Kako si umiti zobe brez zobne ščetke? Kaj lahko nadomesti zobno ščetko??

Včasih ni pri roki nobene zobne ščetke. In higiena ustna votlina je treba redno upoštevati. V tem primeru ne zganjajte panike, saj obstajajo načini, kako rešitve problema. Ščetkanje zob brez zobne ščetke je zajeto v tem članku.

Zakaj ščetkati zobe?

Zobna higiena in preprečevanje sta sestavljena iz ščetkanja in uporabe zobne paste dvakrat na dan. Če to počnete redko, se obloge kopičijo. Če ščetkate pogosteje, lahko poškodujete sklenino.

Če zob ne ščetkate redno, lahko pride do slabega zadaha, zobnih oblog in rumenkastih madežev ter težav z zobmi. Zobozdravniki priporočajo umivanje zob pred zajtrkom in ne po njem. razlog je prisotnost biofilma zobnih oblog in bakterij na zobeh po nočnem počitku.

Brisače ali papirnate brisače

Kaj ščetkati brez zobne ščetke? Najboljši je trden prtiček, če ga nimate, pa lahko uporabite papirnato brisačo ali robček za enkratno uporabo. Kako si umiti zobe brez zobne ščetke? Postopek se izvede na naslednji način:

1. Krpo v plasteh ovijte okoli prsta, jo nekoliko navlažite in nanesite zobno pasto.
2. Zobe lahko nato ščetkate kot z navadno zobno ščetko.
3. Brisačo lahko zamenjate ter na enak način očistite jezik in dlesni.

Palčke iz lesa Siwak

To je še en odgovor na umivanje zob brez zobne ščetke. Palčke Syvac se prek interneta prodajajo v vakuumskem pakiranju, ki vsebuje več kosov. V starih časih so jih uporabljali za ščetkanje. Eno paličico lahko uporabljate en mesec.

Upoštevati je treba le splošna pravila za shranjevanje: škatla s palčkami naj bo odprta, da se prepreči nastanek plesni, in shranjena v prostoru, ki ni vlažen. Kako si umiti zobe brez zobne ščetke? Postopek je preprost: samo žvečite ga, tako da predhodno olupite lupino. Na "polju" lahko najdete palico, dolgo 15-20 cm, odstranite zgornjo kožo, nato pa je pripravljena za uporabo namesto zobne ščetke.

Uporabite prst

S čim si lahko umivam zobe?, če ne čopiči? Če nič drugega, lahko uporabite svoj prst. Najprej si umijte roke. S kazalcem krožno očistite zobe in dlesni. Če imate Zobna pasta, ki jo predhodno nanesete na prst. Prst je treba previdno izpirati, ko se premikate od spodnjih do zgornjih zob.

Izpiranje

Ščetkanje brez zobne ščetke je težje? Druga možnost je uporaba ustne vode, ki odstrani le škodljive bakterije v ustih. Ta postopek ščiti pred zobnimi oblogami.

Zobnih oblog ni mogoče odpraviti s ščetkanjem. Očiščene bodo le delno, vendar v odsotnosti Sicer pa to ni slaba možnost. Izpirajte približno 1 minuto.

Nitka

Kako ščetkati zobe brez ščetke? Namesto tega lahko uporabite zobno nitko, vendar je malo verjetno, da bi z njo očistili sklenino. Postopek le dopolnjuje z odstranjevanjem oblog na težko dostopnih mestih, vendar ga ne nadomesti.

Žvečilni gumi

Kako ščetkati brez zobne ščetke? Žvečilni gumi lahko le delno odstrani zobne obloge z zobne sklenine in osveži zadah. Najbolje ga je uporabljati po obroku, saj odlično čisti bakterije iz ust.

Žvečilni gumi je lahko nadomestek za jutranjo rutino. Vendar ne pričakujte, da bo imela enak učinek kot zobna pasta in zobna ščetka. Zobni trak lahko pomaga le v skrajnih primerih.

Zeleni čaj

Več načinov ščetkanja brez zobne ščetke? Vse, kar morate storiti, je, da pijete zeleni čaj in si z njim izperete usta, da bo učinkovitejši. Zeliščni napitek je odličen za odstranjevanje zobnih oblog in deluje protivnetno.

Sadje in zelenjava

Vlaknato sadje in zelenjava pomagata v boju proti zobnim oblogam. Vsebujejo namreč kisline in vitamine, ki belijo sklenino. Pomagajo v boju proti zobni gnilobi. Dobro je jesti jabolka, korenje in zeleno.

Irigator

To je posebna naprava, ki pomaga odstraniti zobne obloge, ostanke hrane in druge nečistoče s pomočjo vode ali zdravil. Zobozdravniki pravijo, da je zobni irigator namesto nitkanja in ščetkanja veliko bolj učinkovit za celotna usta.

Namakalnik je sestavljen iz kompresorja ali hidravlične črpalke, rezervoarja za vodo, kompleta šob in priročnega ročaja. Kompresor skozi šobo pod pritiskom v usta potisne vodo ali zdravilno tekočino. S čiščenjem odstranimo ostanke hrane in zobne obloge, izboljšamo prekrvavitev dlesni in jih okrepimo.

Na voljo so klasične, parodontalne, ortodontske, nosne šobe, šobe za mini turbino in šobe za čiščenje jezika. Irigatorji se lahko uporabljajo kot preventivni ali terapevtski ukrep, če se namesto vode uporablja posebna raztopina. Obstajajo naprave, pri katerih se voda dovaja s pulziranjem ali z zračnimi mikrobublinami. Napravo lahko uporabljate v vsakem okolju, če je napolnjena baterija ali omrežno napajanje.

Koristni nasveti

Obstaja nekaj splošnih nasvetov za dobre navade pri ščetkanju zob:

1. Ščetkati ne smete prej kot 15 minut po zaužitju hrane. To poveča učinkovitost zobne paste. Po zaužitju določene hrane, na primer začinjene ali kisle hrane, postopka ne smete opraviti več kot pol ure pozneje.
2. Ščetkanje je priporočljivo po zajtrku in zvečer pred spanjem. Zobozdravniki menijo, da je to najprimernejši čas za te postopke. Ščetkanje pred spanjem preprečuje rast škodljivih mikroorganizmov v ustih, saj žleze slinavke ponoči ne delujejo dobro.
3. Ščetkanje naj traja vsaj 3 minute, vendar ne smete pretiravati. Predolgo ščetkanje (več kot 10 minut) lahko povzroči težave s sklenino, zlasti če uporabljate pasto z visoko vsebnostjo fluorida.
4. Zobne kljukice je treba uporabljati čez dan za ekstrakcijo Delci hrane v medzobnem prostoru. Pazite, da ne poškodujete dlesni in da v rano ne bi prišle okužbe.
5. Sami morate opozoriti na problematična področja in jim posvetiti ustrezno pozornost. Za učinkovito nego je priporočljivo posvetovanje z zobozdravnikom.
6. Poskrbeti je treba za dlesni, saj se neredko zgodi, da ugodno delovanje na zobe poškoduje druge dele ustne votline. Krvavitev dlesni je lahko simptom gingivitisa.
7. Uporaba ustne vode ni nujna, vendar predstavlja celovit pristop k preprečevanju bolezni.

S čim nadomestiti zobno pasto?

V nekaterih primerih manjka ne le zobna ščetka, temveč tudi zobna pasta. Kaj storiti v tem primeru? Alternativo zobni pasti lahko najdete doma. Namesto tega lahko uporabite naslednje izdelke:

1. Olje čajevca. Vtre se v sklenino. Izdelek ima odličen učinek beljenja, ki poteka naravno. Olje nima škodljivih in uničujočih lastnosti. Poleg tega krepi sklenino, ščiti pred vnetji in razkužuje usta. Slabost olja pa je, da ima oster vonj in grenak priokus.
2. kuhinjska sol. Izdelek je učinkovit pri umivanju zob, saj ima antiseptične, protivnetne in regenerativne učinke. Sol zlahka odstrani slab zadah. Uporaba je zelo preprosta: krtačo namočite v vodo, jo posujte s soljo, krtačite brez ščetkanja ali pretiranega pritiska.
3. Soda bikarbona. Izdelek odlično čisti sklenino, vendar ga lahko uporabljate le redko, sicer lahko poškoduje vaše zobe. To zdravljenje je priporočljivo izvajati manj kot enkrat na teden.
4. Mleko v prahu. Idealen je tudi za ljudi, ki imajo krvaveče dlesni ali zobni kamen. Odlično odpravlja neprijetne vonjave, vendar učinek ni dolgotrajen. Mleko v prahu je treba uporabljati kot prašek.
5. Glina v prahu. Zobje po uporabi postanejo izrazito bolj beli. Belo glino je treba posušiti in zmleti v prah. Nato dodamo nekaj kapljic esence. V trgovinah je na voljo pripravljen prašek za uporabo.
6. Aktivno oglje. Zobje postanejo bolj beli, pigmentne lise se odstranijo, ustna flora se normalizira in toksini se odstranijo. Oglje odpravlja slab zadah. Vendar ga ne smete uporabljati trajno, saj poškoduje sklenino.
7. Vodikov peroksid. Rešitev je enakovredna profesionalnemu čistilcu. Ne sme se uporabljati pogosteje kot enkrat na teden. Vodikov peroksid odpravlja porumenelost, odpravlja neprijeten vonj in deluje antiseptično.

Če nimate zobne ščetke, je to v redu. Vedno ga je mogoče nadomestiti z improviziranimi sredstvi. Teh metod ne zlorabljajte, saj so primerne le v skrajnih primerih, pri čemer je nujno ustrezno čiščenje.