Cimet v nosečnosti: koristne lastnosti, kakšni deleži se lahko uporabljajo in učinki na gastrointestinalni trakt otroka

Dišeči cimet velja za zelo uporabno začimbo. Priporočljivo ga je redno uživati, da se dopolnijo vitamini B, kalcij, kalij in druga mikrohranila. Praktično nima kontraindikacij. Včasih pa se ženske sprašujejo: "Ali lahko to začimbo uporabljate med dojenjem?". Kako upravičen bo sprejem cimeta med nosečnostjo, lahko povedo strokovnjaki.

Kemična sestava

Vsebuje majhno količino vlaknin, ki prispevajo k procesu prebave. Posebno dragoceni so tanini, ki pomagajo krepiti obrambne mehanizme telesa. Poleg tega ima cimet dokaj dostojno količino skupina vitaminov B, bistvenega pomena za obnovitev živčni sistem Izboljša prebavni proces.

Vsebuje tudi vitamina C in PP. Takšna kombinacija krepi stene krvnih žil in povečuje njihovo elastičnost. Začimba vsebuje tudi vitamin A, ki ima pomlajevalne in obnovitvene lastnosti. Magnezij, kalij in kalcij so najpomembnejša mikrohranila. Bogata je tudi s fosforjem, železom in cinkom.

Uporabne lastnosti

Ta začimba ima naslednje koristne lastnosti:

1. Redna uporaba cimeta pomaga obnoviti delovanje ledvic in odstraniti majhne kamne. Znanstveniki so ugotovili, da ima zelišče lastnosti, ki uravnavajo krvni tlak in s tem zmanjšujejo tveganje za žilne bolezni.

2. Cimet naj se uporablja pri ljudeh z boleznimi genitourinarnega sistema. Ugodno vpliva na kronični cistitis, prostatitis ali vnetje priveskov.

3. Pomaga nepravilno delovanje možgani in izboljša spomin. Cimet ima lastnost, da izboljša krvni obtok, kar ugodno vpliva na proces oksigenacije telesnih celic.

4. Ljudem s povečano kislostjo želodca priporočamo, da ga dodajo hrani.

5. Kadar zastrupitev spremljata driska in bruhanje, cimet pomaga ne le pri hitri obnovi želodca, temveč tudi pri zaščiti telesa pred bakterijami in toksini.

6. Če je hrana sumljiva, jo je priporočljivo začiniti s cimetom. Tako se lahko izognete zastrupitvi s hrano.

7. Pomaga tudi pri odpravljanju slabega zadaha. Samozavestni potrošniki naj si vsako jutro izperejo usta z mlačno vodo in začimbo.

8. Znanstveno je dokazano, da stabilizira raven sladkorja v krvi. Diabetiki lahko pijejo vse vrste pijač s cimetom.

9. Ne nepomembna lastnost te začimbe je, da je precej učinkovita pri preprečevanju krvnih strdkov.

Edinstvena kombinacija bistvenih hranil vitamini in minerali Pomaga v boju proti odlaganju holesterola na stenah krvnih žil, pomirja živčni sistem in blaži pretirano živčnost.

Zakaj je slabo za?

Kot vsako drugo začimbo je tudi cimet treba uporabljati v majhnih odmerkih. Pri nekaterih ljudeh lahko izzove neželeno alergijsko reakcijo. Vsebuje tudi rastlinski strup kumarin, ki v prevelikih količinah škoduje ledvicam in jetrom. Cimet je kontraindiciran pri visokem krvnem tlaku in boleznih prebavil. Ali se lahko cimet uporablja med nosečnostjo?? Zdravniki močno priporočajo, da začimbe ne zlorabljate med nosečnostjo, saj lahko povzroči krčenje maternice in sproži splav. Dovoljena količina je pol čajne žličke na dan, ne več.

Cimet pri dojenju

Vsaka mati med dojenjem skrbno spremlja svojo prehrano. Zato morate vedeti, da zaradi elementa kumarina med nosečnostjo ni priporočljivo uživati večjih količin cimeta. Če se ta snov absorbira v mleko, lahko vpliva na Zdravje Otrokova jetra. Strokovnjaki svetujejo tudi nakup cejlonskega cimeta, ki je manj grenak in vsebuje minimalno količino kumarina. Nasprotno pa ima poceni začimba običajno višje vsebnosti te snovi. Poleg tega mora biti začimba vedno sveža. Samo pod temi pogoji je med dojenjem dovoljen majhen šepet na teden. Čeprav nekateri strokovnjaki odsvetujejo takšne začimbe, dokler otrok ni star 3 mesece.

Varno odmerjanje

Ali se cimet lahko doji?? To začimbo je priporočljivo vključiti v prehrano, preden zanosite ali dojite. Praviloma ni mogoče vnaprej predvideti morebitne preobčutljivosti na izdelek. Med dojenjem so dovoljene cimetove žemljice, vendar ne več kot enkrat na teden. Kot smo že omenili, je treba kupiti vrhunsko cejlonsko začimbo, ki vsebuje veliko manj škodljivih snovi. In ga zaužijte v prej omenjenih količinah.

Izgubiti težo po nosečnosti

Veliko žensk se po nosečnosti poskuša čim prej vrniti v formo. Cimet ima potrebne lastnosti ne le za kurjenje maščob, temveč tudi za preprečevanje njihovega nadaljnjega kopičenja. Običajno se uporabljajo naslednji recepti:

1. Mleko segrejemo na štedilniku ali v mikrovalovni pečici in dodamo majhno količino sesekljane začimbe. Ta napitek jemljite vsak dan pred spanjem štirinajst dni.

2. Čez dan lahko pijete kefir s to začimbo. Pred tem v kozarec s kefirjem dajte eno cimetovo palčko in po približno eni uri napitek spijte v majhnih požirkih.

3. Vroč cimetov čaj vam lahko pomaga ne le pri hujšanju, temveč tudi pri odpravljanju prehladov.

Po mnenju strokovnjakov lahko doječe matere uživajo v teh cimetovih napitkih. Vendar šele, ko je otrok star tri mesece. V tem obdobju začimba ni nevarna za otroka.

Cimet za ženske

Znano je, da je cimet še posebej koristen za ženske. Dokazan je njegov učinek na menstrualno bolečino in slabost med toksičnostjo. Vendar ga je treba v majhnih odmerkih jemati le v majhnih količinah. Na primer, če je v prvem trimesečje nosečnosti ženska ima zelo pogost pojav toksičnosti, ji lahko priporočimo pitje toplega čaja s cimetom, tako med napadom kot za preprečevanje slabosti.

Učinki na otrokov želodec

Na splošno ima cimet med nosečnostjo dobre učinke na prebavila, vendar ima lahko prevelika količina cimeta škodljive učinke na jetra ali ledvice. Če doječa mati uživa začimbo v omejenih količinah, je njen vpliv na otrokov želodec običajno minimalen. Pomaga pri izločanju plinov iz želodca in črevesja ter deluje antibakterijsko in preprečuje razvoj okužb.

Koristi začimbe

Zelo pogosto se ženske sprašujejo: "Lahko ali ne cimet v doječi materi?". Koristnost začimbe med laktacijo je naslednja:

1. Pomaga zaščititi dojenčkov želodec pred bakterijami.

2. Ta začimba pomembno krepi imunski sistem otroka in matere. Zaradi te lastnosti je otrok manj dovzeten za prehlade.

3. Poleg tega cimet dokazano preprečuje virusne in glivične bolezni med nosečnostjo.

Če pa se pojavijo prebavne težave, je treba začimbo takoj zavreči. Običajno se cimetova začimba ne sme dajati materi, dokler otrok ni star tri mesece. Pri odgovoru na vprašanje: "Ali se cimet lahko uporablja med dojenjem?", je treba poudariti nekatere omejitve. Vendar se je najbolje posvetovati s svojim zdravnikom.

Priprava cimetovega mleka

Tradicionalna medicina priporoča recept. Njegovi učinki so namenjeni povečanju količine mleka pri dojenju. Cimet se uporablja na naslednji način. Potrebujete eno skodelico kravjega mleka. Največ ena čajna žlička kristalnega sladkorja in ena čajna žlička cimeta. Poleg tega recept vključuje tudi orehe. Mleko prelijte v majhno posodo in dodajte tri orehovna jedrca. Sestavino trideset minut segrevajte na nizki temperaturi. Priporočljivo je, da orehe predhodno zdrobite. Proti koncu priprave se mešanici doda sladkor. Ohlajeno mešanico precedite skozi sito in jo uživajte v majhnih požirkih ves dan. Vendar pa se je o dopustnosti te metode v prvih mesecih po rojstvu bolje pogovoriti z zdravnikom.

Skratka, cimet med dojenjem lahko uporabljate, vendar le v omejenih količinah, še bolje pa je, ko bo otrok star tri mesece.