani. Niti tvoji starši ti niso ničesar dolžni. To bi moralo biti samoumevno. Pomagati nekomu je dobro če ne, ni treba vztrajati. Ne pozabite na osnovna pravila etike, pogosteje uporabljajte besedo "prosim".

Znižati je treba zahteve in pričakovanja

Pogosto je vzrok konfliktov in prepirov v odnosih to, da eden od partnerjev od drugega zahteva preveč, drugi pa mu ne more dati vsega, kar potrebuje. V tem primeru se je treba še enkrat spomniti, da popolna oseba ne obstaja. Zato ne poskušajte preoblikovati človeka pod osebo, s katero bi vam bilo udobno živeti. To je usoda sebičnih ljudi.

Ne prenehajte sprejemati drug drugega

Razmislite o primerih, kako se človekov pogled sčasoma spreminja:

1. Ko je fant duša podjetja. Pozna številne šale, je vedno dobre volje in je sposoben vzdrževati vsak pogovor. Za vsa dekleta je tak fant sprva karizmatičen in privlačen mladenič, ki v javnosti ne razkriva svojih težav. Ko par že dolgo živi skupaj, začnejo mrzlična dekleta to vedenje dojemati kot brezskrbnost in razkazovanje, ki se kaže v tem, da partnerju ni mar za čisto vse. Posledica vsega tega je, da dekle postane razdraženo in nenehno sproža prepir v odnosu.
2. Dekle se lahko upre, je uporniško in temperamentno. Ta kakovost privlači fante, saj jo imajo za posebno lastnost. Toda po nekaj ...let skupaj Življenja, takšna dekleta postanejo kurbe za moške.

Na podlagi teh primerov lahko sklepamo, da bi se morali občasno vračati k občutkom in zaznavam, ki ste jih imeli, ko se je razmerje šele začenjalo - takrat so bile te pomanjkljivosti vrline.

Argumentirati je treba na pravi način

Kaj vsaka oseba stori, ko se med njima pojavi prepir? Seveda vsakdo poskuša nekaj poudariti. In to se ne zgodi na najbolj prijazen način. Ta pogovor skoraj nikoli ne pripelje do česa dobrega. Obstajajo načini, kako narediti prepir ali spor čim bolj ploden. To zahteva:

1. Govorite čim bolj umirjeno.
2. Če opazite, da je vaš partner sredi prepira, povejte, da ne boste uporabljali takšnega tona glasu, je najboljši Počakajte, da se oba umirijo.
3. Ne dokazujte svojega mnenja, temveč ga morate izraziti in nato utemeljiti z argumenti in dejstvi.
4. Partnerja ne smete prekiniti, saj to v večini primerov le razdraži in izzove slabo reakcijo.
5. Bolje je molčati kot prizadeti in kričati na partnerja.

Nadzorujte svoje besede

Če se radi prepirate s svojim fantom ali dekletom in rečete veliko slabih stvari, ne bodite presenečeni, da se bo vajino razmerje kmalu poslabšalo. Ne glede na to, da po tem ne zanikate, da je bilo vse to izrečeno iz zlobe, si bo vaša ljubljena oseba vse te boleče pripombe zapomnila za dolgo časa. Pogosto se po tem čustva do osebe ohladijo, saj si vsakdo želi biti čaščen, nikakor pa ne ponižan.

Naučite se odpuščati

To je zelo pomembno, saj je v večini primerov pes pokopan prav tam. Oglejte si sebe. Bodite pozorni na način komunikacije z ljubljeno osebo. Ali bi vam bilo všeč, če bi se nekdo tako pogovarjal z vami?? To ni gotovo, da so odgovori odgovori na ta vprašanja vas bodo zadovoljili.

Biti morate nežni, saj nihče ne mara biti kritiziran med pogovorom.

Če vam ni všeč, se morate z njim sprijazniti ali pa poskušati biti zvijačni. Oglejmo si nekaj primerov:

1. Če je vaša izbranka prenehala skrbeti zase, ji je treba povedati, kako lepa je bila nekoč, zlasti v določeni obleki ali s posebno pričesko. In ko se malo potrudi, lahko občudujete njen osupljivi videz in ji namenite veliko komplimentov.
2. Enako velja za moške: ne vsakomur se zdi normalno, da pomaga svoji ženi v gospodinjstvu. Lahko pa ga pritegnete tudi k temu. Ko razvaljate testo za pripravo cmokov, lahko svojega izbranca prosite, naj vam pri tem pomaga. Prošnja mora temeljiti na dejstvu, da ste slabi v tem in da vam je malo težko, vendar bo vaš ljubljeni, močan in spreten, zagotovo lahko naredil popolne cmoke.

Preden po prepiru spakirate kovčke, premislite, ali se boste brez partnerja res dobro počutili. Vprašajte se, ali je razlog za spor res tako pomemben.