Aplikator kuznetsov za hujšanje: prednosti in slabosti uporabe, kontraindikacije

Boj za vitko telo zahteva celosten pristop. Če se želite znebiti odvečne teže, se morate držati načel pravilna prehrana, si vzemite čas za telesno aktivnost z različnimi tretmaji. Aplikator za hujšanje Kuznetsov lahko pomaga zmanjšati maščobo in celulit na problematičnih delih telesa. Katere so vrste te podloge in kako ga pravilno uporabljati uporaba? Ali obstajajo kakšne kontraindikacije in kaj bi lahko bilo pri refleksoterapiji nevarno?? Preberite si o tem v članku.

Kaj je Kuznetsova matrica

Aplikator Kuznjecova je podloga, ki se pogosto uporablja za refleksoterapijo. Na gumijasti podlagi je veliko bodic. Napravo je razvil Kuznecov, znani zdravilec. Prej so ga uporabljali za lajšanje bolečin v hrbtu, nelagodja po poškodbah, osteohondroze in drugih bolezni. Danes je našel še en namen - začel se je aktivno uporabljati za hujšanje. Aplikator Kuznetsov je na voljo v različnih velikostih. To je lahko majhna podloga za masažo problematičnih predelov ali veliko ogrinjalo na stolu. Trdi na palici prekrvavijo in vplivajo na živčne končiče.

Sorte

Aplikatorji Kuznjecova se delijo na več vrst

1. Tibetanski izraz za vrat. Oblikovan kot valj z bodicami, z bodicami na vrhu ena stran. Namenjeno za masažo vratu in stopal.
2. Magnetna naprava. Poleg modulov ima vgrajene tudi magnete, ki ustvarijo magnetno polje okoli problematičnega območja. Cilj slednjega je pospešiti presnovo. Ta masažna podloga je idealna za hujšanje. Aplikator Kuznjecova z magneti pomaga tudi v boju proti celulitu, zaradi česar je koža bolj čvrsta in napeta.
3. Ježek z iglo. Predstavlja plastično podlogo s kovinskimi iglami. Masažna naprava za zdravljenje bolezni srca in ožilja.
4. Nirvana. Velika silikonska podloga s kompleksnim vplivom na telo.

Učinkovitost aplikatorja Kuznetsov

Iglični masažni aparat se lahko uporablja za zdravljenje bolezni, kot so osteoartritis, artritis, virusne okužbe in nespečnost:

• nespečnost;
• bolečine v sklepih in mišicah
• virusne okužbe;
• težave s krvnim obtokom;
• kardiovaskularne motnje;
• Težave s prebavili;
• artritis, osteohondroza, osteoartritis;
• debelost;
• celulit.

Načelo delovanja aplikatorja Kuznjecova za hujšanje je naslednje: ko se oseba na njem uleže, se normalizira krvni obtok, kar aktivira prehrano tkiv, izboljša turgor kože in pospeši presnovo. Ostre igle masirajo problematična področja z maščobnimi oblogami. Masaža s takšno napravo pomaga učvrstiti kožo in pospešiti procese okrevanja.

Za hujšanje trebuha in bokov

Če želite odstraniti trebuh in stanjšati pas, lahko aplikator pritrdite na telo z elastičnim povojem. Mnenja o aparatu Kuznetsov za hujšanje trebuha omenjajo, da ta metoda ni le učinkovita, temveč tudi priročna.

Med masažo se lahko posvetite gospodinjskim opravilom. Za izboljšanje učinka je priporočljivo 10-15 minut vaditi v ležečem položaju na igličasti podlogi.

Za stegna

Stegna veljajo za najbolj problematično področje ženskega telesa. Prav na teh mestih se običajno kopičijo maščobne obloge in celulit. Stegna lahko zmanjšate tako, da maser in igle položite na ravno površino in na njej ležite ali sedite 15 minut.

Slabost tega postopka je, da ne morete uravnavati pritiska igel na kožo, kar lahko povzroči modrice in bolečine.

Za roke

Če imate maščobne obloge v predelu rok, jih samo z masažo ne boste mogli odstraniti. Potrebno bi bilo aktivno telovaditi, izvajati številne posebne vaje in se držati diete. Aplikator Kuznetsov za hujšanje rok ni povsem priročen, saj ga ne bo enostavno položiti na problematično območje. V ta namen lahko uporabite majhno podlogo. Za pritrditev lahko uporabite povoje ali elastične povoje.

Kako uporabljati masažno napravo Kuznetsov

Samomasaža vam omogoča izvajanje akupresurne točkovne masaže, izboljšanje počutja, pospešitev metabolizma in odtekanja limfe. Pomembno je vedeti, kako uporabljati z aplikatorjem Kuznecov za hujšanje, da se izognete stranskim učinkom in zmanjšate obseg na problematičnih mestih. Pri tem morate vedno dosledno upoštevati navodila.

Pravila za uporabo masažne naprave ne povzročajo težav:

1. Napravo postavite na ravno površino, primerno za upogibanje pod težo telesa. Postavite ga lahko na tla, na kavč, na trdo posteljo. Če tega nasveta ne upoštevate, bo pritisk bodic neenakomeren, kar bo povzročilo modrice na zdravljenem območju.
2. Medtem ko ležite na aplikatorju, morate nekaj minut ostati negibni. Za izboljšanje učinka samomasaže lahko vadite kotalne gibe.
3. Podlogo morate uporabljati vsaj 2-3-krat na teden. Zdravljenje naj bi trajalo od 15 minut do pol ure. Masažo pa lahko začnete šele po petih minutah.
4. Pri uporabi naprave za hujšanje na predelu rok poskrbite, da žil ne stisnete, temveč jih tesno ovijete s povojem. Za največji učinek morate biti med masažo popolnoma sproščeni.
5. Masaža se nikoli ne sme izvajati na prazen želodec ali takoj po obroku.
6. Če bolnik med ležanjem na aplikatorju čuti močno bolečino in se ta postopoma povečuje, je treba zdravljenje prekiniti.

Kontraindikacije

В navodila za uporabo Kuznetsov Applikator za hujšanje navaja, da se ne sme uporabljati, če

• Če imate veliko število znamenj, papilomov ali bradavic;
• benignih in malignih tumorjev;
• akutna ali kronična stanja kože;
• krčne žile;
• tromboflebitis;
• Če imate zelo tanko in preobčutljivo kožo.

Tudi z nizkim pragom bolečine.

Kako povečati učinek podloge Kuznetsov

Da bi se znebili odvečne teže, samo zdravljenje z iglo ne bo dovolj. Sprejeti morate kompleksne ukrepe. Masaža bi morala biti ga kombinirajte s pravilno prehrano in telesno aktivnostjo. Iz prehrane je treba izločiti hitre ogljikove hidrate, sladkarije, prekajena živila in mastno hrano. Na jedilniku morajo biti prisotni sveža zelenjava, sadje, jagodičevje, žita, puste ribe in meso. Ne pozabite na pitni režim. Vsak dan popijte vsaj 1,5 do 2 litra vode. Po masaži lahko na problematične predele nanesete proticelulitno kremo.

Plusi in minusi uporabe masažne podloge z iglami

Če se aplikator uporablja pravilno in ni kontraindikacij, prinaša izjemne koristi. Koristi njegove uporabe so lahko naslednje

1. Cenovno ugoden (masažni pripomoček je poceni in ga je mogoče kupiti v vsaki lekarni).
2. Boj proti celulitu. S podlogo se znebite sovražne pomarančne kože brez uporabe dragih krem in masaž v specializiranih ordinacijah.
3. Zmanjšanje prostornine. Z redno uporabo odstranite maščobo s stegen, trebuha in bokov.
4. Izboljšanje splošnega počutja. Refleksoterapija vas sprosti in odpravi živčno napetost.

Kar zadeva slabosti uporabe, je treba omeniti: učinek ne bo hiter. Vadbo masaže bo treba redno ponavljati nekaj mesecev. Na občutljivi koži se lahko pojavijo modrice. Bolečina med masažo in nelagodje sta lahko tudi slabost. Omeniti je treba tudi, da ena sama masaža ne more odpraviti maščobnih oblog, zato jo je treba kombinirati z dieto in vadbo v telovadnici ali doma.

Mnenja

Mnenja o uporabi aplikatorja Kuznetsov za hujšanje kažejo, da resnično odlično odstranjuje pomarančno lupino in zmanjšuje obseg na problematičnih območjih ženskega telesa. Ta podloga daje dobre rezultate le, če se redno in pravilno uporablja. Ženske opažajo, da začne teža padati hitreje, če si vzamejo čas za vadbo in upoštevajo splošna načela diete za hujšanje. Če ne upoštevate pravilne prehrane, se znebite odvečne teže s samo eno masažo, ne bo delovalo.