Provokativna terapija franka farellija: bistvo, strategija, taktika, kdo je primeren

Obstaja veliko različnih psihoterapevtskih tehnik in izbrati pravo je lahko zelo težko. Eden od sodobne tehnike - Provokativna terapija Franka Farellija, ki je vse bolj priljubljena v Rusiji. Kaj je bistvo te metode, kakšni so njeni postulati, komu ustreza?

Kdo je avtor metode?

Frank Farelli je eden najbolj nadarjenih in priznanih psihoterapevtov našega časa. Zaslovel je kot utemeljitelj izvirne smeri v psihologiji - provokativne terapije, velja tudi za utemeljitelja smeri, kot je coaching. Farelli, ki se je rodil na Irskem v številni katoliški družini, je začel kot navaden psihiater v bolnišnici v Wisconsinu. Danes se ukvarja predvsem s pisanjem znanstvenih psiholoških knjig ter vodenjem seminarjev in delavnic po vsem svetu.

Bistvo metode

Provokativna terapija se je rodila, ko je njen avtor spoznal, da nima smisla poslušati neskončnega pritoževanja bolnikov in jih neučinkovito motivirati za uspeh. Frank Farelli v eni od svojih knjig opisuje situacijo, ko je utrujen od boja z nizko samopodobo svojega pacienta preprosto rekel: "Strinjam se, da si brezupen ".

Takšna izjava o dejstvu je nenadoma "prebujen" in stranka na precej nenaden način začne nasprotovati svojemu terapevtu. Ta primer je Farelliju dal zaupanje v njegov izbrani pristop.

Bistvo metode je torej v tem, da se zdravnik namerno strinja z bolnikovim pesimističnim razpoloženjem, ga sili, da nadaljuje s svojo porazno logiko, ga preprosto draži. Cilj takšne provokativne intervencije je premakniti problem na drugo raven, motivirati stranko, da spregovori o svojih najglobljih strahovih, vzbuditi njeno čustvenost in živahno izkušnjo.

Osnovni vzorci psihoterapije Franka Farellija

V tej tehniki je mogoče prepoznati več osnovnih strategij, ki pomagajo doseči želeni rezultat:

1. Zmanjševanje pomena problema.
2. Delitev odgovornosti.
3. Pomembne vrednote.
4. oprijemljive vrednosti.

Mnogi ljudje vidijo svoje neuspehe kot nekaj globalno pomembnega. Zaradi te resnosti se napake spremenijo v težave in zaplete. Ko raste, postane zelo pomemben in osebi je lahko žal, da se je z njim ločila. Naloga terapevta je, da jih opozori na komičnost tega, da sebe in svoje težave jemljejo tako resno.

Delitev odgovornosti je še ena pomembna Farellijeva strategija. Pacienti radi zahtevajo, da so terapevti odgovorni za njihovo duševno zdravje. In če terapevt to sprejme, izgine tudi pacientova motivacija, da bi nekaj storil. Po tej metodi mora terapevt pacientu dati vedeti, da zanj ne bo v celoti odgovoren.

Naslednja strategija je odkriti bolnikove pomembne vrednote. Terapevt začne govoriti o vsakdanjih stvareh, o življenju in smrti, statusu, denarju, seksu. Z odkrivanjem majhnega bolnikovega problema ga vodi iz ravni bolnikovega problema v globalne kontekste, kot so družina, samouresničevanje, samospoštovanje. Če stranka izjavi, da ne želi govoriti o neki temi, Farelli priporoča še več vztrajnosti pri prodiranju v to temo. Na ta način lahko bolniku pomagamo premagati strahove.

Človeške vrednote včasih ostanejo abstrakcija. Vsakdo pozna besede, kot so "smrt", "bolezen", "zdravje", vendar se ljudje včasih ne zavedajo, kaj se v resnici skriva za njimi. Frank Farelli uporablja humor in jezikovne trike, s katerimi negativne situacije strank prikaže kot absurdne in jim tako pomaga razumeti resničnost neizogibnih stvari (bolezen, nemoč), ki se jim lahko zgodijo, če ne spremenijo svojega življenja.

Taktike

Ti vključujejo:

1. Humorno spodbujanje slabega vedenja. Poleg glavnih strateških pristopov je psihoterapevt razvil tudi taktične načine pogovora. Terapevt v šali spodbuja pacientovo problematično vedenje in negativna stališča z naštevanjem absurdnih prednosti takšnega vedenja. Lahko pa groteskno opišete absurdne izgube, ki čakajo bolnika, če se nenadoma odloči za spremembo na bolje.
2. Nadrealistične rešitve. Zdravnik stranki ponuja absurdne in nelogične rešitve za njene težave. Absurdnost je mogoče pripeljati do skrajnosti. Frank Farelli je na primer moškemu, ki je bil popolnoma zatopljen v samopomilovanje, vnaprej predlagal, naj si kupi invalidski voziček.
3. Absurdne razlage. Ko bolnik izjavi, da ima težavo, jo je treba razložiti na komičen, absurden način.
4. Zmanjšanje problema glede na splošno stanje. Terapevt gradi na nekaterih močnih straneh stranke, na prednostih, ki jih ima pred drugimi (npr. inteligenca). Recimo, da se bolnik pritožuje, da ga nihče nima rad. Lahko ga izzovemo, če mu rečemo, da njegova intelektualna raven sploh ne potrebuje nikogaršnje ljubezni. To povzroči nezavedni protest bolnika in željo po spremembi položaja.
5. Prelaganje krivde. Bistvo je, da imate v sporu s stranko vedno nasprotno stališče. Če na primer za svoje neuspehe krivi svet okoli sebe, bi moral terapevt kriviti pacienta. Če bolnik krivi sebe, se zgodi ravno nasprotno.
6. Dramatizacija lastnih fantazij. Pri grotesknih opisih problemov je treba dejanje dramatizirati, tj. uprizoriti majhno predstavo: ne le pripovedovati, ampak tudi podrobno prikazati.

Kdo je primeren za to vrsto psihoterapije?

Ta vrsta psihoterapije je primerna za tiste, ki imajo dober smisel za humor in ki imajo radi neposrednost, dinamičnost in močna čustva. Nekateri bolniki so celo užaljeni, če jih ne obravnavajo dovolj strogo. Metoda naj bi bila dobra tako za zdravljenje odvisnosti kot tudi za ljudi, ki doživljajo nesmiselnost svojega obstoja. Nasprotno pa je lahko ta metoda kontraindicirana pri preveč občutljivih in sentimentalnih osebah, ki so nagnjene k poskusom samomora. Odločitev v tem primeru je odvisna od terapevta in bolnika.

Če povzamemo, je tehnika psihiatra in psihologa Franka Farellija precej učinkovita in uspešna metoda s številnimi strategijami in taktikami, ki temelji na komičnem in grotesknem pretiravanju ter je primerna predvsem za ljudi, ki cenijo zdravilno moč smeha.