Umivanje zob. Koliko časa traja umivanje zob?? Kako naučiti otroka umivati zobe

Veliko dejavnosti, ki jih človek opravlja v vsakdanjem življenju, je privedenih skoraj do avtomatizma. Ustna higiena je ena od njih. pri izvajanju tega pomembnega postopka skoraj nihče ne razmišlja o povsem preprostih vprašanjih - zakaj ga potrebujemo, ali je pomemben in ali je izveden pravilno??

Osnovne naloge

Obstaja več razlogov, zakaj bi si morali vsi umivati zobe.

Potrebna je predvsem za obiske pri zobozdravniku v preventivne namene. Zdravi zobje so za vse nas ključnega pomena

1. Žvečenje hrane. Pravilna namestitev in dobra zdravje zob ni potrebna le za polepšanje človekovega videza. Podobna merila so potrebna tudi za druge namene. Če upoštevamo prebavni sistem, so usta prvi mehanizem, potrebno za predelava hrane. Med žvečenjem se hrana zmelje in prepoji s slino. Zaradi tega procesa je nadaljnja prebava hrane v želodcu in črevesju veliko hitrejša in lažja. Če hrana ni ustrezno zmleta in prepojena s slino, to negativno vpliva na njeno prebavljivost. Samo ljudje z močnimi in zdravimi zobmi lahko temeljito predelajo zaužito hrano.
2. pravilno tvoriti zvoke. Kaj človeku omogoča, da govori jasno? Vsak od nas pri govorjenju ne uporablja le ustnic in jezika, temveč tudi druge zvoke. Vključeni so tudi zobje. Če so nepopolni, ne bodo mogli jasno govoriti. Na dikcijo negativno vplivajo na dikcijo vpliva tudi nepravilna rast zob. Že izguba enega samega sprednjega zobca povzroči šepanje. Če se to zgodi že v otroštvu, se lahko nehajo pogovarjati z vrstniki. Posledica tega je, da se mala oseba umakne iz družbe in postane zaprta.

Tudi umivanje zob je nujno za ohranjanje zdravja. Veliko zobnih bolezni, kot je karies, je veliko lažje preprečiti kot zdraviti. Precej nevarna je nepravilna rast zob pri otrocih, saj lahko ta pojav povzroči resne zdravstvene težave za otroka.

Zato je tako pomembno, da upoštevate vsa potrebna pravila za umivanje zob. Če jih boste ignorirali, bo to postalo vzrok resne zaplete, katerih zdravljenje bi bilo dolgotrajno in drago.

Pogostost zdravljenja

Kako pogosto si morate umivati zobe?? Zobozdravniki priporočajo dvakrat na dan. Optimalni čas za te postopke je priporočljivo, da se izvajajo zjutraj in zvečer. Če upoštevate zgornji režim, lahko poskrbite, da bodo vaša usta popolnoma čista 24 ur na dan.

Še do nedavnega je veljalo, da je najboljše ščetkanje trikrat na dan. Vendar so študije pokazale, da prevelik mehanski pritisk povzroči obrabo sklenine. To potrjujejo tudi klinične izkušnje. Zato so zobozdravniki prišli do zaključka, da je dvakrat na dan priporočljiva količina higienskih opravil.

Čiščenje zjutraj

Pravilen način ščetkanja - pred jedjo ali po zajtrku? Strokovnjaki o tem niso mogli doseči soglasja. Nekateri priporočajo ščetkanje na prazen želodec. Pri tem navajata naslednje argumente:

1. Zaradi slabega izločanja sline ponoči se kislost v ustih močno poveča. To aktivira razmnoževanje mikrobov, ki vstopijo v želodec skupaj z jutranjim obrokom. Vse to lahko sčasoma prispeva k razvoju nenormalnih zob.
2. neprijeten okus ali vonj v ustih zjutraj, ki vpliva na apetit.
3. Veliko ljudi trpi zaradi občutljivosti sklenine, ko jedo določeno hrano. Ščetkanje po jedi lahko težave le še poslabša. Uporaba paste, ki vsebuje fluorid, krepi sklenino. S tem je patogen zaščiten pred agresivno hrano.

Nasprotno mnenje pa je, da je bolje ščetkati zobe pred ali po jedi. Zagovorniki potrebe po ustni higieni po obroku trdijo naslednje:

1. ostanki hrane, ki se nahajajo v medzobnem prostoru, se začnejo razkrajati. To povzroči slab zadah in vnetje parodontalnih papil.
2. Z uporabo zobnih past s protimikrobnimi sredstvi lahko zavremo rast patogene mikroflore na mestih, ki jih je poškodovala prevelika količina trdne hrane.
3. Če hrano zaužijete po higienskem dogodku, se njenemu okusu doda okus zobne paste. To bo neprijetno popačilo prvotne značilnosti izdelkov.
4. Pri ščetkanju na prazen želodec lahko abrazivni delci zobne paste obrabijo zobno sklenino. Pri pivcih čaja in kave se bo pojavil rjav odtenek. Če si po zajtrku umijete zobe, lahko te obloge takoj odstranite.

Kot lahko vidimo, so argumenti na obeh straneh precej tehtni. Vsak ima svoje razloge. Zato lahko oseba oblikuje svoja pravila ščetkanja, pri čemer upošteva prednosti teh pristopov. Pri oblikovanju individualnega režima ustne higiene, je priporočljivo uporabiti naslednje možnosti:

• Ščetkanje površine jezika, kjer se kopičijo zobne obloge, v katerih se kopičijo patogeni;
• Umivanje ust pred zajtrkom s protimikrobno ustno vodo
• Pred jedjo si umijete zobe in jih nato sperete.

Omejitev uporabe paste

Katere navade pri ščetkanju je treba upoštevati?? Ustno votlino je priporočljivo negovati podnevi brez uporabe zobne paste. Prevelika količina tega izdelka lahko negativno vpliva na zdravje vaših zob. To še posebej velja, če zobna pasta vsebuje veliko abrazivnih elementov. Redčijo sklenino. Njihovi zobje postanejo zelo občutljivi tudi na neškodljiv sladoled ali kavo, kar povzroča nelagodje in bolečine.

Krtačenje in poliranje

Pravilna količina ščetkanja zob ni najpomembnejša. Upoštevati je treba tudi tehniko. Kakšen je algoritem za tak postopek??

Najprej si s ščetko umijejo zobe in nato nanesejo majhno količino zobne paste. Ljudje neredko mislijo, da bodo njihovi zobje bolje očiščeni, če bodo vzeli več izdelka. Vendar to ne drži. Uporabiti je treba le majhno količino zobne paste - približno v velikosti graha. Oseba lahko absorbira več kot to količino paste, kar je zelo nevarno za telo.

V naslednjem koraku lahko začnete s samim postopkom čiščenja. Gre za navpično gibanje. Ne pritiskajte ščetke močno na emajl. Pomembno je, da držite ščetko v pravilnem položaju - 45 stopinj glede na dlesni.

Očistite površino zoba Postopoma se premikate z ene strani koreninske vrstice na drugo. Zobozdravniki priporočajo, da se na vsakem zobu ustavite za približno 10 sekund. Zaradi priročnosti so usta razdeljena na štiri področja, vsako področje je treba opazovati 30 sekund. Tako postopek traja približno 2 minuti.

Nato preidemo na molarje. Pri ščetkanju zgornje ali spodnje ustnice naj bo ščetka pravokotna na zgornjo ali spodnjo ustnico. Postopek se izvaja z vzajemnimi gibi.

Naslednji korak je prehod na notranjo stran zob. Vrednost upoštevajte, Na tem območju se najpogosteje zbirajo patogene bakterije. Usta morajo biti pri postopku široko odprta. Tako boste dosegli težko dostopna mesta.

S čiščenjem jezika in notranjosti ličnic boste osvežili zadah. Po mnenju zobozdravnikov je v ustih nakopičenih več kot 60 % patogenih bakterij.

Po končanem ščetkanju zob si s toplo vodo sperite usta. Ni ga treba ustekleničiti. Primerna je tudi voda iz pipe. V usta ga lahko natočimo iz kozarca ali iz roke. Na trgu so na voljo dentalne fiziološke raztopine. Lahko jih uporabljate za grgranje namesto vode.

Po končanem postopku je treba krtačo oprati. To je potrebno odstraniti bakterije iz njegovih ščetin. Svetujemo, da ščetko zamenjate vsake 3-4 mesece.

Zakaj ščetkanje otrokovih zob?

Nekateri starši menijo, da majhni otroci ne potrebujejo ustne nege. Njihovi zobje so še vedno mladički in sčasoma jim bodo zrasli novi. Vendar je to mnenje napačno. Sklovina, ki prekriva mlečne zobe, je zelo šibka. Zaradi tega ga zlahka prizadene zobna gniloba. Ta bolezen ustvarja vir okužbe v ustih, ki lahko prodre v telo in povzroči precej resne patologije, od vnetega grla do pielonefritisa.

Otrok se ne bo razveselil tako zgodnjega srečanja z zobozdravnikom. Navsezadnje je boleča in včasih celo ekstrakcija, ki je zelo nezaželena.

Pri kateri starosti morajo dojenčki začeti skrbeti za svoja usta? Težko je določiti posebno obdobje za privajanje na te postopke.

Kaj o tem pravijo zobozdravniki?? Kdaj začeti ščetkati otrokove zobe? To je treba storiti takoj, ko se pojavijo. Proces izraščanja zob je pri vsakem otroku drugačen. To se zgodi pri približno 6 mesecih starosti. Vendar se lahko zobje včasih pojavijo že prej. Morda bo to šele pri približno enem letu starosti.

Seveda otrok tega ne bo mogel storiti sam, dokler ne bo star približno dve leti. Zato starši potrebujejo silikonsko zobno ščetko za žvečilne igrače. Tako morajo očistiti otrokova usta. Uporabiti je treba zobno pasto.

Kdaj začeti ščetkati zobe vašega malčka? Približno pri dveh letih je treba otroke naučiti, da si po obroku izperejo usta. Staršem je treba razložiti, da je to zaradi zdravja otroka in da morajo to storiti sami.

Pri kateri starosti morate otroku umivati zobe?? Otrok bi moral začeti ščetkati zobe pri približno dveh letih. Starši mu morajo dati zobno ščetko.

Kako naučiti otroka umivati zobe? Najučinkovitejši način je osebni zgled. Deluje bolje kot katero koli prepričevanje ali razlaga. Starši naj otroka peljejo v kopalnico in mu omogočijo, da skupaj opravita jutranjo rutino. Otrok naj dobi zobno ščetko, s katero bo poskušal posnemati gibe odraslih. Tudi če je to sprva le igra, bo postopoma postala navada.

Zobna pasta za dojenčke mora biti prilagojena njihovi starosti. Za malčke, ki še ne dopolnjujejo hrane, mora biti zobna pasta na primer želatinasta in mlečnega ali nevtralnega okusa. To preprečuje, da bi se vaš otrok počutil neprijetno. Otrokom, ki poznajo dopolnilno hrano, lahko kupite zobno pasto s sadnimi okusi (banana, jagoda, malina itd.). д.).

Če imate zobni aparat

Ti pripomočki pomagajo vzpostaviti pravilen položaj zob. Kakšno ustno nego je treba opraviti v tem primeru?? Kako umivati zobe v doma, Zobozdravnik vam lahko podrobno pove, kdaj imate nameščen zobni aparat. Seveda ima tak postopek svoje posebnosti in ni enostaven.

Za dobro čiščenje zob je to potrebno:

• namestite krtačo kot pri običajni negi in s kratkimi potegi naprej in nazaj očistite vsak zob;
• Na vsaki površini zoba izvajajte enake gibe;
• ščetkanje dobro očisti žvečilne površine, vključno z najbolj oddaljeni zobje;
• Enak postopek izvedite tudi okoli aparata, pri čemer pazite, da aparata ne upognete ali zlomite.

Če imate zobe z zobnim aparatom, si morate usta umivati trikrat na dan.

Izbira čopiča

Te zobne ščetke morajo imeti majhne glave. To pravilo velja za zobne ščetke ne le za otroke, temveč tudi za odrasle.

Ta zasnova omogoča, da je naprava bolj mobilna in bolj primerna za odstranjevanje ostankov hrane na težko dostopnih mestih.

Nitka

Obstajajo različne vrste zobnih nitk. Ena od njih je posebna zobna nitka, ki jo zobozdravniki priporočajo uporabljati vsak dan. Z njim se lahko znebite zobnih oblog in majhnih koščkov hrane, ki ostanejo med zobmi po jedi.

Kako uporabljati zobno nitko? Za to potrebujete:

• Odrežite približno 40 cm dolžine nitke in ovijete konce okoli srednjih prstov, med njimi pa pustite približno 5 cm nitke za ščetkanje;
• izdelek držite s kazalcem in palcema ter ga ovijte okoli zoba v obliki črke C;
• Z zobno nitko nežno premikajte med zobmi in očistite vse prostore med njimi;
• Z zobno nitko obkrožite dno vsakega zoba in poskusite očistiti dlesni.

Nitkanje zahteva nenehno premikanje in zavijanje z enega prsta na drugega. To omogoča uporabo čistega območja za vsak zob. Bistveno je, da so vsi gibi gladki in natančni. V nasprotnem primeru bi nitka poškodovala občutljivo tkivo dlesni.

Takšen postopek čiščenja ust je zelo preprost. Zobno nitko morate vsekakor uporabljati v navadi.

Teflonska ali najlonska nitka je na voljo pri proizvajalcih. Prva od teh dveh naprav je dražja, vendar jo je veliko lažje uporabljati. Z lahkoto prodre tudi v najmanjše razpoke.

Električna krtača

Potrošniki v zadnjih letih vse pogosteje uporabljajo te naprave za ustno nego. Omogočajo temeljitejše čiščenje. Naprava deluje z majhnim motorjem, ki je vgrajen v telo. Ščetine vibrirajo, kar odlično odstrani tudi najmanjše ostanke hrane.

koliko časa traja ščetkanje z električno zobno ščetko?? Za postopek vse do ustna votlina 2 minuti sta dovolj. Svežina in čistoča sta zagotovljeni brez kakršnegakoli napora osebe. Naprava je vnaprej programirana s potrebnimi gibi in ni potreben pritisk.

Kako ščetkati z električno zobno ščetko? Ko glavo ščetke pripravite za uporabo, jo navlažite z vodo in nanesite majhno količino zobne paste. Začnite z zunanjimi stranmi zob. Glava ščetke se mora v ustih premikati počasi. Koliko časa traja ščetkanje?? Za vsako od njih si morate privoščiti 1-2 sekundi. Ščetkanje ni potrebno. Naprava je že sprogramirana, da se vrti v želeni smeri.

Kako umivati zobe z električno zobno ščetko notranja površina? Metodologija je v tem primeru enaka. Napravo je treba počasi premikati vzdolž vrste zob. Ne pozabite, da je ščetka vedno pod kotom 45 stopinj glede na linijo dlesni. Pri ščetkanju sprednjih zob pa jih je treba postaviti navpično.

Irigator

Zobe lahko čistite tudi s posebnim pripomočkom. Irigator za ustno votlino. Načelo delovanja takšnega naprava je dovolj preprosta. Z vodno glavo očisti usta ostankov hrane in nakopičenih ustnih mikroorganizmov.

Kako uporabljati irigator - napravo za čiščenje zob? Izberite način in moč vodnega curka. Ko je naprava aktivirana, vodni curek popolnoma očisti medzobni prostor, zmanjša tveganje za nastanek zobne gnilobe in masira dlesni, kar izboljša presnovo in cirkulacijo tkiv. Postopek traja od 3 do 10 minut. To je dovolj časa, da naprava opravi svoje glavne naloge.