Dojenček se v spanju trese: vzroki in nasveti pediatrov

Vsaka novopečena mamica ima veliko misli. In najboljša nagrada za mnoge je počitek, ko otrok spi. Toda kaj storiti, če se vaš dojenček med spanjem trese?? V članku so obravnavani vzroki in rešitve za takšno težavo.

Fiziologija spanja

Zdravo spanje potrebno za rastočega organizma. Zato je zelo pomembno upoštevati pravilen režim počitka in budnosti.

Vse Dojenčki v prvih letih življenja V mesecih življenja poteka obdobje prilagajanja in poskusov prilagajanja okolju po bivanju v maternici. Zavedati se je treba, da se med spanjem dojenčka v njegovem telesu odvijajo procesi:

1. proizvajajo se hormoni, ki so odgovorni za rast celic. Kakovosten spanec je še posebej pomemben za dojenčke, stare do enega leta.
2. Možgani predelajo vse informacije iz dneva. Med budnostjo se otrok uči, razvija in izboljšuje svoje sposobnosti, medtem ko je spanje čas, ko "prebere", kar se je naučil.
3. Okrevanje. Med počitkom je delo prekinjeno Prebavni sistem se upočasni, krvni obtok se upočasni, čutni organi postanejo otopeli.

Dojenčki se ponoči zelo pogosto prebujajo. Dejstvo je, da dojenčki ne morejo mirno spati kot odrasli. Dojenčki imajo več ciklov spanja, v katerih prevladuje plitvo in ne globoko spanje. S starostjo se spalni cikli spremenijo in postanejo bolj ali manj enaki kot pri odraslih. Zato se pred enim letom starosti šteje za normalno, Ko novorojenček se v spanju trese.

Razlogi

Komarovsky meni, da obstaja veliko razlogov, zakaj se otrok med spanjem trese. Najpogosteje je ta reakcija otroka med spanjem posledica neškodljivega pojava:

• Dojenčkovo sanjarjenje. Morda ste opazili, da lahko v spanju padamo, skačemo čez ovire itd. V teh primerih se mišice neprostovoljno skrčijo, kar povzroči preplah.
• Sprememba ciklov. Pri prehodu iz plitvega v globok spanec se mišice pred kako popolnoma preidejo v stanje sprostitve, lahko se skrčijo.
• Množica izkušenj in čustev. Po napornem dnevu se dojenčki zelo težko umirijo in med spanjem se lahko začnejo zvijati.

• Ob izraščanju zob. Ta proces je za večino dojenčkov precej boleč, zato se med spanjem ob nenadni bolečini v predelu dlesni običajno zdrznejo.
• Naravna telesna dejavnost. Med uriniranjem ali iztrebljanjem v spanju se lahko dojenčki prestrašijo zaradi nelagodja.
• Kolike. Za dojenčke, mlajše od 6 mesecev, je znano, da imajo nepopolno oblikovan prebavni sistem, zato lahko kolike povzročajo bolečine. Kolike dojenčke najpogosteje motijo ponoči. Otrok lahko potisne noge čim bližje trebuhu in poskuša najti najbolj udoben položaj telesa.

• Zunanji dražljaji. Povsem normalno je, da se dojenček ustraši, ko se med družinskimi člani pojavijo nenavadni zvoki ali glasni pogovori. Dojenčkov spanec je zelo miren in se zelo dejavno odziva na vse, kar se dogaja okoli njega.

Zgornji vzroki so normalni in staršev ne smejo skrbeti.

Kdaj poklicati zdravnika?

Če se dojenček med spanjem trese in se ponoči zbudi več kot 8-9-krat, se morajo starši obrniti na pediatra, da bi ugotovili vzroke Stanje novorojenčka. Poleg tega so glasen jok, izguba apetita in slabo počutje zaskrbljujoči simptomi.

Če ima vaš otrok takšno bolezen, čim prej obiščite strokovnjaka:

1. Dolgo časa joka po prebujanju. Niti materine prsi niti zibanje v naročju ga ne moreta pomiriti.
2. Otrok se občasno strese v popolni tišini, V odsotnosti zvoki in svetlobni dražljaji.
3. Če so trzljaji vašega novorojenčka podobni mrzli tremi, ima verjetno napad. Morda ne gre le za vročino, temveč tudi za druge resne vzroke, ki zahtevajo zdravniško pomoč.

Nasveti pediatrov

Eno leto star, v spanju se pogosto trese? Tem pojavom se lahko izognete z upoštevanjem naslednjih nasvetov:

• Poskusite se izogniti stresu in čustveni preobremenitvi otroka čez dan. To še posebej velja zvečer, ko se otrok pripravlja na dober spanec.

• Nežno božajte otroka. Tako se bo otrok sprostil, začutil vašo skrb in bližino ter pripravil telo na dober nočni počitek.
• Mirno vzdušje v vrtcu. Z blago nočno lučjo in belim šumom lahko ustvarite idealne pogoje za spanje.
• Če je otrok zelo nemiren, ga zvečer okopajte v zeliščni kopeli. Sestavo je najbolje izbrati po posvetu s pediatrom, da se izključijo morebitne alergijske reakcije.
• Pred spanjem otroku ne dajte preveč hrane, vendar ne sme biti lačen. Za pozno večerjo izberite jogurt, pinjenec ali otroški sirovec.
• Otroška pižama mora biti izdelana iz naravnih materialov, ki omogočajo dihanje otrokove kože.

Če se vaš dojenček ponoči 2-3-krat strese, ga poskušajte ne zbuditi, sicer ne bo dovolj zaspal in bo izgubil ustrezen počitek. Preprosto pojdite do posteljice in nežno božajte dojenčka, čutil bo toploto vaših rok in kmalu se bo pomiril.

"Beli šum"

Če se vaš dojenček med spanjem pretirano trese, ga verjetno straši hrup sosedov čez steno. Zato ne velja, da je počitek v popolni tišini dober za otrokov spanec.

"Beli šum" je zvok iz ozadja z enakomerno porazdeljeno glasnostjo. Izberete lahko glasbo s ptičjim petjem, surfanjem, šumenjem reke ali slapa in podobno. Izbira je odvisna od odraslih, vendar ne pozabite, da mora takšen hrup ugodno vplivati tudi na starše.

Kako deluje beli šum?

1. Če se enomesečni dojenček med spanjem trese, ga pomagajte umiriti. Poleg tega "beli hrup" pozitivno vpliva ne le na uspavanje otrok, temveč tudi na spanje odraslih.
2. Pomaga "prikriti" zunanje vire zvoka, ki motijo počitek vašega otroka.
3. Lahko se uporablja za spanje podnevi in ponoči.

Rituali

Kot smo že omenili, če se otrok v spanju trese, so razlogi za ta pojav lahko različni. Večina teh težav ne zahteva strokovne pomoči in jih je mogoče zlahka popraviti v doma.

Rituali olajšajo prehod iz budnosti v spanje. Te tehnike je primerno uporabljati, ko je otrok star 6 tednov.

Obred je treba izbrati neodvisno. Tukaj je nekaj priljubljenih možnosti:

1. Branje zgodbe.
2. Masaža ali sprostitvene vaje Za novorojenčke.
3. Uspavanka.
4. Izberite igračo, s katero bo vaš dojenček spal.
5. Skupna izbira pižame za spanje.

Kako deluje?

Ustrezna rutina pred spanjem je bistvenega pomena, da se izognemo težavam z dojenčkom, ki se trese med spanjem. Strah pred neznanim je pogosto vzrok za to. Dojenčki se lahko med spanjem počutijo negotovo. Zato je tako pomembno, da otroka naučite dosledne in ponavljajoče se rutine. Otrok se bo med spanjem in prebujanjem zavedal, kaj se dogaja, in ne bo v nenehnem stresu zaradi novih in nepredvidljivih dogodkov in dejavnosti, ki se dogajajo okoli njega.

Poleg tega takšna rutina staršem olajša življenje in "bitko za spanje" nadomesti z mirno in harmonično pripravo na spanje.

Nasveti pediatrov in psihologov

1. Izključite vse aktivne igre pred spanjem. Pred spanjem se sprehodite ali preberite knjigo.
2. Pri polaganju otroka v posteljo upoštevajte zaporedje vsakodnevnih dejavnosti. Na primer: najprej kopanje, nato nežna masaža, hranjenje in uspavanka.
3. Pred spanjem prezračite prostor, v katerem spi vaš otrok.
4. Dojenčke, mlajše od 4 do 5 mesecev, lahko previjate, če vam je ta metoda bolj všeč. To pomaga preprečiti prebujanje med spanjem zaradi preplaha v rokah ali nogah.
5. Če ima dojenček kolike, mu lahko na trebušček položite toplo plenico (segrejte jo z likalnikom).

Obravnavali smo temo, kaj storiti, ko se dojenček v spanju trese, in Vzroki nastanka Obravnavane težave.

Ne pozabite, da živčni sistem Otrok še ni popoln, zato se med spanjem pogosto trese. Če pa opazite zaskrbljujoče simptome, se takoj posvetujte s pediatrom.