Alexey faleev: biografija, knjige, recenzije

Nasvete močnega in inteligentnega moškega je vedno prijetno poslušati. Zato so knjige Alekseja Falejeva tako priljubljene med splošno javnostjo in tudi med neizkušenimi športniki, ki želijo svoje telo spraviti v formo. Sam je začel praktično "iz nič", v svojih knjigah pa Falejev pripoveduje o preprostih in enostavnih metodah pridobivanja impresivne mišične mase ali odstranjevanja maščobnih plasti. Športnik ve, na čem graditi in kaj je temelj vsakega treninga. Kaj si ljudje želijo? Zakaj hodijo v telovadnico?? Desno! Ženske želijo izgubiti težo in celulit, fantje pa si želijo oblikovati trebušne mišice in razširiti ramena.

Alexey Faleyev je brez kakršne koli prevare vse svoje sisteme usposabljanja zgradil na teh dveh ciljih, jih opisal v knjigah in uspel ljudem preprosto dati točno to, kar so tako dolgo želeli. To je bil ključ do velike priljubljenosti njegovih knjig in člankov.

Alexey Faleev

"Če imaš moč, ne potrebuješ možganov" - ne gre za Alekseja Valentinoviča. Kandidat tehničnih znanosti, mojster športa Rusije v powerliftingu, Aleksej mojstrsko združuje značilnosti humornega pametnjakoviča in velikodušnega moškega. Družaben, vljuden, prijazen, pošten in iznajdljiv - tako ga opisujejo sodelavci, prijatelji in sorodniki.

Kljub precej dolgemu obdobju znanstvenega dela je Aleksej našel svoj poklic v telovadnici in na športnem prizorišču. Z aktivnim treningom triatlona, rokoborbe in dvigovanja uteži je športnik postal točno takšen, kakršen naj bi bil. Aleksej Falejev je s svojim zgledom navdihnil številne fante in dekleta po vsej nekdanji Sovjetski zvezi. Motivacija je po Faleyevovi teoriji najpomembnejša stvar v življenju.

Biografija

Avtor knjige "Magija vitkosti" Alexey Valentinovich Faleev se je rodil leta 1970. O njegovem otroštvu in mladosti ni skoraj nič znanega, pa tudi sam športni mojster o tem nerad govori, saj ima raje sedanjost in prihodnost kot preteklost. Znano je le, da se je Falejev dobro učil, z odliko končal univerzo in prejel naziv kandidata tehnoloških znanosti, kot na svoji spletni strani piše sam mojster. Na splošno Falejev tudi v intervjujih raje govori o drugih. Že samo to dejstvo dokazuje, da je športnik in pisatelj prirojeno skromen, da mu je sreča ljudi dražja od lastnega ponosa in nečimrnosti.

Zgodnja leta

Aleksej je svojo mladost preživel v telovadnica. Falejev pravi, da se je telovadnici pridružil pri šestnajstih letih in že več kot petintrideset let vleče železo ter izvaja različne atletske vaje, pri čemer uporablja alternativne metode vzhodnih mojstrov. V mnogih letih izpopolnjevanja je pridobil ogromno izkušenj pri delu na sebi in svojem telesu, kar mu je omogočilo, da je začutil moč pomagati drugim in voditi številne ljudi na pravo pot samospoznanja.

Izkušnje in pisanje knjig

Potem ko je s svojim programom dosegel velik napredek pri pridobivanju mišične mase, se Aleksej odloči, da bo program preizkusil na svojih prijateljih in sorodnikih, ki prav tako obiskujejo telovadnico. Faleyev s poskusi in napakami izpopolnjuje program. ga prilagodi in uredi ter poskuša ustvariti najboljšo različico, ki bi bila primerna za vsako osebo in je ne bi bilo treba prilagajati določeni osebi.

Sprva se je zdelo, da ni mogoče ustvariti panaceje za debelost in celulit, vendar so njegove stranke sčasoma začele kazati dobre rezultate. Faleyev po navdihu uspeha in pregledov ustvari prvo pilotno različico programa usposabljanja. In opisuje več praktično dokazanih načinov, kako se znebiti telesne maščobe.

Temu sledi izdaja Faleyevove knjige Secrets of Strength Training. V tem delu mojster razkriva goljufive sheme različnih podjetij, ki promovirajo zahodne sisteme športnega usposabljanja, opisuje svoje vaje in svetuje bodybuilderjem začetnikom ter znova poziva k razmišljanju na ruski način in treniranju v telovadnici na ruski način, ne pa k ustvarjanju idolov zahodnih "športnikov". Takšne tehnike v telovadnici le spodkopavajo vaše zdravje, saj iz vas v najkrajšem možnem času iztisnejo vse napore, kar vodi v živčno razdraženost in moralno utesnjenost celotnega osrednjega živčni sistem oseba, "pravi Faleyev, ki trdi, da "Ruski pristop" pri spreminjanju telesa je bolj gladka in nezahtevna ter daje boljše rezultate, ne da bi povzročila nepopravljivo škodo na telesu zdravje.

Knjige o zdravju in lepoti

Mojster športa že vrsto let drži pero v rokah in ustvarja izobraževalna orodja za tiste, ki želijo začeti novo življenje in živeti v harmoniji s seboj. Objavljena dela Falejeva so v Rusiji in SND zelo uspešna. Morda zato, ker edinstvena metoda mojster resnično deluje in je panaceja za vse bolezni in tegobe. Ali pa morda zato, ker je Falejev sam rojen pripovedovalec zgodb in celo opis običajne športne vadbe podaja s srcem in humorjem. Njegove knjige je neverjetno prijetno brati prav zaradi človeškega odnosa do bralca. Pisatelj ni učitelj, temveč prijatelj, mentor in starejši brat vsakega bralca, ki mu iskreno skuša pomagati najti samega sebe. Težko je preceniti priljubljenost Falejevih knjig: na stotisoče ljudi je preizkusilo avtorjevo metodologijo že v prvih letih po objavi njegovega prvega dela.

Prepričanja

Na spletni strani osebnega avtorja in v knjigah Alekseja Falejeva je mnenje, da je preprosto nemogoče shujšati brez predhodne psihološke priprave. Aleksej je globoko prepričan, da je večina strategij in taktik športnega treninga, ki se uporabljajo danes, le prevara in ena velika oglaševalska kampanja, ki omogoča telovadnicam in proizvajalci športne prehrane zaslužite denar na lahkovernih ljudeh.

Faleev meni, da kardio vadba, neverjetno število serije in ponovitve z izčrpavajoče težkimi utežmi ni nič drugega kot napihnjena podoba hollywoodskih športnikov, ki sploh ne bi smeli biti v središču pozornosti. Mojster športa zanika zahodno filozofijo bodybuildinga in ponuja svojo, rusko, avtorsko metodo obnove in krepitve telesa, ki temelji predvsem na psihološki spremembi zavesti, kar naj bi posledično privedlo do spremembe strukture in oblike telesa. Takšen pogled na sistem športnega bodybuildinga na splošno Malejeva razlikuje od drugih trenerjev in pisateljev, katerih dela temeljijo na zahodni shemi spreminjanja telesa.

V Falejevi biografiji je športnik opisan kot pravi moški, patriot, močan in dobrosrčen človek, ki je vedno pripravljen ponuditi pomoč tistim, ki jo potrebujejo.

Dejavnosti

Za več let športnih dejavnosti Aleksej se je udeležil več kot enega ruskega in svetovnega prvenstva. Prejel je številne nagrade ter zmagal in zmagoval na številnih športnih tekmovanjih. Vendar je pozneje tekmovalni instinkt zamenjal željo pomagati ljudem in Falejev je začel razvijati svojo edinstveno metodo, hkrati pa je delal kot trener v telovadnicah in svetovalec za športno delo.

Mirnejše življenje je mojstra športa naučilo, da je v življenju najpomembnejša psihološka naravnanost, brez katere bi bilo delo na sebi preprosto nemogoče. Tako je nastala avtorjeva edinstvena športna filozofija, ki jo je vzljubilo na milijone ljudi.

Nagrade in dosežki

Biotska raznovrstnost Faleev ni veliko socialnih dosežkov. Aleksej Valentinovič je znan kot trenutni ruski prvak v powerliftingu. Zasluge Faleev je ustvariti edinstveno metodologijo za izboljšanje svojih teles, s pomočjo katere so se številni ljudje zaljubili vase in ljubili šport, ugotovili pravilne sisteme samoizboljšanje in začela novo življenje.

Osebno življenje

O svojem osebnem življenju Faleyev tudi ne želi širiti. Res, za kaj?? V svojih redkih intervjujih mojster nikoli ni omenil, ali je poročen ali ima otroke, povedal je le, da ga zanimata psihologija in šport, ves prosti čas pa posveča svojemu najljubšemu hobiju.

Mnenja

V letih, ki so minila od prve Falejeve knjige o vadba za moč, Veliko ljudi je preizkusilo njegovo edinstveno avtorsko metodo in so bili z rezultati zelo zadovoljni. Ljudje, ki so na sebi preizkusili tehnike in vaje, ki jih je zasnoval mojster, so navdušeni nad edinstveno shemo usposabljanja, ki poleg človeškega telesa oblikuje tudi njegovega duha, pri čemer duhovno in fizično bistvo človeka pripelje v medsebojno harmonijo.