Vitamini za sive lase: pregled, značilnosti in fotografije

Glavni razlog za sive lase je pomanjkanje melanina. Sčasoma se njegova sinteza v telesu upočasni in lasje izgubijo barvo. Shrani naravna barva las in za preprečevanje pojava sivih las domači lepotni recepti in Droge. V tem članku je opisano, zakaj lasje spreminjajo barvo in katere vitamine proti sivim lasem je treba jemati.

Zakaj se pojavijo sivi lasje??

Snov, ki je odgovorna za barvo vaših las, se imenuje melanin. Blondinke imajo v lasnih mešičkih manjši odstotek vodikovega peroksida, zato temnejši lasje prej osivijo. Ko se količina melanina zmanjša, lasje sivijo. Zdravniki vzhodne medicine za prezgodnje sivenje las krivijo nepravilnosti v ledvicah. Kriva je lahko tudi povečana vsebnost vodikovega peroksida v lasnih luskah. Snov razgradi encim katalaza. Zaradi starostnih sprememb se zmanjša tudi stopnja proizvodnje tega encima. Zaradi tega se vodikov peroksid kopiči v strukturi las in jih od znotraj razbarva.

Najbolj pogosti razlogi sivenje las vključujejo:

• genetska nagnjenost;
• motena presnova;
• pomanjkanje v telesu skupina vitaminov В;
• Pomanjkanje tirozina, pomembne beljakovinske komponente;
• podhranjenost, vegetarijanska hrana,
• Zloraba alkohola, močne kave, kajenje, ki povzroča krčenje žil;
• prekomerno uživanje slane hrane;
• dolgotrajna izpostavljenost soncu brez zaščite;
• umivanje lasišča vroča voda;
• Slaba odpornost na stres, visoka raven čustvenega stresa;
• depresivno stanje;
• prisotnost nekaterih bolezni, povezanih z endokrinim sistemom, ščitnica, prebavila, motnje v delovanju jeter.

Vitamini B

Če ne veste, kateri vitamin je odgovoren za sive lase, vam odgovorimo na vprašanje. To so elementi skupine B, A, E,

Da bi ustavili proces staranja las, so pogosto predpisani. Podrobneje si oglejmo skupino B:

1. Vitamin B₁ - tiamin - odgovoren za vitalnost las in zdravje lasnih mešičkov. Vsebujejo polnozrnata žita.
2. Vitamin B₂ - Riboflavin - sodeluje pri prekrvavitvi lasišča.
3. vitamin B₃ - Nikotinska kislina - pomaga krepiti mešičke in poglablja barvo las. V presežku ga najdemo v gobah in siru.
4. Vitamin B₅ - pantotenska kislina - služi kot preventiva pred rastjo sivih las.
5. Vitamin B₆- piridoksin: neguje lasišče in pomaga v boju proti prhljaju.
6. Vitamin B₇ - Biotin - priporočljivo za starejše lase, ki so osiveli zaradi stresa ali depresije. Krepi živčni sistem, Pomaga ohranjati zdravo barvo in sijaj kodrov ter zmanjšuje mastnost. Najdemo ga v stročnicah, temno zeleni zelenjavi, jabolkih, paradižniku, koruzi, breskvah, soji, gobah.
7. Vitamin B₈ - inozitol - krepi lasne korenine, zavira sivenje las. Vitamin v kiviju, meloni in suhih slivah.
8. Vitamin B₉ - folna kislina v kombinaciji z vitaminom B5 upočasnjuje proces staranja las.
9. Vitamin B₁₀ - Paraaminobenzojska kislina - preprečuje staranje las, izboljšuje absorpcijo beljakovin v telesu in nevtralizira vpliv škodljivih elementov na lasne korenine.
10. Vitamin B₁₂ - Ciankobalamin - obnavlja tkivo, zato je bistvenega pomena v boju proti lomljenju in dolgočasnosti las okolje.

Vitamine B1, 3, 7 in 10 lahko dobimo z uživanjem mlečnih izdelkov. Skoraj vsi ti elementi so v rumenjakih, pustem mesu, telečjih jetrih, ribah, sveži zelenjavi. Vitamin B₂ v presežku - v arašidih, B₁₀ - v krompirju in gobah. V lekarni lahko kupite vitamine proti sivim lasem.

Drugi vitamini in minerali

Poleg vitaminov skupine B imajo pri zdravju in lepoti las ključno vlogo tudi druga hranila:

• Vitamin E - tokoferol acetat je naravni antioksidant, ki ščiti celice pred staranjem in razpadanjem.
• Vitamin A - retinol - normalizira nastajanje sebuma, neguje lasne mešičke, sodeluje v procesu regeneracije, pospešuje obnovo celic, v kombinaciji z vitaminom E stabilizira oksidacijski proces v telesu.
• Cink poveča moč lasne gredi in okrepi mešičke.
• Kalcij - preprečuje lomljenje las in spodbuja njihovo rast.
• Selen izboljša pretok krvi v lasne mešičke.
• Magnezij ščiti lase pred stresnimi dejavniki.

Pregled vitaminskih kompleksov za zdravljenje sivih las.

Živila v boju proti sivini

Preverili smo, kateri vitamini vplivajo na sivenje las. Zdaj poiščite, kje jih lahko dobite. Zdrava in uravnotežena prehrana pozitivno vpliva na zdravje kože, nohtov in las. V ta namen mora dnevna prehrana vključevati živila, kot so:

• jajca;
• pusto meso;
• morski sadeži;
• polnovredna žita;
• Mlečni in fermentirani mlečni izdelki;
• telečja jetra;
• korenčkov sok;
• peteršilj in pastinak;
• sadje: marelice, češnje, višnje, hruške, banane;
• zelenjava: paradižnik, zelje, rdeča pesa, buče;
• laneno seme.

Ta živila je priporočljivo kombinirati s sirom, fižolom, oreščki in kozicami. Hkrati morate omejiti uživanje sestavin, ki pospešujejo starostne spremembe v telesu. To so: mastna in ocvrta hrana, škrob, alkoholne pijače, sladkor in sol.

Pravila za jemanje vitaminov

Vitamini, ki jih zaužijemo s hrano, so neškodljivi, saj jih telo sprejme le toliko, kolikor jih potrebuje, preostanek pa izloči. Pri prehranskih dopolnilih in vitaminskih kompleksih na trgu lahko škodujete svojemu zdravju, če ne upoštevate odmerjanja in pravil zaužitja. Da bi to preprečili, morate upoštevati pravila vnosa in upoštevati posebnosti vitaminov za sive lase:

1. Injekcije lahko izvajate le po posvetu z zdravnikom.
2. Vitamini v obliki tablet se jemljejo strogo v skladu z navodili.
3. Vitaminov ni priporočljivo jemati peroralno in jih hkrati nanašati na kožo.
4. Antibiotikov ne kombinirajte z vitamini, saj ti preprečujejo njihovo pravilno asimilacijo.
5. Vitamine je treba jemati od enega do dveh mesecev, nato pa narediti nekajtedenski premor.
6. Pri jemanju različnih vitaminov upoštevajte njihovo združljivost. Nekatere od njih lahko preprečijo delovanje drugih.

"Perfectil Plus za sijoče lase

Pregled najbolj priljubljenih vitaminov za sive lase. Fotografije zdravil so prikazane v vsakem razdelku.

"Perfectil Plus" se uporablja kot samostojno prehransko dopolnilo za odrasle. Je dodaten vir esencialnih vitaminov, mikro- in makrohranil, bioflavonoidov in aminokislin. normalizira in ohranja optimalno stanje las, nohtov in kože; znatno poveča zasičenost lasnih mešičkov s snovmi, potrebnimi za naravno rast in prehrano las.

Ni priporočljivo uporabljati kot nadomestek za popolno prehrano. Pred uporabo se je treba posvetovati z zdravnikom.

Izdelek zaužijte enkrat na dan z obrokom in veliko vode. Ne sme se uživati na prazen želodec, ne sme se žvečiti in ne sme se preseči priporočenega odmerka. Pri uporabi z drugimi zdravila Posvetovati se je treba z zdravnikom. Če ste preobčutljivi na eno od sestavin, med katerimi so ribe ali soja, raje zamenjajte druge podobne izdelke.

Uporaba med nosečnostjo ali dojenjem je mogoča, vendar le z dovoljenjem zdravnika.

Melan+

Nadaljevanje našega pregleda vitaminov za sive lase Melan Plus. Izdelek je dobro preizkušen samega sebe kot Izdelek, ki služi kot preventiva za pojav sivih las in za odpravo sivih las. Na spletni strani potek zdravljenja Popolnoma ustavi pojav sivih las in spodbuja razvoj izgubljenih in neživih mešičkov. Primeren za vse vrste las in vse starosti.

Izdelek z naravnimi sestavinami za preprečevanje sivenja las in obnovo strukture las, izdelan ločeno za Moški in ženske. Formulacije in proizvodni postopki so različni. "Melan Plus" so okolju prijazne sestavine, zbrane iz zelišča, vitamini, minerali in elementi v sledovih v pravem razmerju. Brez hormonov, kemičnih dodatkov in konzervansov. Brez alergij, draženja ali stranskih učinkov. Vzemite 2 tableti enkrat na dan s hrano.

"Pentovit

Drugi vitamin za preprečevanje sivih las je Pentovit. Izdelek ima kompleksno delovanje, ki je posledica več sestavin v njegovi sestavi:

1. Vitamin B1 ima dejavno vlogo v procesih živčno-mišične stabilizacije in pri sintezi nevrotransmiterja acetilholina.
2. Vitamin B6 normalizira delovanje centralnega in perifernega živčnega sistema. Sodeluje pri številnih presnovnih procesih v telesu.
3. Vitamin B12 normalizira delovanje jeter, živčnega sistema, izboljšuje presnovo in neposredno sodeluje pri sintezi aminokislin.
4. Folna kislina, tako kot vitamin B12, sodeluje pri sintezi aminokislin in nukleinskih kislin.
5. Nikotinamid je nujen za presnovo maščob in ogljikovih hidratov ter oksigenacijo tkiv.

"Pentovit" Otroci od 12. leta starosti in odrasli lahko jemljejo 2-4 tablete trikrat na dan z obroki. Kadar zdravnik predpiše zdravilo za zdravljenje bolezni, se zdravilo jemlje v določenem odmerku. Najkrajši čas zdravljenja je 3 tedne.

Pri prevelikem odmerjanju zdravila Pentovit se pojavijo hipervitaminoza, povečana koncentracija skupine vitaminov B, omotica, dispepsija, migrena, nespečnost, palpitacije, otrplost zgornjih in spodnjih okončin.

Paba z Now Foods

Podjetje Paba je bilo ustanovljeno leta 1968 in proizvaja izključno visokokakovostne izdelke v skladu s standardi GMP. Paba ali para-aminobenzojska kislina preprečuje celično oksidacijo, vsebuje vitamine skupine B, ni gensko spremenjena. 1 kapsula dnevno ob obroku.

Vitamini proti sivim lasem samo za odrasle. Ni priporočljivo sočasno jemanje z zdravili, ki vsebujejo sulfonamid, ali če ste alergični na eno od njegovih sestavin. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem zdravila Paba posvetujejo z zdravnikom. Bolezni ledvic in jeter so lahko kontraindikacije za uporabo.

Dodatek Fo-Ti iz Now Foods

Izdelek ima številne zdravilne lastnosti za zdravje in dolgoživost. Na osnovi zelišča Polygonum multiflorum, ki ga na Kitajskem uporabljajo že stoletja. Med drugim se izdelek pogosto uporablja za spodbujanje rasti las, krepitev foliklov in preprečevanje zgodnjega sivenja las.

Ta vitaminski dodatek je treba jemati v 2 kapsulah dvakrat na dan.

Izdelek samo za odrasle. Nosečnice in doječe matere ter osebe z boleznimi jeter se morajo pred uporabo posvetovati s strokovnjakom.

"Selmevit

Še en vitamin za preprečevanje sivenja las. Ta izdelek velja za multivitamin in vsebuje mineralne soli. Selmevit je predpisan za zdravljenje hipovitaminoze, povečane utrujenosti, povečanega telesnega in duševnega napora. Vsebuje 11 vitaminov in 9 mineralov za terapevtski učinek.

Odrasli in otroci od 12. leta dalje "Selmevit" Zaužijte enkrat na dan, po jedi, z veliko vode.

Bolniki izdelek na splošno dobro prenašajo, vendar se lahko v nekaterih primerih pojavi alergijska reakcija v obliki izpuščaja ali srbenja. Če se pojavijo, je najbolje, da prenehate jemati izdelek in ga nadomestite z analognim.

Salonski tretmaji

Sodobni saloni lepota svojim strankam ponujajo različne tretmaje za krepitev lasnih mešičkov in upočasnitev procesa staranja. Izbiramo jih glede na starost stranke in vzroke za zgodnje sivenje.

Nekateri od teh postopkov vključujejo:

1. Mezoterapija. Podkožne injekcije vitaminov.
2. Laserska terapija. Zdravljenje, ki obnovi poškodovano strukturo las, pospeši sintezo melanina in izboljša prekrvavitev mešičkov.
3. Darsonvalizacija. Nežno delovanje toka na lasišče izboljša krvni obtok in spodbuja delovanje melanocitov.
4. Ultrazvočna terapija. Izboljša presnovo v strukturi las, obnovi zdravje las, okrepi folikle.

Preventiva

Pojavljanje sivih las je naravni proces staranja. Prezgodnje sivenje las je precej neprijeten pojav, ki pa se mu lahko izognemo s številnimi preventivnimi ukrepi:

1. Pravilno se prehranjujte. Uživajte več sadja in zelenjave, pustega mesa in žitaric. Omejite nezdravo hrano.
2. Poskrbite za svoje lase. Uporabljajte kakovostne izdelke in ne pretiravajte z barvanjem.
3. Zaščita las pred UV žarki, vetrom, mrazom in vročino.
4. Izogibajte se slabe navade.

Pregledi vitaminov proti sivim lasem se razlikujejo. Imajo nekaj skupnega: ljudje ugotavljajo, da so vsa zdravila namenjena kompleksnemu okrevanju telesa. To pomeni, da ni nobenega posebnega zdravila za problem sivih las. Hkrati pa je potrošnikom všeč učinek. Opazili so, da Lasje in nohti Veliko močnejši, z naravnim sijajem. Konci kodrov so manj razcepljeni.