Kako se ne razjeziti na otroka: nasveti psihologov

Kako se ne razjeziti na otroka, če se obnaša zelo slabo, je zanimivo za skoraj vse starše. Vsaka mati je večkrat v življenju začutila, da je njenega potrpljenja konec... V tem primeru je zelo pomembno, da se ustavite, da ne prestopite točke, ko starši lahko kričijo na otroka in ga včasih udarijo.

Zakaj se starši jezijo?

Razdraženi na otroke, kaj storiti? Preden se lotimo obravnave tega vprašanja, je pomembno razumeti vzroke za jezo vzroki za nastanek starševska jeza.

1. Obnašanje dojenčkov je najbolj najpogostejši razlog jeze staršev. Najpogostejše jezno vedenje pri odraslih je neposlušnost, slabo vedenje, slabši šolski uspeh, neodzivnost in agresivnost. Starši so pogosto izgubljeni, ko otroci jokajo in ne najdejo izhoda. Neredko se zgodi, da odrasli ne sprejmejo otrokove zahteve po pomiritvi, kar se nato sprevrže v agresijo.
2. Starševski stresi in težave. Pogosto je jeza, ki se sproži na otroka, nezaslužena. Odrasli so zelo občutljivi na težave v službi, prometne zastoje, nesramnost v trgovinah, nepravočasno odplačane hipoteke ali posojila in številne druge stvari. Vse te težave se kopičijo, starši pa se nato zgražajo nad otrokom, ki ni kriv za nastalo situacijo.
3. Odnosi v družini. Kadar sta zakonca ves čas zaposlena z otrokom, nimata dovolj časa, da bi bila sama. Finančni spori med starši pogosto negativno vplivajo na otroke.
4. Navada. Včasih se mama in oče zgražata nad otroki samo zato, ker sta v otroštvu tako ravnala z njimi.

Nevarnosti jeze

"Ves čas sem jezna na svojega otroka!" Če je ta občutek značilen za vas, se morate začeti boriti proti njemu. Govorjenje ali žaljenje otroka ima lahko resne posledice:

1. Težave v komunikaciji med starši in otroki v bližnji prihodnosti. Ogorčenje vedno sproži notranje občutke in umik. Posebej škodljivo za otrokovo psiho. Če pa se otrok navadi, da ga kričijo in žalijo, se živčni sistem zelo stabilen. Vendar se ne smemo preveč vznemirjati, saj zaradi tega taki otroci postanejo neobvladljivi in se poskušajo namerno slabo obnašati.
2. Zaradi strahu pred starši lahko otrok postane agresiven do Odnos do drugih njegovo ljudstvo. Takšni otroci običajno prenesejo družinski vzorec vedenja na svoje sošolce. Zato začnejo ukazovati drugim, povzdigujejo glas in se jezijo. To pomeni, da se v kolektivu uveljavljajo na podobne načine.
3. Starševska jeza povzroča negotovost otrok. Posledično imajo resne težave s samozavestjo in prijatelji.

Kako prenehati biti jezen in razdražljiv na svojega otroka?

Nekateri starši so nagnjeni k temu, da kričijo na svoje otroke zaradi majhnih stvari, drugi pa, nasprotno, ko situacija popolnoma uide izpod nadzora. Odrasli, ki ima rad svojega otroka, skoraj vedno obžaluje, da ni mogel brzdati svojih negativnih čustev.

Preden boste vedeli, kako prenehati biti jezni na otroka, se morate postaviti v njegovo kožo. Predstavljajte si, da vaši ljubljeni osebi zmanjka potrpljenja in začne kričati na vas. Zdaj se postavite v kožo otroka, ki je popolnoma odvisen od vas glede hrane, zavetja, varnosti in zaščite. Otrok razume, da so starši edini vir ljubezni, skrbi in zaščite na svetu in da nima kam drugam iti. Tako se jeza do vašega otroka razvije v resno psihološka težava zanj.

Otroci, ki so jih starši fizično kaznovali, tudi s ploskanjem po hrbtu, imajo trajne negativne posledice, ki vplivajo na vse vidike življenja.

Če se otroci ne bojijo vašega kričanja in jeze, so razvili nekakšno odpornost proti negativnosti. Vendar je malo verjetno, da se bo tak otrok v prihodnosti dobro obnašal, da bi zadovoljil svoje starše. Poleg tega lahko zlahka podleže slabemu vplivu vrstnikov.

Če ste nagnjeni k temu, da svoje otroke zmerjate ali jih grajajte zaradi malenkosti, boste morda želeli Podrobno morate opisati.. Naučite se, kako prenehati biti jezen na svojega otroka.

Ustvarite meje

Za odrasle je pogosto značilno, da občutijo jezo, ko jih nekaj razjezi. Trenutek jeze je že prvi signal, da je treba nekaj storiti. Na otroka ne smete kričati, mu očitati ali ga grajati. Vaše posredovanje mora biti pozitivno in konstruktivno.

Če vam ni všeč, kaj počnejo vaši otroci, jim razložite, da ste jezni. Podrobno jim razložite razlog za svojo jezo. To so lahko igrače, ki so raztresene po hiši, ne želijo si umiti obraza zjutraj itd. Vaša naloga je, da otroku določite rok, v katerem mora popraviti trenutno stanje. Recimo: "Večerja bo pripravljena v 10 minutah. Želim, da do tega trenutka poberete igrače, si umijete roke in sedete za mizo.

Če so vašo jezo povzročili negativni dogodki čez dan, se pogovorite z otroki in jim razložite, da ste zelo utrujeni in si želite počitka. Od njih se pričakuje, da so tihi in mirni.

Nasveti psihologov

Večina staršev razume osnovna načela odnosa s svojimi otroki, vendar je težje naučiti se, kako se v praksi ne razjeziti z otrokom. Včasih se otroci obnašajo tako, da odrasli ne morejo nadzorovati njihovega vedenja. Da bi predvideli morebitne izbruhe jeze, moramo najti način, kako se umiriti. V trenutkih jeze se ustavite in nekajkrat globoko vdihnite. Spomnite se, da to ni konec sveta, ampak le še ena od otrokovih potegavščin.

Če je mogoče, si predvajajte sproščujočo glasbo in se poskusite umiriti. Nekateri ljudje za umiritev jeze še vedno uporabljajo metodo "udarjanja po blazini". Vendar to počnite tako, da vas nihče ne vidi. V nasprotnem primeru lahko prestrašite ne le odrasle, temveč tudi otroka. Dojenček bo popolnoma prepoznal, da vzglavnik predstavlja njegovo glavo, saj je on tisti, ki je sprožil materino agresijo. Zato lahko ta slika ostane v otrokovem spominu.

Kljub znani ideji, da je treba negativna čustva pregnati, da nas ne razjedajo od znotraj, nihče nima pravice, da bi svojo jezo izlil na drugo osebo.

Poleg tega raziskave kažejo, da če oseba izrazi svojo jezo v trenutku jeze, se njeno razdraženost le še poveča. Z gibanjem se naučite, kako se spopasti z jezo, saj boste tako lažje komunicirali s partnerjem.

Prisluhnite svojim občutkom jeze

"Na svojega otroka sem jezna zaradi vsega" je stavek, ki ga boste slišali od večine mamic, katerih otroci gredo skozi obdobje pubertete. Jeza, bes in druga čustva so sestavni del našega življenja. Za njihovo obvladovanje smo odgovorni izključno mi. Pomembno je razumeti, da če nekaj storimo v stanju čustev, tega ne bi storili v mirnem stanju.

Včasih so mame jezne na svoje otroke, ker so utrujene. Treba jih je nahraniti, položiti v posteljo, se z njimi igrati itd. Vendar otrok za to ni kriv, mati pa se preprosto razjezi zaradi utrujenosti. Pomembno je, da se zavedate te tanke meje. Otrok ni kriv, da ste utrujeni, morda je kriv vaš zakonec, ki ne prevzame nekaterih odgovornosti za nego otroka. Morda pa ste za to krivi tudi sami Ker se zanašate na Z lastnimi močmi lahko naredite le toliko.

Izogibajte se uporabi fizične sile

Pri starših obstaja še eno področje čustvene šibkosti. Mlade matere včasih iskreno priznajo "Zelo razdraženo z otrokom, ko joka, kaj storiti?" V tem primeru je priporočljivo ohraniti samokontrolo. Ne glede na to, ali so solze posledica napadov besa ali razpoloženja, se morate nadzorovati. S ploskanjem otroka se lahko umiri le za nekaj časa, nato pa vam je zelo žal za to, kar ste storili. Poleg tega lahko fizično kaznovanje izniči vse dobre stvari, ki jih naredite za svojega otroka.

Da ne bi izgubili živcev v odnosu z otrokom, morate storiti vse, kar je v vaši moči. Za začetek zapustite sobo in se umirite. Če se niste mogli zadržati in ste svojega otroka ploskali, se mu opravičite in poskusite obnoviti skrhan odnos. Pokažite mu, da ste bili zelo jezni, vendar ga imate zelo radi, ne glede na vse.

In ne pozabite, da je bolje preprečiti te težave, kot pa ponovno vzpostaviti zaupen odnos z otrokom.

Otrok je ogledalo staršev

Mnogi starši se sprašujejo, zakaj se otrok moti. Da bi se otrok naučil nadzorovati svoja čustva, potrebuje zgled. Zato je tako pomembno, da se starši naučijo nadzorovati jezo, kričanje in razdraženost do svojega otroka.

Ne pozabite, da otrokom ni lastno, da delajo stvari iz zlobe. Morda bo povsem po naključju raztresel igrače, polil kompot ali umazal oblačila. Z otrokom ravnajte kot z otrokom. In če se bo otrok ponovno slabo obnašal, imejte v mislih, da je še vedno majhen.

Vzemite si odmor

Kako se nehati jeziti na otroka, ko nimate več dovolj moči, da bi mu vedno znova razlagali isto stvar?? Ta vprašanja pogosto postavljajo matere, ki so skoraj na robu živčne izčrpanosti. Če se počutite utrujeni, si morate odpočiti. V takšnih primerih se ravnajte po načelu morebitne letalske nesreče: najprej si nadenite kisikovo masko, nato pa poskrbite za otroka. Ta "kisikova maska" je lahko sprememba okolja za nekaj časa, sproščujoča kopel, gledanje najljubše televizijske serije itd. Vsak ima svoj način počitka in sprostitve.

Ostanite na strani otrok

Podrobno smo preučili vprašanje, kako ne razdražiti otroka. Toda včasih se pojavijo situacije, v katerih je nemogoče zadržati jezo. Otroci pogosto počnejo stvari, zaradi katerih morajo starši povzdigniti glas, kljub vsem načinom samopomirjanja.

Pri tem je pomembno, da otroku pokažete, da ste kljub temu, da ste nanj zelo jezni, še vedno na njegovi strani. Preprosto se morate skupaj soočiti s situacijo in mu razložiti, česa je kriv.

Delajte na sebi

Pomembno je, da vsaka mati razmisli o razlogih za jezo na otroka in podrobno preuči situacijo. Med analizo lahko najdete veliko alternativnih načinov za Reševanje problemov, Izogibanje frustracijam, jezi in kričanju. Zelo pomembno je, da starši nadzorujejo svoja čustva do otrok, saj negativno vedenje vpliva na mladostnikovo psiho. Včasih je dobro, da mama joka. Ta tehnika je koristna pri odpravljanju frustracij in jeze z jokom.

Naučite se biti starš

"Jezen sem, ko otrok joka.". Kako pogosto slišite to reči starše?? Vsaka mati se je verjetno vsaj enkrat pritožila, da se njen otrok slabo obnaša ali brez razloga meče napade jeze. Da, to je frustrirajoče in zelo stresno. Vendar se morate zavedati, da je to le vaš otrok in da je od vašega odziva odvisen njegov razvoj kot oseba.

Lahko berete knjige o starševstvu. Strokovne veščine starševstva je treba nadgraditi kot vse druge. Poleg tega razumevanje razlogov za otrokovo vedenje v različnih situacijah velikokrat zmanjša število incidentov, ki prispevajo k materini razdraženosti in jezi.

Vloga vzgoje

Pomembno je, da razmislite o svoji vlogi v življenju otroka, nato pa boste lažje razumeli, kako se ne razjeziti na svojega otroka. Ne pozabite, da je vzgoja temelj za vzpostavitev odnosa med starši in otroki. Dojenčki hitro odrastejo in čez nekaj časa bo starševstvo zapustilo vaše življenje, ostal bo le odnos, ki se je gradil skozi leta. Ali bo to toplina in bližina ali odtujenost in veliko zamer - je odvisno samo od staršev.

Vaš otrok je najboljši

Prišli smo do konca teme, povezane s tem, kako ne biti jezen na svojega otroka. Morda najpomembnejši nasvet je, naj si starši zapomnijo, da je njihov otrok najboljši na svetu. V izbruhih jeze se spomnijo vseh svojih pozitivnih lastnosti. Ko se vam zdi, da bi na otroka kričali, se spomnite, kako zelo ga imate radi in ste ponosni nanj.

Vendar to ne pomeni, da morate svojemu otroku dovoliti, da mu to uide. Preprosto je treba imeti zelo kompetenten pristop k procesu starševstva, da ne izgubite zaupanja v otrokovih očeh.