Prva pomoč pri pregrevanju: nasveti

Pregrevanje je akutno stanje, ki nastane zaradi dolgotrajne izpostavljenosti telesa visokim temperaturam. Dolgotrajna izpostavljenost soncu ali visokim temperaturam lahko povzroči pregrevanje. Tveganje za pregrevanje se poveča tudi, če premalo pijete, se v vročem vremenu preveč gibate, nosite preveč topla oblačila in se preveč obremenjujete.

V ogroženem območju so starejši ljudje, otroci, pa tudi tisti, ki trpijo zaradi različnih bolezni srca in ožilja, endokrinega sistema in debelosti. Prva pomoč v primeru pregrevanja je izjemno pomembna, saj stanje povzroča motnje v delovanju srčno-žilnega in osrednjega živčnega sistema živčni sistem.

Znaki pregrevanja pri odraslih

Takoj ko se pojavijo znaki pregrevanja, je treba takoj nuditi prvo pomoč. Glavni simptomi patološkega pojava so:

• nenadna šibkost;
• hud glavobol;
• slabost in bruhanje;
• črne pege pred očmi, zamegljen ali zatemnjen vid;
• občutek vročine;
• bolečine v trebuhu;
• krvavitev iz nosu;
• Povečana frekvenca dihanja in pulza;
• vroča in suha koža;
• zvišanje telesne temperature, pogosto na 40-42 stopinj.

Pri osebi, ki se pregreje, se lahko pojavijo tudi krči, delirij, halucinacije in celo nezavest. Hitra oblika vročinskega udara je redka in se kaže z nenadno izgubo zavesti pri osebi, pri kateri se prej ne pojavijo zgoraj navedeni simptomi.

V posameznih primerih lahko pride do smrti zaradi možganskega edema, če se ne zdravi.

Simptomi pregretega otroka

Bodite pripravljeni nuditi prvo pomoč, če se otrok pregreje, ne le ko je pod odprta sončna svetloba. Starši pogosto preveč toplo zavijejo otroka, kar povzroči povišanje telesne temperature. Koža ne more več dihati, zato postane Bolečina je posledica država.

Glavni znaki, da je otrok pregret, so

1. Otrok se preneha potiti. Če se otroci ves čas potijo na soncu, To je normalno, ker se telo tako samo ohlaja.
2. omotica in šibkost. Letargičen dojenček, ki poskuša ležati in počivati, dojenček, ki prosi v naročju, ko hodi zunaj, šepetanje - vse to lahko kaže na pregrevanje.
3. zvišana telesna temperatura. Včasih je lahko tudi do 40 stopinj. Nekateri dojenčki morajo ves dan teči na vročem soncu, da se pregrejejo, nekaterim pa je udobno le 10 minut. Zato morate skrbno spremljati stanje malčkov in jih obleči glede na vreme.
4. Krči in omedlevica. Če pride do nevroloških zapletov, se lahko napadi razvijejo zelo hitro. Nujna je zdravniška pomoč.

Prva pomoč

V primeru pregrevanja je treba prvo pomoč nuditi v tem vrstnem redu:

1. Najprej osebo zavijte v rjuho, namočeno v vodo. V odsotnosti Za to je primerna katerakoli brisača. Obleko, ki jo nosite, lahko tudi zmočite. Manipulacija bo pomagala hitro in učinkovito znižati vročino.
2. Ko vročina popusti in je oseba pri zavesti, ji dajte piti hladno vodo.
3. Žrtev še isti dan pokažite zdravniku in se prepričajte, da je zdravje da se prepriča, da njegovo zdravje ni več ogroženo.

Pomoč pri krčih zaradi pregrevanja

Občasno lahko pri žrtvah pride do napadov, ki prav tako zahtevajo prvo pomoč v primeru pregrevanja. Gre za boleče krčenje mišic, ki se nenadoma pojavi v nogah ali (redkeje) v želodcu. Krči se lahko pojavijo po nekaj urah bivanja v vročini in močnem potenju. Včasih je lahko razlog v tem, da je oseba zaužila tekočino, ki ne vsebuje soli.

Za ublažitev krčev bolnika prestavite v hladnejši prostor, kjer lahko sedi ali leži in nežno zravna nogo. Nato mu dajte piti hladno vodo, po možnosti rahlo slano. V nobenem primeru ne dajejte solnih tablet, saj lahko dražijo želodec in povzročijo bruhanje. Nežno drgnite in masirajte stisnjeno mišico, da se znebite krča in ublažite bolečino.

Česa ne smete storiti v primeru pregrevanja

Prva pomoč v primeru pregrevanja je zelo pomembna in jo je treba pravilno obravnavati. Ne potapljajte jih na primer v ledeno kopel, jim ne dajte piti mrzle vode ali jih ovijete z ledom okoli telesa. Takšna manipulacija lahko povzroči boleče krče. Prav tako je strogo prepovedano dajati osebi alkoholne pijače in tekočine, ki vsebujejo kofein.

Poleg tega ni dovoljeno:

Preprečevanje pregrevanja pri ljudeh

V vročem vremenu se lahko pregrevanju izognete z upoštevanjem naslednjega seznama priporočil

• Pijte čim več vode. Vsak dan popijte vsaj liter in pol do dva litra tekočine, zlasti v vročem obdobju - veliko vode in majhno količino šibkega zelenega čaja.

• Poleti zmanjšajte uživanje mesa.
• Poskusite zmanjšati količina porabe Alkoholne, gazirane in sladke pijače.
• V vročih obdobjih se izogibajte uživanju mastne hrane.
• Poleti nosite lahka, svetla oblačila iz naravnih tkanin, kot sta lan in bombaž.
• Nosite pokrivalo, Po možnosti s širokimi krajci in svetlim odtenkom.
• Ženske poskušajte nositi čim manj ličil.
• Poskušajte se manj časa zadrževati na soncu in se med 12. in 15. uro ne izpostavljajte neposredni sončni svetlobi.
• Izogibajte se stresu in pretirani telesni dejavnosti.

Prvi zdravstvena pomoč Ob pregrevanju zdravnik ne more vedno pravočasno priskočiti na pomoč, zato pred prihodom zdravnika morate vedeti, kako se obnašati v kritični situaciji nosite čim manj ali čim manj ličil. Neprijetnim posledicam se lahko izognete z upoštevanjem naslednjih nasvetov.