Kaj je kategorično nemogoče za nosečnice: prepovedani izdelki, ljudski znaki in mnenja ginekologov

Nosečnost - je pomemben To je pomemben dogodek za vsako žensko... Izziv med nosečnostjo ni toliko skrb zase, temveč skrb za otroka. Vsekakor pa to stanje ženskam nalaga nekatere resne omejitve, ki bodo opisane v nadaljevanju. Vredno je pogledati, česa ne smete početi med nosečnostjo in katere hrane ne smete jesti.

Česa ne smete jesti?

Obstaja seznam živil, ki jih ni priporočljivo uživati, zlasti v Prvo trimesečje nosečnosti. Takrat se gradijo in oblikujejo vsi pomembni sistemi in organi zarodka. Prevelik vnos hranil lahko škoduje nerojenemu otroku.

Katera živila so nosečnicam strogo prepovedana?? Na primer, ni priporočljivo uživati hrane, bogate z vitaminom A. Razlog za to je, da lahko prevelika količina povzroči intrauterine nepravilnosti in patologije. To je v maščobi topen vitamin, ki je v telesu stalno na voljo. Prevelika količina je lahko škodljiva.

Alkohol

Pijače, ki vsebujejo alkohol, so nekaj, kar nosečnicam kategorično ne bi smelo biti dovoljeno. Zlasti v prvem trimesečju. Znano je, da alkohol ovira dovajanje potrebnega kisika celicam ploda in matere, kar lahko ovira normalno presnovo. Takšne pijače lahko tudi zavirajo razvoj možganov nerojenega otroka, kar običajno povzroči pomanjkanje kisika in druge precej nevarne in nepovratne procese.

Mastno meso

To je tudi izdelek, ki je strogo prepovedan za nosečnice. Dokazano je, da se živalske maščobe razgrajujejo zelo počasi, kar obremenjuje jetra.

Omake in začimbe

Omake na osnovi majoneze ali kečapa vsebujejo veliko gostil, barvil in konzervansov. Zato zdravniki pravijo, da je strogo prepovedana za breje mačke v zgodnjih fazah in pozneje.

Nosečnica naj bi uživala čim manj vročih in pekočih začimb, kot so peteršilj, gorčica, cimet, hren, muškatni orešček, poper, rabarbara, janež, koper, saj lahko povzročijo prebavne motnje in spodbujajo žejo.

Ocvrta hrana

Ocvrta hrana je tudi ena izmed najbolj kategorično prepovedanih med nosečnostjo. Nastajanje kancerogenih snovi v pripravku je nevarno, kar precej negativno vpliva na življenjske funkcije plodovih organov. Takšno hrano lahko jeste največ 2-krat na mesec, če si to res želite.

Nezdrava hrana

Nepasterizirano mleko lahko vsebuje nekatere bakterije, ki povzročajo črevesne motnje.

Surova jajca so med nosečnostjo strogo prepovedana. Nepravilno pripravljena hrana je lahko vir salmoneloze. Ta bakterija ima nekatere strupene sestavine, ki lahko skozi posteljico prodrejo do ploda in negativno vplivajo na njegov razvoj.

Po mnenju nekaterih lahko nosečnice varno jedo sveža prepeličja jajca, saj ta ptica ne prenaša salmonele. Vendar pa obstajajo viri, ki trdijo, da se lahko okužijo tudi s temi jajci. Zato je najbolje, da jajca uživate le kuhana.

Surovo meso, siri in morski sadeži

Dokazano je, da lahko surova hrana, če ni pravilno pripravljena, pri nosečnicah povzroči listeriozo, ki je pogosto vzrok za splav, zlasti v prvem trimesečju Trimesečje nosečnosti. V zadnjem trimesečju pa lahko ogrozi prezgodnji porod. Tudi za plod Uživanje plesnivih ali nepasteriziranih sirov je lahko nevarno.

Nekatere vrste rib lahko vsebujejo določene količine živega srebra, ki lahko povzroči hudo zastrupitev. V to skupino spadajo tun, marlin, mečarica in morski pes. Zato je priporočljivo zmanjšati količino tune na 250 g na teden. Uživajte naslednje prigrizke varnejši: Sardine, skuše in losos.

Gozdne gobe in prigrizki

Absorbirajo ogromne količine škodljivih snovi. Ne glede na to, kako so pripravljeni (kuhani, ocvrti, dušeni ali marinirani), lahko njihovo uživanje povzroči hudo zastrupitev.

Prekajeno meso - ta kategorija živil vsebuje kancerogene snovi, ki niso dobre za vas in lahko celo povzročijo raka.

Prigrizki vsebujejo ojačevalce okusa in aditive za živila, ki zlahka pridejo do otroka in mu škodujejo. Poleg tega so ti prigrizki polni soli in začimb.

gazirane pijače in hitra hrana

Gazirane pijače vsebujejo aspartam, ki se v telesu razgradi in poleg aminokislin sprošča metanol, enako nevarno strupeno snov. Ogljikov dioksid spodbuja napihnjenost pri nosečnicah in še eno neprijetno stanje - zgago.

Hitra hrana je pravzaprav "prazna" kalorija, ki preprosto vodi k povečanju telesne teže, brez koristi za nosečnice.

Sadje ima precej pomembno vlogo v jedilniku nosečnice. Še vedno pa so nekateri uvrščeni na seznam nezaželenih pijač. Sadje je bolje jesti na prazen želodec, zjutraj - tako bo telo dlje časa nasičeno z vitamini. Vredno je razumeti, da se jabolko, zaužito po večerji, zadrži v želodcu in povzroči proces fermentacije, ki povzroča nelagodje.

Čaj in kava

Ni zaželeno piti več kot 2 skodelici kave in največ 3 skodelice čaja na dan. Prekoračitev te količine lahko poveča tveganje za rojstvo otroka z nizko porodno težo ali celo povzroči splav.

Ljudska znamenja

Seveda je danes veliko znakov in znamenj, ki so povezani s prepovedmi med nosečnostjo. Toda česa se morajo nosečnice strogo izogibati?

Obstaja trditev, da Ženskam ne bi smelo biti dovoljeno sedi z eno nogo na drugi. In to je res, saj ta položaj ne vpliva le na prekrvavitev telesa, ampak tudi zmanjša prekrvavitev ploda. Poleg tega ta drža bolj obremenjuje hrbet in hrbtenico na splošno, kar povzroča večje bolečine.

Pred rojstvom otroka ne smete kupiti ničesar. Zgodovina tega prepričanja sega v čas, ko so zabeležili zelo visok odstotek umrljivosti dojenčkov. Toda zdaj to ni nič drugega kot vraževerje: proces priprav na prihod otroka je običajno zelo prijeten za bodočo mamo, ugodno pa vpliva tudi na plod.

Med nosečnostjo se ni dovoljeno udeležiti pogreba, saj lahko otrok zboli za kakšno boleznijo. Da, to je vraževerje, vendar psihologi in zdravniki ženskam priporočajo, da razmislijo o svojem odnosu do te situacije. Navsezadnje bo mirnost matere odvisna od mirnosti njenega otroka.

Ne morete spati na hrbtu, ker se bo otrok zadušil. V tem položaju je težišče nekoliko premaknjeno, kar stisne votlo veno. Posledica tega je moten pretok krvi, kar lahko pri otroku povzroči hipoksijo.

Brez pletenja ali šivanja. Najverjetneje to vraževerje temelji na dejstvu, da ima lahko plod močno prepleteno popkovino. Vendar se morajo ženske med nosečnostjo zavedati, da lahko dolgotrajno sedenje brez gibanja dejansko poslabša krvni obtok. Z drugimi besedami, ženska lahko plete in šiva, vendar je pomembno, da uskladi počitek in delo.

Roke ne smete dolgo dvigovati, saj se lahko plod zaplete v popkovnico. Med njima ni medicinsko dokazane povezave.

Da, vraževerja so lahko škodljivo za nosečnice, zato je bolje živeti v miru in uživati v svojem stanju. Kljub temu je vredno razmisliti o nekaterih svojih navadah, da bi se otrok v celoti razvil.

Nosečnice ne smejo stati na pragu ali verandi. To vraževerje ima povsem normalno razumsko razlago. Če stojite na visoki verandi ali pragu, lahko ženska po naključju Na primer padec zaradi vrtoglavice. Poleg tega obstaja nevarnost, da se ji bo izstrelil hrbet.

Pogled ginekologov

Med nosečnostjo se je treba izogibati preobremenitvam in stresu, čim bolj paziti na občasne prehlade, popolnoma opustiti pitje alkohola in ne kaditi.

Koristna je zmerna telesna dejavnost, nosečnice pa naj ne sedijo na enem mestu. Da bi ostali zdravi in se pripravili na porod, je treba usposobiti poseben sklop vaj.

Lahko se ukvarjate z jogo ali plavanjem, kar vas bo pripravilo na žensko telo na prihajajoče obremenitve. Gimnastične skupine so na voljo v nekaterih plavalnih bazenih, pa tudi v drugih prostorih, namenjenih različnim trimesečjem nosečnosti.

Za nosečnico je to zelo nesprejemljivo Uporaba vsi aerosoli in čistila, na splošno pa se je priporočljivo izogibati kemikalijam, bencinu, topilom in barvam. Prav tako je najbolje, da med nosečnostjo ne opravljate popravil.

Nekaterih zdravil ne smete jemati. Ne gre le za tabletke. Tudi na videz neškodljivi zeliščni čaji lahko škodujejo normalnemu razvoju ploda.

Nosečnice se ne smejo igrati z mačkami na ulici. Mačke imajo zelo alergeno krzno, njihovi iztrebki pa lahko vsebujejo parazite, ki povzročajo toksoplazmozo. Bolezen med nosečnostjo lahko povzroči splav ali celo deformacijo otroka. Čiščenje stranišča ni priporočljivo, tudi če se mačka zadržuje v zaprtih prostorih.

Med nosečnostjo se izogibajte prevelikim temperaturnim nihanjem, pregrevanju in ohlajanju. Prav tako ni zaželeno obiskovati kopeli in savne, vzeti vročo kopel.

Obstaja veliko prepovedi o tem, kaj je strogo prepovedano za nosečnice. Ne smemo jih zanemariti. Konec koncev, zdravje otrok je v tvojih rokah.

Spodnja vrstica

Nosečnost - ne gre le za Časovno obdobje, ki se začne s procesom spočetja in konča s porodom. Otrok že obstaja, je na tej stopnji je pod stalnim zaščita matere. Da bi bila ta zaščita čim močnejša, mora ženska posebej skrbeti za svoje zdravje.

Nosečnost ni pravi čas, ko lahko Zaupanje v naključje! Ne zdravite se sami, ob kakršnem koli sumu pa morate nujno obiskati zdravnika. Ženska je odgovorna za zdravje svojega otroka. In kot je bilo omenjeno zgoraj, se odgovornost začne veliko prej kot ob porodu. Zato je tako pomembno vedeti, kaj je strogo prepovedano za nosečnice.