Vitamini za mladost in lepoto: bistvene snovi, uporabne lastnosti, uporaba

Vsaka ženska sanja o tem, da bi bila vedno lepa in zaželena. Toda leta tečejo in stari čar izgine pod gubami. Očitno je, da vsaka ženska sanja, da bi si povrnila lepoto, zato se veliko ljudi odloči za plastično kirurgijo. Vendar to ni nujno Najboljši rešitev, saj vsi vemo, da so kirurški posegi pogosto katastrofalni za ženske.

Toda ali nam lahko naravna sredstva pomagajo povrniti mladostno lepoto?? Seveda je. Le malo ljudi se zaveda obstoja tako imenovanega vitamina mladosti. Če ga uporabljate v maskah in kremah, lahko dosežete neverjetne rezultate. Glavna stvar je vedeti, katere naravne snovi imajo pozitiven učinek na kožo in telo.

Najpomembnejši vitamin za mladost: vitamin E

V medicinskem smislu je to tokoferol. Vitamin E je dejansko eden najmočnejših. Ima moč, da pomladi ne le kožo, temveč tudi celotno telo. Tokoferol je namreč eden najmočnejših antioksidantov. Ima moč, da upočasni proces staranja lipidne plasti povrhnjice. Prav tako preprečuje nastajanje gub. Ko se odločate, kateri mladinski vitamin izbrati, je vredno upoštevajte tokoferol. Vaša koža bo ostala čvrsta in sveža. Poleg tega bo ta sestavina dala zdravo prijazno.

Katera živila imajo največjo vsebnost tega vitamina za mladost in lepota, najdemo ga v oljčnem in koruznem olju, če gre za naravni proizvod, pa tudi v sončničnem olju. Tokoferol je prisoten v oreščkih, zeliščih in skoraj vseh zeliščih. Ni pa nujno, da jih iščete v naravi, da bi se oskrbeli z vitamini. Danes se v lekarnah prodajajo kapsule, ki vsebujejo koncentrirane količine te snovi. Ne uporablja se le v farmacevtskih izdelkih, temveč tudi v kozmetiki. Zato ga pogosto imenujejo vitamin mladosti.

Maske proti staranju, kreme in drugi lepotni izdelki na osnovi tokoferola. Nekateri preprosto kupijo vitamin E v kapsulah in ga zmešajo z vlažilno kremo. Če ga vtremo v kožo, lahko znatno izboljša stanje kože.

Tudi glede na preglede lahko vitamin mladosti, imenovan tokoferol, nadzoruje hormonsko ravnovesje v telesu poštenega spola. Zato ga raje uporabljajo ženske, starejše od 40 let.

Folna kislina

Pogosto ga imenujejo vitamin mladosti. B9 strokovnjaki pogosto priporočajo za regeneracijo kože. folna kislina naj bi imela pravi pomlajevalni učinek. Zato je folna kislina priljubljena tudi v lepotni terapiji.

Folna kislina ima številne koristne funkcije. Na primer, sodeluje pri nastajanju celičnega materiala na genetski ravni. Znano je, da B9 nadzoruje sintezo beljakovin. Spodbuja nastajanje vedno več zdravih celic in s tem pomlajuje telo. Proces staranja se upočasni, obenem pa se okrepi regeneracija. Hitro deluje na regeneracijo kože. Zato lahko folno kislino imenujemo vitamin mladosti za ženske.

Kot mnoge druge ga je mogoče kupiti v koncentrirani obliki v lekarni. Če imate raje naravno hrano, je B9 mogoče najti v semenih jabolk in številnih zdravilnih rastlinah.

Vendar se ne navadite preveč na folno kislino. Če ga zaužijete preveč, lahko pride do resne zastrupitve.

Askorbinska kislina

Ko razmišljamo o vitaminih za mladostno kožo obraza, ne smemo zanemariti te koristne snovi. Askorbinsko kislino najdemo v jabolkih, čebuli, ribezu, agrumih, zelenih listih in številnih drugih naravnih izdelkih. Vitamin C vsebuje tudi zeleni čaj, zato je vedno vključen v prehrano tistih, ki skrbijo za tonus svoje kože.

Askorbinska kislina je med drugim eden najmočnejših antioksidantov, ki jih poznamo danes. Ta vitamin je dober za imunski sistem. Poleg tega je zaradi askorbinska kislina Omogoča boj proti številnim okužbam, ki pogosto vodijo v prezgodnje staranje kože.

Kako je še koristen vitamin C??

Vsi vemo, da dolgotrajen stres vpliva na videz kože. Po zadnjih študijah ameriških znanstvenikov ima ta vitamin mladosti blagodejen učinek na celotno telo. Poleg tega je redno uživanje askorbinske kisline odlična preventiva številnih patologij. S pomočjo tega vitamina lahko celo preprečite razvoj raka.

Calciferol

Imenuje se tudi vitamin D. Ko govorimo o tem, kje ga najdemo, najprej pomislimo na ribje olje in nekatere druge naravne izdelke. Vitamin D krepi človeško okostje. Pozitivno vpliva tudi na kožo in lase. Kalciferol jih naredi čvrste in elastične.

Če redno jemljete vitamin D, bodo vaši nohti močnejši in bolj zdravi. Če se vam ne ljubi vzeti lekarniški pripravki, več sončne svetlobe. Vendar to pozimi ni mogoče. V tem primeru najboljši obiskati lekarno.

Prav tako bo koristno upoštevati najboljše vitaminske recepte za mladostno kožo. S preprostimi nasveti lahko zaustavite staranje in ga ohranite še dolgo časa.

Glinena maska z vitaminom E

Glina lahko izenači ton kože, ki je oslabljena zaradi starostne pigmentacije. Poleg tega takšne maske pomagajo očistiti pore, se znebiti črnih pik, majhnih mozoljev in gub.

Kot smo že omenili, lahko vitamin E upočasni staranje, zato bo ta recept všeč vsem ženskam. Za pripravo te maske zmešajte 2 žlici bele gline, nekaj kapljic oljne raztopine vitamina E, en beljak svežega surovega jajca in majhno količino segretega mleka.

Vse sestavine mešamo, dokler ne dobimo gladke mase, ki spominja na kislo smetano. Nastalo masko nanesite v enakomernem in tankem sloju na očiščen obraz. Uporablja se lahko tudi za vrat in ramena. Naslednji korak je prekrivanje obraza lepilna folija, da bo spojina hitro prodrla v kožo. Takšna maska mora biti na koži vsaj 15-20 minut. Nato si obraz umijte s toplo vodo in po potrebi uporabite vlažilno kremo.

Maska z vitaminom B

Izdelek je primeren za skoraj vsakogar, ne glede na tip kože. Za pripravo pomlajevalne maske morate zmešati žlico svežega tekočega medu, enako količino mastne kisle smetane in sveže iztisnjenega limoninega soka. Nato se dodata ampula vitamina B1 in ampula vitamina B12.

Za povečanje učinka pomlajevalnega izdelka lahko dodate kapljico aloe soka in en surov jajčni beljak. Ko vse sestavine zmešamo, mešanico nanesemo na obraz in jo pustimo delovati vsaj 20 minut. Po tem času si preprosto umijte obraz. Učinek bo viden po nekaj tednih.

Maska z vitaminom A

Čeprav o tem vitaminu prej nismo razpravljali, ga je vredno preučiti. Je odličen antiseptik in protivnetno sredstvo, ki pomaga odpraviti strije na koži. Za pripravo Terapevtska maska, zmešajte malo naribanega avokada in marelice.

Dodamo tudi pol žlice olivnega olja. Če jih nimate Če ga nimate pri roki, lahko uporabite sončnično olje. Potrebujete tudi eno kapsulo vitamina A. Masko, pripravljeno za uporabo, nanesite na obraz za 45-50 minut.

Če imate čas za izvedbo kozmetični postopki Ni na voljo, v tem primeru zadostuje nakup priprave na zaužitje. Običajno vsebujejo celoten kompleks vitaminov za mladosten obraz in telo. Razmislite o najbolj priljubljenih in poceni.

"Aevit"

To so mehke kapsule, ki vsebujejo vitamina A in E. Ta izdelek pozitivno vpliva na tonus vašega obraza in telesa. Je poceni in učinek je takojšen. Ni priporočljivo za otroke, mlajše od 14 let. Odrasli lahko vzamejo eno tableto na dan. Zdravljenje ne sme trajati več kot 40 dni. Ponovna uporaba tega vitaminskega kompleksa je dovoljena po približno šestih mesecih.

"Aevit" se odlikuje po hitrem delovanju in dostopni ceni. V lekarni stane v razponu petdeset rubljev. Vendar morate biti previdni, saj lahko v nekaterih primerih pride do alergijske reakcije na nekatere sestavine tega zdravila. Vitaminskih pripravkov ne smete jemati predolgo. Te sestavine se kopičijo v telesu in lahko negativno vplivajo na splošno stanje.

"Revalid"

To zdravilo se prodaja v obliki tablet. Vsak od njih vsebuje vse vitamine, ki jih potrebujete za izboljšanje kože. Mnogi uporabniki v svojih pregledih ugotavljajo, da ima "Revalid" pozitiven učinek na stanje las in nohtov.

Te tablete je treba jemati trikrat na dan z eno tableto. Zdravljenje traja tri mesece. Pri tem zdravilu ni pomanjkljivosti, vsaj v študijah jih ni bilo ugotovljenih.

"Vitrum Beauty"

To je še en vitaminski kompleks, ki je zelo priljubljen. Hitro pomlajevanje kože in celotnega telesa z izdelkom. Prodaja se v obliki tablet. Lahko ga vzamejo vsi, starejši od 18 let. Vsaka tableta vsebuje vse potrebne vitamine in minerale.

Je zelo učinkovit izdelek, ki izboljšuje odpornost, dobro počutje in celo telesno pripravljenost ter umsko budnost. Najpomembneje je, da pripadnice nežnejšega spola že po nekaj mesecih opazijo učinek izboljšanega stanja kože. Dermis postane čvrstejši, drobne linije in gube pa se zgladijo.