Kreda v nosečnosti: vzroki pomanjkanja, simptomi, kontraindikacije

Pogosto želja po nenavadni hrani ni zavestna izbira, temveč potreba telesa, ki nam pošilja signale. Ne moremo jih razumeti, vendar čutimo skoraj neustavljivo željo, da bi jedli določeno hrano. Ali lahko kredo uživamo med nosečnostjo?? Vredno je priti temu do dna.

Zakaj želim kredo med nosečnostjo?

želja po kredi je lahko posledica spremembe prehranjevalnih navad med nosečnostjo ali pa kaže na pomanjkanje kalcija ali drugih mineralov. V nekaterih primerih pa so v znanstveni literaturi navedeni drugi razlogi.

Toksikoza

To je zastarelo ime za posebno stanje, ki se pojavi pri deklici med hormonsko preobrazbo telesa v prvih tednih pričakovanja otroka. Ime ne izraža bistva dogajanja, saj dekle praktično ni omamljeno, temveč se odziva na svoje novo stanje. V tem obdobju so pogoste slabost in nenadne spremembe okusa. Pogosta je potreba po tem, da pojeste nekaj slanega, začinjenega ali žvečite kredo, kar pomaga pri lajšanju slabosti. Toda ali je kreda med nosečnostjo dovoljena ali ne, boste izvedeli v nadaljevanju.

Pomanjkanje kalcija

V tem položaju je potrebno več tega elementa, ker se uporablja pri ustvarjanju fetalnih celic. Pomanjkanje kalcija v prehrani lahko povzroči nezavedno željo po nečem, kar je bogato z mineralom. Od tod želja po kredi med nosečnostjo, katere glavna sestavina je kalcijev karbonat. Pomanjkanje te sestavine ima tudi druge značilnosti, kot so suha koža in zmanjšana elastičnost kože, krhkost in motnost las. Mehki in cepljivi nohti, zobna gniloba in druge težave z zobmi, redna utrujenost in jeza, krči in mišični krči, bolečine v črevesju in zaprtje. Pogosto se pri pripadnicah šibkejšega spola razvije osteohondroza. Vedno obvestite svojega zdravnika, ki bo lahko izbrati pravo terapija.

Anemija zaradi pomanjkanja železa

Skorajda ni znanstvenih dokazov, da bi nizka raven hemoglobina povzročala željo po kredi. Veliko deklet je opazilo povezavo med anemijo in določenim hrepenenjem po hrani. Zelo verjetno je, da nizka raven hemoglobina pri nekaterih deklicah dejansko povzroča takšne spremembe.

Bodoče matere so zelo pomembne, da razumejo, da kreda - ni zdravilo, ne more pomagati pri slabosti med nosečnostjo in ne nadomesti zalog kalcija, ker ga telo ne absorbira. Poleg tega ne more pomagati pri slabokrvnosti, saj ne vsebuje železa.

Kakšna kreda je škodljiva?

Zdravniki nosečnicam zagotovo ne priporočajo uživanja gradbene ali pisarniške krede. Razlog je preprost: ti materiali vsebujejo veliko dodatkov in mehanskih nečistoč. Vsi ti lahko škodujejo dobremu počutju nosečnice in njenega otroka. Uporaba takšnih podkovin v hrani pogosto povzroči nepravilnosti v različnih organih:

1. Jetra pomagajo pri izločanju toksinov iz telesa, vendar trpijo zaradi njihovih učinkov.
2. V ledvicah lahko nastanejo kamni.
3. Sluznica grla postane suha, kadar je izpostavljena temu dejavniku.
4. Nahaja se na stenah krvnih žil in povzroča bolezni srca in ožilja.
5. Trdi delci opraskajo zobno sklenino in povzročijo nadaljnje nastajanje kariesa in zobne gnilobe. Poleg tega od majhnih prask trpi ustna votlina, ki lahko povzročijo nastanek stomatitisa.
6. Delci krede poškodujejo tudi požiralnik, njegova sluznica se izsuši in nastane drobna razpoka.
7. V želodcu kreda reagira s klorovodikovo kislino, ki povzroči burno reakcijo in sprosti velike količine plina. Pri nosečnici povzroča občutek napihnjenosti. Poleg tega epitelij med reakcijo propade.

Obstaja nekaj dokazov, da lahko uporaba velike količine krede poslabša stanje ženske med porodom. Poleg tega v nekaterih primerih poročajo, da kreda v jedilniku nosečnice vpliva na razvoj otroka in povzroči zgodnje zaprtje fontanele in deformacije kosti. Nobena od teh teorij ni znanstveni dokazi. Oboje ni videti zelo resnično, saj se kalcij in druge snovi iz krede v telesu ne zadržijo dolgo.

Kaj zaužiti?

Vsako dekle, zlasti če je noseče, se mora pred jemanjem kateregakoli prehranskega dopolnila, vitamina ali druge snovi posvetovati z zdravnikom. Če se sprašujete, ali je med nosečnostjo mogoče jesti kredo za bodočo mater, je bolj pravilno, da pridete po priporočilo k zdravniku. Bodoča mati lahko po nasvetu zdravnika jemlje kalcijeve pripravke.

Presežek te sestavine v telesu lahko povzroči zaprtje, poveča tveganje za nastanek ledvičnih kamnov in zavira absorpcijo drugih hranil.И če je Jemanje kalcijevega citrata s kredo med nosečnostjo lahko prinese še slabše rezultate in je zato tvegano.

Bolje je uporabljati snovi v obliki lekarne. Na voljo so v številnih oblikah, kot sta kalcijev citrat in kalcijev karbonat. Kar zadeva biološko razpoložljivost teh elementov, telo lažje absorbira kalcijev citrat in ga lahko jemljemo med obroki. Kalcijev karbonat potrebuje dodatno želodčno kislino, zato ga je bolje uporabljati med obroki.

Pred uporabo določene snovi morate prebrati informacije v navodilih.

Različne sestavine, npr. kostna moka ali dolomit, vsebujejo svinec, živo srebro, arzen in druge strupene snovi, škodljivo za zdravje.

Pri izbiri snovi velja eno splošno pravilo. Proizvod mora vsebovati topno, po možnosti organsko kalcijevo spojino. Preden se ta sestavina absorbira, jo je treba najprej stopiti.

Kalcijev karbonat je po kemijski formuli šolska kreda, ki ni vedno užitna, samo v čisti obliki, brez škodljivih dodatkov. Pri bolnikih z nizko želodčno kislostjo se zaužitje te sestavine nekoliko poslabša.

Zdrava prehrana pred nosečnostjo in med njo pomaga bodoči materi ohranjati dobro zdravje in razvoj ploda. Hrana mora biti čim bolj raznolika, kar ne le oskrbuje telo z bistvenimi hranilnimi snovmi, temveč tudi omogoča dobro delovanje prebave.

Če v jedilniku ni dovolj kalcija, mora nosečnica namesto apnenca med nosečnostjo uživati uravnoteženo in preizkušeno snov in le po nasvetu zdravnika.

Kako zamenjati kredo

Če je želja po kredi tako velika, da moti vaše vsakodnevne dejavnosti, morate razmisliti o normalizaciji presnovnih procesov.

Zdravniki priporočajo določeno dieto, med katero je treba zaužiti veliko izdelkov, ki vsebujejo kalcij, ali pa je treba uporabljati posebna zdravila.

Dieta

Če se želite znebiti nadležne misli, da bi jedli kredo, morate najprej spremeniti svoj jedilnik. Preveč mastne hrane zavira absorpcijo kalcija v telesu. Zato morajo biti jedilnik sestavljen iz sveže zelenjave, sadja, žitaric in mlečnih izdelkov.

V prehrano je treba nujno vključiti naslednja živila

• Mlečni izdelki;
• kaša;
• Semena in oreščki;
• pusto meso in ribe;
• suho sadje;
• zelenjava in zelišča.

Jajčne lupine so naravni vir kalcija. Operite ga, posušite in zmeljite v mlinčku za kavo.

Da pa bi se ta element v telesu v celoti absorbiral, je potrebna dovolj velika količina vitamina D. Pridobimo jo lahko naravno s sprehodom na svežem zraku ali s sončenjem.

Zdravljenje z zdravili

V primeru pravilna prehrana ni pomagalo, lahko zdravnik priporoči jemanje zdravila. Za ta namen so primerni naslednji:

1. Kalcijev glukonat in druge snovi, ki vsebujejo kalcij. To so farmacevtski izdelki, ki so veliko bolj neškodljivi kot šolska kreda. Vendar jih ne smemo uporabljati, saj lahko povzročijo zaprtje, poapnenje vezivnega tkiva in druge zdravstvene težave.
2. Vitamini v različnih oblikah.
3. Zdravila, ki vsebujejo železo ("Totem" itd. д.).

Ženske uporabljajo kredo za zgago med nosečnostjo. Vendar pa zdravniki pravijo, da se je tovrstnih težav pravilneje znebiti s pomočjo zdravil, ki niso nevarna za bodočo mater ("Renny", "Maalox").

Ali je kreda škodljiva med nosečnostjo??

Čista kreda ni škodljiva ne za mater ne za otroka, če se uporablja v razumnih količinah.

Toda vprašanje je, da te vrste krede ne more dobiti vsakdo, in tista, ki jo prodajajo v papirnici, ima sumljivo kakovost in neznano sestavo. Kot lahko vidimo, je odgovor na vprašanje: ali lahko med nosečnostjo jeste kredo ali ne - jasen.

Če se pojavi močna želja, da bi pojedli kos krede, poskusite spremeniti jedilnik in več časa preživite na prostem. Če to ne pomaga, se posvetujte z zdravnikom, ki bo lahko izbral primerne, predvsem pa neškodljive snovi, ki se lahko spopadejo s to nenavadno željo.