Ribje olje za sklepe: koristne lastnosti, odmerjanje in navodila za uporabo

Ljudje pogosto uporabljajo ribje olje za sklepe. Težko je preceniti koristnost teh kislin omega-3 pri normalizaciji številnih funkcij v človeškem telesu. Ta izdelek preprečuje razvoj starostnih bolezni, kot sta osteoporoza in osteoartritis. Izdelek deluje krepčilno in protivnetno na vse sisteme in organe v telesu. Zato se ribje olje ne uporablja le za sklepe, temveč tudi za druge namene. Preberite več o prednostih izdelka v tem članku.

Koristi za človeško telo

Sestava maščobe vsebuje veliko različnih mineralov, ki ugodno vplivajo na delovanje in strukturo sklepov. Poleg tega, da so maščobne kisline zelo koristne za sklepe, lahko preprečijo nastanek vnetja in zaustavijo starostno uničevanje kostnega in hrustančnega tkiva. Povzroča nastanek posebnih protivnetnih spojin.

Ribje olje vsebuje veliko vitamina A, ki je bistvenega pomena za vezi in kosti. Zato veliko ljudi raje uporablja ribje olje za sklepe. Vitamin krepi kosti in sodeluje pri njihovi gradnji. Poleg tega pospešuje obnavljanje celic. Ribje olje vsebuje vitamin D, ki povečuje elastičnost hrustanca in zmanjšuje tveganje za kostno-mišična obolenja.

Za osteoartritis

Tako smo ugotovili, da je ribje olje za sklepe in vezi zelo koristno. Zato se pogosto uporablja pri osteoartritisu. Bolezen se kaže kot huda deformacija sklepov, ki je posledica uničenja hrustančne plasti. Osteoartritis običajno povzroča hude bolečine v sklepih, ne le med gibanjem, temveč tudi v mirovanju. S starostjo se v človeškem telesu razvije pomanjkanje mineralov in vitaminov, kar negativno vpliva na sklepe, elastičnost in strukturo osteohondralnega hrustanca.

Ribje olje pogosto predpisujejo strokovnjaki Pri osteoartritisu sklepi, vendar v kombinaciji z drugimi zdravili. Maščobne kisline v kapsulah zavirajo proces propadanja sklepov in tako podaljšujejo njihovo delovanje in učinkovitost. Encimi prispevajo k razgradnji in absorpciji glukoze, kar preprečuje nastanek sladkorne bolezni, ki povzroča razvoj artritisa.

Za osteoporozo

Ribje olje pomaga tudi sklepom pri osteoporozi. Zaradi te patologije se vezivno tkivo zmehča, sklepi in kosti postanejo krhki, kar poveča tveganje za izpahe in zlome. Za osteoporozo so značilne tudi bolečine in deformacije sklepov, ki se lahko poslabšajo ob najmanjšem gibu. Vitamin D, ki ga vsebuje ribje olje, krepi kosti, normalizira presnovo kalcija in fosforja ter obnavlja elastičnost hrustanca. Uporaba kapsul v kombinirani terapiji lahko znatno zmanjša bolečino in izboljša celoten potek zdravljenja.

Kako ga jemati za zdravljenje sklepov?

Izdelek se lahko uporablja kot prehransko dopolnilo ali v kombinaciji s hrano v naravni obliki. Dnevni odmerek vsaj 2,5 g pri mišično-skeletnih obolenjih. Da bi nadomestili potrebe telesa po tem izdelku, je treba kapsule ribjega olja za sklepe jemati v količini 7 kapsul na dan, 2-krat na teden pa za kosilo jesti mastne vrste rib.

Indikacije

Poleg zdravljenja bolezni sklepov in vezi ter preprečevanja malignih obolenj je olje iz jeter trske uporabno tudi pri naslednjih boleznih

1. Virusne bolezni.
2. Pomanjkanje vitaminov.
3. Kožne bolezni.
4. Kozmetične napake in poškodbe kože.
5. Obdobje dojenja in nosečnosti.
6. Alergijske reakcije.
7. Občasne bolečine v sklepih in kosteh.
8. Poškodbe srca in ožilja.

Kontraindikacije za uporabo

Obravnavali smo prednosti ribjega olja za sklepe. Vendar ima izdelek določene kontraindikacije. Nekateri ljudje morajo olje iz jeter trske uživati le previdno in v omejenih količinah. To velja zlasti za ljudi, ki so alergični na encime ali morske sadeže v kapsulah. Poleg tega olje iz jeter trske ni priporočljivo za ljudi, ki trpijo za naslednjimi boleznimi

1. Težave z ledvicami in jetri.
2. Kronične in akutne gastrointestinalne motnje.
3. Presežek vitamina D.
4. Motnje delovanje ščitnice.
5. Hude bolezni srca in ožilja.
6. Tuberkuloza.

Predoziranje in neželeni učinki

V večini primerov se uporaba ribjega olja dobro prenaša in v človeškem telesu ne povzroča nobenih negativnih reakcij. Ljudje z manjšimi prebavnimi motnjami imajo redko drisko ali zgago. Velik odmerek ribjega olja poveča tveganje za krvavitev. Strokovnjaki ne priporočajo sočasnega jemanja dodatkov ribjega olja skupaj z vitaminskimi in mineralnimi kompleksi.

Če se želite izogniti prevelikemu odmerjanju, morate upoštevati odmerke, ki vam jih je predpisal zdravnik. Prevelika količina vitaminov A, E, D lahko povzroči izgubo energije, zaspanost, mišično šibkost, slabost, slabost. Drugi neželeni učinki tega zdravila vključujejo počasen ali hiter srčni utrip, motnje spanja, motnje dihanja. V primeru neželenih sprememb prenehajte jemati olje iz jeter trske in se posvetujte s svojim zdravnikom.

Zaključek

Vsakdo na našem planetu je vsaj enkrat v življenju občutil nelagodje v kosteh in sklepih. To se lahko zgodi iz popolnoma različnih razlogov: življenjski slog, dednost, starost. Sodobna medicina lahko svojim bolnikom ponudi številna različna zdravila pravna sredstva in postopki, za zdravljenje tega neprijetnega simptoma. Vendar pa je ribje olje trenutno še vedno najbolj naravno sredstvo. Ta izdelek je ljudem znan že od otroštva.

V preteklosti je bilo olje iz jeter trske viskozna tekočina z neprijetnim vonjem, zato je bilo treba premagati odpor, da bi ga spili. Danes ga farmacevtska podjetja proizvajajo v obliki kapsul. Zdravniki ga priporočajo za zdravljenje in preprečevanje vseh vrst Za različne bolezni, vključno z boleznimi sklepov in kosti. Vendar se pred uporabo tega zdravila posvetujte s strokovnjakom, saj obstajajo kontraindikacije za uporabo.