Nizek krvni sladkor: simptomi in zdravljenje

Med številnimi boleznimi, zaradi katerih sodobni ljudje obiskujejo strokovnjake, so zelo pogoste težave, povezane s krvnim sladkorjem. Trenutno se število bolnikov s tako zelo neprijetno boleznijo, kot je sladkorna bolezen, vsako leto povečuje. Vendar pa se simptomi nizkega sladkorja ne pojavljajo le pri diabetikih, temveč tudi pri popolnoma zdravo oseba. Poglejmo, kaj je lahko vzrok za to.

Hipoglikemija

To stanje, za katero je značilen nenaden padec sladkorja v krvi, je zelo neprijetno in v nekaterih primerih celo nevarno. Spremljajo jo nekateri značilni simptomi, na podlagi katerih lahko bolnik postavi domnevno diagnozo.

Simptomi nizkega krvnega sladkorja v nekaterih primerih niso nevarni za osebo. Vendar pa v hudih primerih obstaja veliko tveganje za nastanek tako imenovane glikemične kome.

Ker se hipoglikemija lahko pojavi ne le pri sladkornem bolniku, temveč tudi pri zdravi osebi, bi moral vsakdo poznati simptome nizkega krvnega sladkorja pri odrasli osebi. To je potrebno za da boste v primeru napada znali prepoznati bolezen in sebi ali bližnjemu nuditi prvo pomoč.

Vzroki pri bolnikih s sladkorno boleznijo

Ena od glavnih skupin, ki so izpostavljene tveganju za bolezen, kot je hipoglikemija, so ljudje s sladkorno boleznijo. Zato morajo najprej poznati vzroke in simptome nizkega krvnega sladkorja.

Takšen zaplet lahko običajno povzročijo številni posebni dejavniki. Ti lahko vključujejo:

• Predoziranje ustreznih zdravil za uravnavanje ravni sladkorja. Ti vključujejo inzulin, zdravila za zniževanje glukoze v krvi.
• Kršitev predpisane prehrane.
• nezadosten vnos hranilnih snovi, tj. stradanje.
• Neprimerna pogostost uživanja hrane, zlasti uživanje prevelikega števila obrokov.
• Bolezni, ki vplivajo na normalno delovanje organov, kot so ledvice in jetra.
• Vse vrste okužb.
• Naporna telesna dejavnost, ki preobremenjuje telo.
• pitje velikih količin alkohola.

Pogosto se simptomi nizkega krvnega sladkorja pri odraslem sladkornem bolniku pojavijo zaradi nepravilnega jemanja zdravil za zniževanje glukoze v krvi. Poleg tega lahko nekatere snovi in živila, ki niso zdravila, do določene mere znižajo raven sladkorja v krvi. To so lahko lovorjev list, cikorija, čebula, agrumi in številni drugi.

Vzroki pri zdravih ljudeh

Tudi tisti, ki nikoli niso imeli simptomov nizkega krvnega sladkorja, niso imuni na te simptome. Pogosto se ta težava lahko pojavi, če ne upoštevate določene diete. Stradanje lahko povzroči hipoglikemijo tudi pri popolnih zdrave osebe.

Hitro znižanje krvnega sladkorja lahko povzroči tudi naporna telesna dejavnost, zlasti če je spontana in ne sistematična. Izkušeni trenerji že vedo, da če nekdo v telovadnici omedli, lahko gre za hipoglikemijo. Ker intenzivna vadba hitro izčrpa energijske zaloge v krvi in nima časa, da bi jih obnovila.

Da bi se izognili simptomom nizkega krvnega sladkorja, je treba spremljati prehrano. Neposreden vzrok je lahko pretirano redno uživanje velikih količin sladkarij. Izogibati se je treba tudi zlorabi alkohola in tobačnih izdelkov

Simptomi pri odraslih

Simptomi nizkega sladkorja so pomemben predpogoj za pravilno diagnozo. Glede na stanje razlikujemo med blago, zmerno in hudo obliko. Simptomi se lahko razlikujejo.

Pri blažjih oblikah se lahko na primer pojavijo omotica, glavobol, šibkost, tresenje okončin, obilno potenje, slabost in motnje vida. Najbolj značilen simptom je močan občutek lakote.

Zmerno obliko bolezni lahko spremlja vedenjska nestabilnost, ki se kaže z nihanjem razpoloženja ali razdražljivostjo, napadi, izgubo koncentracije.

Najhujša oblika je najbolj nevarna. Spremljajo ga lahko napadi, kapi, izguba zavesti. V skrajnih primerih lahko pride do smrti.

Poleg tega je treba opozoriti, da so simptomi nizkega krvnega sladkorja pri moških in ženskah lahko različni. Ti znaki so včasih manj pomembni, vendar še vedno pomembni. Pri ženskah je na primer za simptome nizkega krvnega sladkorja značilno pogosto uriniranje. Za razliko od vnetnega procesa ali okužbe pa ni pekočega ali drugega nelagodja. Simptomi nizke ravni sladkorja v krvi pri moških se lahko kažejo kot določena mišična togost, teža v telesu in okončinah.

Veliko ljudi, ki doživljajo hipoglikemijo, pri tem stanju opaža otopelost, zaspanost, apatijo.

Simptomi med spanjem

Ta neprijeten pojav se neredko pojavi med spanjem. Simptomi nizkega sladkorja v moški in ženske sta v tem primeru enaka. Pri prepoznavanju nenadnega padca ravni sladkorja med spanjem lahko pomagajo na primer naslednji znaki:

• Bledo kožo;
• se počuti nemirno;
• Nenadni poskusi vstajanja iz postelje;
• obilno znojenje;
• Nočne more;
• lunatičnost.

Glavobol zjutraj po nočni bolezni je lahko tudi simptom.

Simptomi pri otroku

Dokazano je, da so otroci bolj občutljivi na padec ravni sladkorja v krvi kot odrasli. Starši morajo pozorno spremljati zdravje in vedenje svojega otroka, saj ima lahko pogost pojav hipoglikemije v zgodnjem otroštvu resne posledice, vključno s smrtjo.

Če je otrok zelo zaspan, neorganiziran, se zjutraj težko zbudi ali je nemiren, je to lahko znak tega simptoma. Med napadom se lahko pojavi huda šibkost, zavračanje hrane, tudi če ste zelo lačni.

Takšni otroci se v vrtcu pokažejo na poseben način. So nepozorni, nemirni in nočejo sodelovati pri skupnih igrah.

Za kronično hipoglikemijo je značilno tudi posebno vedenje med spanjem. Občutno potenje, nemirno spanje s kriki, težko prebujanje.

Začetno zdravljenje

Če so bili prvi znaki nizkega sladkorja odkriti pravočasno, jih je treba takoj zdraviti z določenimi in zelo preprostimi metodami. Če odkrijete simptome nizke ravni sladkorja v krvi, je treba zdravljenje začeti v prvih desetih do petnajstih minutah.

V ta namen je treba peroralno jemati naslednje izdelke:

• eno do dve čajni žlički sladkorja;
• med;
• Nekaj karamelic ali drugih sladkarij;
• Pijte sladko pijačo (limonado, sok).

Praviloma je uživanje sladke hrane ob pravem času tisto, ki pomaga odpraviti sindrom in se tako izogniti hujšim posledicam.

Prva pomoč v hujših primerih

Če prvih znakov nizkega sladkorja ne opazimo, obstaja tveganje za razvoj tako imenovanega hipoglikemičnega sindroma. Če se žrtev diagnosticira sama, takoj pokličite reševalno službo in navedite domnevno diagnozo.

Nato morate opraviti številne manipulacije, ki bodo bolniku pomagale, preden pridejo strokovnjaki. Zato morate:

• bolnika položite na tla z dvignjenimi nogami;
• Preverite, ali oblačila ne ovirajo dihanja, in jih po potrebi odstranite;
• v prostor, kjer pacient leži, dovajajte svež zrak;
• Bolniku dajte sladko pijačo;
• Če opazite nezavestno osebo, jo morate položiti na bok s kocko sladkorja v licu.

Po prihodu reševalnega vozila bo bolnik pregledan in po potrebi prepeljan v bolnišnico, kjer ga bodo strokovno oskrbeli.

Preventiva

Tudi če nikoli niste imeli sladkorne bolezni ali drugih težav s krvnim sladkorjem, to še ne pomeni, da ne smete poskrbeti za preventivno zdravstveno varstvo.

Zavedati se je treba, da je skrb za telo in skrbno ravnanje z njim najboljša preventiva ne le pred težavami s sladkorjem, temveč tudi pred številnimi drugimi.

Da bi se izognili težavam z nizkim krvnim sladkorjem, morate

• Upoštevajte predpisani prehranski režim (presledki med obroki naj ne bodo daljši od štirih ur);
• Obogatitev prehrane z raznoliko in zdravo hrano;
• zmanjšati škodljive vplive škodljive navade (kajenje, alkohol);
• Vzemite si dovolj časa za počitek;
• izogibanje pogostemu stresu in konfliktom;
• Vadite v rednih časovnih presledkih in med vadbo postopoma povečujte obremenitev.

Preventiva za diabetike

Poleg vsega naštetega morajo imeti ljudje s sladkorno boleznijo svoje previdnostne ukrepe.

Ti ljudje morajo imeti na primer vedno s seboj sladkarije ali košček sladkorja. Paziti morajo tudi na vnos insulina in ga ne smejo mešati z zdravili za zniževanje glukoze v krvi.

Posledice nizke ravni sladkorja

Blaga hipoglikemija, ki se pojavi naključno in enkrat pod vplivom zunanjih dejavnikov, ni nevarna za telo in nima negativnih posledic. Tudi morebitni zapleti ob ustreznem terapevtskem zdravljenju niso škodljivi za telo.

Kronični napadi nizke ravni sladkorja pa imajo lahko škodljive učinke na telo. Bistveno zmanjšujejo kakovost življenja. Poleg tega lahko nizka raven sladkorja v krvi povzroči neprijeten pojav, znan kot glikemična koma. Pogosta nihanja sladkorja lahko povzročijo tudi tako imenovane možganske disfunkcije in včasih celo prezgodnjo demenco.

Poleg tega takšna stanja negativno vplivajo na srčno-žilni sistem in so zelo nevarna za ljudi, ki imajo določene težave z njim. Nizka raven sladkorja v krvi lahko na primer tako ali drugače povzroči srčni infarkt ali možgansko kap.

Pri nosečnicah lahko takšni napadi vplivajo na razvoj ploda, saj padec krvnega sladkorja omejuje dovod glukoze do otroka.

Mnenje zdravnikov

Da bi se izognili težavam z nizko ravnjo sladkorja, zdravniki priporočajo, da pazite na prehrano, se več spočijete, telovadite in se izogibate stresu. Ta preprosta in jasna pravila lahko preprečijo številne bolezni. Vendar jih je sodobnemu človeku zelo težko vsaj delno upoštevati.

Po mnenju strokovnjakov obstaja več kategorij ljudi, pri katerih obstaja tveganje za razvoj teh neprijetnih pojavov. To vključuje osebe s sladkorno boleznijo ali preddiabetike. Ogroženi so tudi tisti, ki ne upoštevajo prehrane: jedo veliko sladkarij; jedo hitro pripravljeno hrano; tisti, ki zanemarjajo obroke, jedo malo.

Ljudje, ki ne jedo pred in po vadbi ali drugi naporni telesni dejavnosti, morajo ponovno razmisliti o svoji prehrani. Ljudje, ki so izpostavljeni stresu in pomanjkanju spanja, lahko občutijo tudi simptome nizkega krvnega sladkorja.

Nosečnice so lahko izpostavljene tveganju, ki je bolj posledica spremembe v telesu, spremembe hormonskega ozadja.

Tako, Dobra prehrana Zdrav življenjski slog je vse, kar je potrebno, da se izognemo neprijetnemu pojavu nizkega krvnega sladkorja.