Kako okrepiti krvne žile in kapilare: zdravila, ljudske metode in zdravniški nasveti

Krčne žile, ateroskleroza, težave s srcem in duševne motnje so lahko posledica izgube tonusa v kapilarah, arterijah in venah. Če želite preprečiti resne zaplete, morate paziti na svoj krvni obtok. Krvne žile in kapilare je mogoče okrepiti ne le z sredstva za odpravo pomanjkljivosti, pa tudi vitaminski kompleksi, ustrezna prehrana, posebne vaje in ljudska zdravila. O tem govori naš članek.

Kdaj je treba okrepiti krvne žile in kapilare?

Zaprtje, zmanjšanje tonusa in elastičnosti sten ter krhkost žil pri ljudeh se razvijajo postopoma. Bolnik se dolgo časa sploh ne zaveda nepravilnosti v svojem krvnem obtoku. Signali za krepitev krvnih žil in kapilar so naslednji:

1. Nenadno vstajanje iz postelje, ki ga spremljajo temne lise in gosja koža pred očmi.
2. Pogosta vrtoglavica brez očitnega razloga, ki jo občasno spremlja izguba zavesti.
3. Povečana občutljivost in pretirana reakcija na vročino.
4. bolečine v sklepih, občutek mraza v prstih, spodnjih in zgornjih okončinah.
5. Stalni pritiski, ki jih spremlja tudi tahikardija.
6. Občutek utrujenosti in hitra utrujenost.

Zaplet patološkega stanja, ki se pojavlja v sistemu krvnega obtoka, ni pričakovati. Čim prej je treba začeti krepiti žile in kapilare.

Najučinkovitejša pravna sredstva

Če se pojavijo neprijetni simptomi, ki jih prej niste opazili, morate biti pozorni. V vsakem primeru se morate obrniti na svojega zdravnika. Zdaj je veliko učinkovito zdravilo za Krepitev žilja in kapilar. Vendar jih ne uporabljajte sami. Konkretno zdravilo in njegov odmerek mora predpisati zdravnik. Na splošno strokovnjaki priporočajo krepitev krvnih žil v srcu in žilah, če imate kakršne koli sumljive simptome možgani, kapilare na obrazu, očeh in nosu, vene na nogah. S krepitvijo krvnih žil po vsem človeškem telesu lahko obnovite tonus že oslabljenih sten in jim povrnete elastičnost, hkrati pa normalizirate krvni obtok.

Terapija žil in kapilar je zelo dolgotrajen in naporen postopek, ki lahko vključuje več metod:

1. Jemanje vitaminskih kompleksov.
2. Zdravljenje z zdravili.
3. Vaje za plovila.
4. Ljudske metode.
5. Prilagoditve prehrane.

Takoj je treba opozoriti, da če uporabljate samo pripravke za krepitev krvnih žil in kapilar, ne bo vidnega rezultata. Terapija mora biti celovita.

Vazodilatatorji

Za povečanje elastičnosti žilnih sten, zmanjšanje njihove prepustnosti in krhkosti lahko uporabite venotonike za zunanjo in sistemsko uporabo. Oglejmo si najučinkovitejše izdelkov za Krepitev človeških krvnih žil in kapilar:

1. "Fraksiparin, nadroparin, heparin. Ta zdravila redčijo kri, zagotavljajo kisik v možganih in srcu ter odpravljajo zastoje. Najpogosteje se ta sredstva za krepitev krvnih žil in kapilar uporabljajo pri boleznih srca in motnjah krvnega obtoka. Uporabljajo se izdelki v obliki injekcij. "Fraksiparina se ne sme uporabljati v primerih slabega strjevanja krvi. "Nadroparin" je kontraindiciran pri individualni preobčutljivosti na sestavine. "Heparin je prepovedan pri razjedah prebavnega trakta.
2. "Askorutin, diosmin. Ta zdravila za krepitev krvnih žil in kapilar so na voljo v obliki tablet. Zdravila zmanjšujejo krhkost žil in kapilar. Ta zdravila so namenjena zlasti krepitvi krvnih žil in kapilar na obrazu. Poleg tega tablete zmanjšujejo raztezanje žil in povečujejo tonus žilnih sten po vsem telesu. Tablete so učinkovite pri zdravljenju vegetovaskularne distonije, ateroskleroze, hipertenzije in hipotenzije. "Askorutin" je kontraindiciran za otroke, katerih starost je manjša od 3 leta. "Diosmina se ne sme dajati otrokom, mlajšim od 18 let, in ženskam med dojenjem.
3. "Venorutinol", "Lyoton", "Troxevasin". Za krepitev sten krvnih žil in kapilar strokovnjaki priporočajo tudi uporabo lokalnih izdelkov v obliki mazil, krem in gelov. Ta zdravila obnovijo krvni obtok v površinskih plasteh kože in sluznic, okrepijo stene tudi najglobljih žil, odpravijo otekline, nasičijo vene in kapilare s kisikom ter pospešijo čas okrevanja. Poleg tega ta zdravila pomagajo podpirati tanke žile pri hemoroidih in krčnih žilah. "Lyoton" in "Venorutil" se ne uporabljata v primeru preobčutljivosti na sestavine, ki sestavljajo mazilo. "Troxevasin je kontraindiciran na poškodovanih delih kože odprta območja.

Vitaminski kompleksi

Skupaj z zgoraj opisanimi zdravili lahko specialist bolniku predpiše tudi vitamine za krepitev krvnih žil in kapilar. Pomagajo lahko izboljšati splošno stanje celotnega krvnega obtoka, da okrepi šibke žile. Zdravniki priporočajo naslednje učinkovite vitamine:

1. "Napravit", ki mora vsebovati vitamine B6, B1, B12. Ena tableta vitamina, ki jo vzamete enkrat na dan med obrokom. Trajanje zdravljenja 1 mesec.
2. "Duovit. Na dan vzemite eno tableto naenkrat med obroki. Trajanje zdravljenja je 1 mesec.
3. Folna kislina. Vitamin je treba jemati po eno tableto dvakrat na dan. Trajanje zdravljenja 1-1,5 meseca.
4. "Vitrum Cardio. Z vsakim obrokom vzemite dve tableti.

Redna uporaba vitaminov za krepitev krvnih žil in kapilar preprečuje kopičenje holesterolnih oblog, krepi krhke arterije in zmanjšuje krhkost žil.

Uporaba ljudskih zdravil

V kombinaciji z osnovno terapijo strokovnjaki priporočajo tudi naslednje recepte tradicionalna medicina. V nadaljevanju si bomo ogledali, kako natančno se žile in kapilare krepijo z ljudskimi zdravili in katere recepte uporabiti.

Orehi

To zdravilo se uporablja za krepitev krvnih žil v možganih. V ta namen je treba naliti 350 g strokov teh orehov Tinktura gloga. Tekočino je treba infundirati dva tedna, nato pa jo precedimo in uporabimo za zdravljenje. Za jemanje takšnega zdravila za krepitev krvnih žil in kapilar v možganih vzemite eno čajno žličko po jedi. Zdravljenje traja 3-4 tedne.

zeliščne tinkture

To domače zdravilo se uporablja za krepitev šibkih žil na nogah. Zmeljite limonsko travo, korenino ginsenga in rodiole ter sestavine zmešajte v enakem razmerju. Nato 60 g mešanice prelijte s kozarcem žganja ali kakovostne vodke. Sestavino je treba dva tedna vdihavati v temni sobi. Po tem času se sestava precedi, nato pa se jemlje v količini 15-25 kapljic 3-krat na dan. Zdravljenje traja vsaj en mesec.

Peteršilj

Še naprej si oglejte krepitev krvnih žil in kapilar z ljudskimi sredstvi. Peteršilj se uporablja za krepitev kapilar na obrazu. V ta namen 2 peščici zdrobljenih zelišč prelijte s kozarcem vrele vode. Odvarek naj se pol ure razkuhava. Nato ga precedimo in zmešamo s kozarcem toplega mleka. V tekočino namočite mehko krpo, jo iztisnite in položite na obraz. Takšne obkladke je treba narediti dvakrat na dan. Na obrazu pustite krpo pol ure. Zdravljenje traja 3 tedne.

Šipkov poparek

Katera druga živila krepijo krvne žile in kapilare?? Učinkovito je šipkov poparek. Vsak dan zjutraj popijte en kozarec zeliščnega čaja z medom. Uporaben je tudi za izdelavo losjonov, ki se uporabljajo okoli oči. 30 g jagodičevja prelijte s kozarcem vrele vode in pustite vreti v vodni kopeli 10 minut. V ohlajen poparek namočite vatirano palčko in jo nanesite na veke.

Sok rmana

Zgoraj smo že obravnavali učinkovita zelišča za krepitev krvnih žil in kapilar. Zelo učinkovit pa je tudi sok rmana. Uporablja se za krepitev kapilar v nosu. Nekaj listov zdrobimo in iztisnemo tekočino. Sirup nanesite na nos 2-3-krat na dan. Poleg tega je treba vsak dan zaužiti eno žlico soka rmana. Trajanje zdravljenja 1 mesec.

Mladi kostanji

Tinktura mladega kostanja se lahko uporablja za krepitev krvnih žil in kapilar po vsem telesu. V ta namen se uporabljajo kostanji v zeleni lupini. Najprej jih je treba očistiti. Nato napolnite litrski kozarec s kostanjem. Nato sadje prelijte z vodko. Zdravilo je treba infundirati 2 tedna, nato pa ga je treba filtrirati. Pripravljen za uživanje na prazen želodec zjutraj v količini ene čajne žličke, ki se zmeša z medom. Trajanje zdravljenja: 3 tedne.

Zeliščna mešanica

Ta zbirka zdravilnih rastlin se uporablja za izboljšanje elastičnosti krvnih žil. Za pripravo zdravila zmeljite japonsko soforo, lubje in veje robide, liste rdeče detelje in pšenično travo. Vsako sestavino je treba vzeti v količini 30 g. Vsa zelišča zmešamo, nato pa žlico te mešanice prelijemo s 500 ml vrele vode in mešanico 15 minut segrevamo v vodni kopeli. Pripravljeni poparek se jemlje v količini 50 ml enkrat na dan. Uporaba te tekočine naj traja več kot en mesec.

Živila

Da bodo vaše žile prožne in močne, omejite tudi živalske beljakovine, konzervanse, nikotin in alkohol. V vsakodnevno prehrano je treba vključiti tudi živila, ki ohranjajo normalno delovanje celotnega krvnega obtoka. Takšna živila so naslednja:

1. Paradižnik in špinača, korenje, solata, zelje, rdeča pesa.
2. Fižol in fižol.
3. Pšenična kaša, ajdova kaša, ovsena kaša.
4. Piščanec, zajec, govedina, dušeni ali kuhani.
5. Različne ribje jedi.
6. Marelice, jabolka, agrumi, pečene in sveže banane, oreščki, suho sadje.

Zelenjavne solate lahko prelijete le z oljčnim oljem. Omejite pecivo in sladkarije. Zeleni čaj, zeliščni čaji in mleko se pijejo.

Uravnotežena prehrana je pomemben sestavni del celostne terapije za krepitev krvnih žil in kapilar po vsem telesu. Raznolika prehrana pomaga ohranjati krvni obtok v dobrem stanju.

Gimnastika

Če želite ozdraviti slabe krvne žile, lahko naredite preproste vaje. To vadbo je treba izvajati vsak dan zjutraj in pred spanjem. Podrobneje si oglejmo vaje:

1. Vibracije. Ulezite se na posteljo ter dvignite roke in noge. Nekaj minut stresajte okončine. Ohranite hiter ritem. To omogoča vibro masažo vseh krvnih žil in odstranjevanje toksinov iz telesa.
2. Vrtenje glave. Stojte vzravnano, stopala naj bodo v širini ramen, roke pa položite za pas. Glavo zavrtite v smeri urinega kazalca in nato nazaj. Vaja traja 2-3 minute. Na ta način krepi krvne žile v možganih.
3. Kipeče roke. Rahlo pokrčite noge in z levo roko izvajajte vrtilne gibe na eno stran, Z desno roko zamahnite na drugo stran. Potem je treba izbrati drugo smer. Ta vaja se izvaja 3 minute.
4. Stališče breze. Ležite na hrbtu z dvignjenimi nogami in rokami, ki podpirajo spodnji del hrbta. V tem položaju vztrajajte vsaj 5 minut. S to vadbo začne kri bolje krožiti do možganov in srca.
5. Swinging. stoje, nato pa se gladko zavrtite na prste in nazaj. To storite z obema nogama hkrati. Vaja traja od 5 do 10 minut. To pomaga obnoviti pretok krvi v nogah.

Opozoriti je treba tudi, da lahko hupanje z nogami v sedečem položaju, vaja s škarjami, vrtenje stopal pomagajo okrepiti šibke venske stene. Glavni pogoj je, da so vsi gibi izvedeni gladko, ne pretiravajte.

Kako doma usposobiti svoje krvne žile?

Če želite izboljšati tonus svojih žilnih sten in obnoviti elastičnost, ni treba iskati pomoči v kliniki. Šibke žile lahko trenirate sami na domači pogoji. Upoštevati morate le naslednja zdravnikova priporočila:

1. Uporaba zdravil. Askorutin zelo dobro skrbi za krvne žile. Poleg tega to zdravilo praktično nima kontraindikacije za uporabo.
2. Uporaba zunanjih pravnih sredstev. Mazila in geli iz lekarne, kot sta Troxevasin ali Lyoton, lahko lokalno vplivajo na vsa problematična področja.
3. Uporaba spletne strani recepti ljudskega zdravilstva. Strokovnjaki močno priporočajo uporabo odvarov in tinktur na osnovi zdravilnih rastlin ter občasno uporabo losjonov na problematičnih področjih. Ljudska zdravila so zelo dobre dopolnilne metode pri kapilarni in vaskularni terapiji.
4. Jemljite vitaminske komplekse. Da bi okrepili ožilje, morajo bolniki jemati vitamine A, K, D, E ter vitamine skupine B, zlasti B6, B1 in B12. Uživamo jih lahko v obliki zdravil ali z uživanjem živil, bogatih z njimi, kot so stročnice, zelenjava, ribe in sadje.
5. Pravilna prehrana. Omejite uživanje moke, sladkarij in peciva. Prav tako se je treba izogibati mastni hrani in konzervansom. Za tiste, ki želijo okrepiti krvne žile in kapilare, so vodilna načela prehrana v pari, kuhana ali pečena hrana.

Zaključek

Na koncu je treba poudariti, da je mogoče ohraniti krvni obtok v redu tako, da Zdravo Spanje, aktiven življenjski slog, sprehodi na svežem zraku, pa tudi s pomočjo posebnih vaj. Krepitev kapilar in krvnih žil po telesu je zapleten in dolgotrajen proces, ki zahteva celovit pristop. Osnovno zdravljenje z zdravili je treba nujno podpreti z vitaminskimi kompleksi, vadbo in tudi z ustrezno prehrano. Pri zdravljenju tankih krvnih žil so koristna tudi tradicionalna zeliščna zdravila. Glavni pogoj je, da jih je treba okrepiti pod nadzorom strokovnjaka. V nobenem primeru se ne zdravite sami, sicer lahko pride do še hujših zapletov.