Kaj je cimet dober za ženske: lastnosti, hranilna vrednost, učinki na telo in recepti za kuhanje

Slastno cimetovo pečenje je majhna slabost za mnoge sladke zobe. Vendar pa naj bi bil dober za ženske. Kaj lahko cimet naredi za šibkejši spol? Cimetove palčke so na Vzhodu že od nekdaj uporabljali za zdravljenje različnih bolezni. Začimbo so zmleli v prah in jo dodajali kozmetiki. V tem članku bomo poskušali razumeti koristi in škodo cimeta za ženske, njegove učinke na telo in kako pravilno uporabite začimbo za pozitiven učinek.

Nekaj zgodovine

Cimet ali cejlonski cimet je zimzeleno rastlinje iz džungle. Spada v družino lovorjevk. Njegovo lubje se običajno nabira v deževnem obdobju. Začimbo je mogoče kupiti mleto ali zvito v cevko.

Zgodovina zelišča sega v antične čase. Zaradi visoke vrednosti so ga pogosto podarjali kraljem, cesarjem in vladarjem. Njegova cena je bila enaka ceni zlata. Cimet so v Egipt prinesli iz Kitajske.

V srednjem veku so začimbo prodajali trgovci, ki so jo kupovali v Aleksandriji. Portugalski trgovci so Šrilanko odkrili konec 15. stoletja, kar jim je omogočilo, da so več kot sto let po mili volji uporabljali cimet.

Šrilanko so pozneje osvobodili Nizozemci in trgovci so jo odpeljali v druge države. Gojili so jo v Zahodni Indiji, Aziji in na Sejšelih.

Kako je cejlonski cimet videti v naravi, si lahko ogledate na spodnji fotografiji.

Cimet se komercialno goji v Braziliji, Vietnamu, Egiptu, zahodni Indiji, na otokih, kot so Madagaskar, Sumatra in Java. Toda najboljši Cimet še vedno velja za začimbo s Šrilanke. Ima nežnejši vonj, topel in sladek okus ter fino lubje.

V Rusiji je v trgovinah mogoče najti tako cimet kot njegovo bližnjo sorodnico kasijo iz družine cimetovk. Cassia raste na Kitajskem in ima bolj grobo in debelo lubje. Prava začimba ima zaradi strukture rastline tanjše palčke, prav tako kot sama aroma.

Danes se ta začimba uporablja po vsem svetu. Uporablja se predvsem za pripravo sladic, čokolad, likerjev, sladkarij in marinad. Kakšne so koristi in škodljivosti cimeta za ženske?? Ne gre za nič, saj so ga že v antiki uporabljali kot zdravilo.

Prehranska vrednost in koristi

Pogovor o koristnih lastnostih cimeta je lahko zelo dolg. Seznam je precej obsežen. Ta začimba vsebuje eterična olja, tanine, gumo, magnezij, kalij, kalcij, vitamine E, C, PP, B5, B6 in prehranske vlaknine, ki ji dajejo številne prednosti koristne lastnosti.

Hranilna vrednost na 100 gramov:

• Vsebnost kalorij: 247 kcal.
• Maščobe: 1,24.
• Beljakovine: 3,99.
• Ogljikovi hidrati: 27,49.

Cimet ima antiseptične in antibakterijske lastnosti, velja za dobro protivirusno in protivnetno sredstvo, uporablja se lahko kot tonik, osvežilno sredstvo, diaforetik in diuretik. Posebej je treba omeniti njegove antioksidativne lastnosti, zaradi katerih se lahko uporablja pri pripravi številnih zdravilo.

Koristi cimeta za ženske in moške s sladkorno boleznijo so bile dokazane s študijami. Vsebuje namreč polifenol, ki olajša absorpcijo inzulina. Ta začimba lahko ob pravilni uporabi pozitivno vpliva na celotno telo. Več o učinkih začimbe na ženske preberite v nadaljevanju.

Koristi cimeta za žensko telo

V terapevtske namene se cimet uporablja pri naslednjih boleznih:

• Sladkorna bolezen tipa 1 in tipa 2. V tem primeru je treba za odstranitev holesterola in znižanje sladkorja v krvi vzeti 3-6 gramov začimbe na dan.
• Alzheimerjeva bolezen. Z začimbami bolezni ne boste pozdravili, vendar so znanstveniki ugotovili, da lahko cimet upočasni njeno napredovanje.
• Artritis, osteoporoza. Začimba vsebuje veliko mangana, ki je potreben za obnovo kosti.
• Glivične okužbe. Cinamaldehid v začimbi uniči Staphylococcus aureus in E. coli.
• Driska. Cimet deluje adstringentno, odpravlja pline.
• Gripa, prehladi. Vroč čaj s to začimbo lajša bolečine, olajša dihanje, povzroča potenje, povečuje splošni tonus, odpravlja otekanje sluznice.

Druge pozitivne lastnosti

cimetove tinkture z vodo in alkoholom se uporabljajo za zdravljenje očesnih bolezni, tumorjev, razjed. Uporablja se za uničevanje bakterij, ki povzročajo bolezni, in kot protistrup za kačje ugrize.

Zdravila s cimetom pomagajo pri obvladovanju depresije, lajšanju stresa in premagovanju duševna motnja. Koristni učinki cimeta na živčni sistem.

Kakšna je korist cimeta za ženske? Odpoklici pravijo, da je dober za slab zadah. To storite tako, da žvečite majhen košček cimetove palčke. Te nasvete lahko pogosto preberete na številnih tematskih forumih.

Koristne lastnosti cimeta za ženske za hujšanje

Glavna prednost za nežnejši spol, ki želi imeti vitko postavo, je sposobnost cimeta, da pospeši presnovo. Vsakodnevno uživanje začimbe lahko privede do nebolečega in hitrega hujšanja. Ta rezultat je mogoč zaradi več koristnih lastnosti cimeta za žensko telo:

• Spodbujanje prebave.
• Normalizacija ravni sladkorja v krvi.
• Pospešeno izločanje odvečne tekočine in toksinov.
• Zmanjšanje apetita.

Zavedajte se, da samo učinek začimbe na kurjenje maščob ni dovolj. Treba je zmanjšati količino mastne, mokaste in sladke hrane ter piti dovolj vode - le tako vam bo ta začimba pomagala izgubiti odvečne kilograme.

Recepti za hujšanje

Strokovnjaki priporočajo, da dekleta za hujšanje pitje kefirja Za en kozarec kefirja potrebujete cimet v prahu, pol čajne žličke mlete ingverjeve korenine in ščepec čilija. Bolje ga je piti zjutraj.

V čajnik lahko dodate tudi cimet (1 žličko. žlico) skupaj z zelenim ali črnim čajem. Napitek je treba dobro namočiti in ga uživati ves dan.

Če je vaša najljubša pijača kava, ni težav. V skodelico lahko dodate 2 grama začimb, premešate in popijete. Ščepec začimb lahko potresete tudi na vse jedi.

Če ni dermatitisa, kožnih sprememb, krčnih žil ali tumorjev, lahko uporabljate obloge s cimetom in medom. Sto gramov medu vzamemo pol žlice začimb, sestavine dobro premešamo in jih v tankem sloju nanesemo pod film na problematična mesta. Uporabljati ga je treba eno uro.

Za menstruacijo

Kaj je cimet koristnega za ženske poleg hujšanja?? Ne le, da lahko pospeši metabolizem, ampak je dobra tudi za ohranjanje zdravje dekleta:

• lajša bolečine med menstruacijo.
• Zmanjšuje simptome PMS, vključno z zmanjšanjem razdražljivosti.
• Krepi splošni tonus telesa.
• Normalizacija menstrualni cikel.

Začimba pomaga izboljšati počutje nežnejšega spola med menstruacijo in zagotavlja normalno delovanje.

Afrodiziak

Ni skrivnost, da so začimbne arome med "prodajnimi uspešnicami". Pogosto se uporablja v različnih poslovnih prostorih za povečanje prodaje.

Prav tako ima moč, da v erogenih območjih vzbuja spolno željo in vzburjenje, zato je dober za vas. Cimet je močan afrodiziak za ženske in je znanstveno dokazano, da.

slabo razpoloženje

Znano je, da cimet normalizira živčni sistem. Uporaba te začimbe pomaga odpraviti slabo razpoloženje, stres, nespečnost in depresijo.

Dišave

Kaj je cimet dobrega za žensko telo? Začimbe ni mogoče zaužiti le kot hrano, ampak tudi kot vonj. Aromaterapija se v medicini šteje za eno od alternativnih terapevtske metode. Treba je vedeti, da je danes znanstveno dokazano, da arome vplivajo na delovanje vseh sistemov človeškega telesa.

Cimet ima močan vonj. Ima topel, skrivnosten, začinjen, orientalski, pravljični vonj. Odlično spodbuja ustvarjalnost, navdihuje pozitivno mišljenje, spodbuja sanjarjenje, pozitivno vpliva na duševno dejavnost. Vonj po začimbah, ki napolni hišo, ustvarja prijeten in Udobno vzdušje, Ni prostora za nepomembne prepire in spore.

Kozmetika

Koristne lastnosti cimeta za ženske so opazili tudi kozmetologi. Navsezadnje ima protivnetni, antiseptični in tonični učinek. Zaradi te začimbe se pogosto uporablja pri pripravi mask, krem in druge kozmetike.

Ti izdelki niso primerni le za vašo kožo, temveč tudi za vaše lase. Vredno je vedeti, da je cimetovo olje odlično v boju proti tako neprijetnemu pojavu, kot je celulit. Uporablja se kot ena od sestavin za anticelulitne obloge.

Škoda

Začimba ima koristne lastnosti in kontraindikacije za ženske. Cimet se ne sme uporabljati v velikih odmerkih in brez prekinitev. Takšna uporaba začimbe lahko povzroči močne glavobole, jetrne motnje in občutek utrujenosti.

Previdno ga je treba vključiti tudi, če so prisotni naslednji pogoji:

• akutne oblike bolezni prebavil;
• Razjede so neposredna kontraindikacija;
• Alergijske reakcije na začimbo, individualna intoleranca;
• Če je strjevanje krvi slabo, cimet kri še bolj razredči;
• hipertenzija;
• bolezni srca, jeter in ledvic.

Pomembno je vedeti ne le o koristih cimeta za ženske. In kontraindikacije imajo pomembno vlogo, zlasti ko gre za nosečnost. Prepovedano je dodajanje te začimbe v prehrano, ko pričakujete otroka in dojite. V prvem primeru lahko poveča tonus maternice, Lahko povzroči splav ali prezgodnji porod. V drugem primeru začimba prodre v materino mleko, kar lahko privede do zavrnitve otroka, saj mnogi dojenčki ne marajo okusa cimeta.

Pomembno

Cimet v prahu se lahko uporablja le razredčen z vodo ali mlekom. V nasprotnem primeru obstaja velika nevarnost draženja sluznice v grlu, požiralniku.

Iz istega razloga začimbe ne smete vdihavati, zlasti pri boleznih dihal. Pri nekaterih ljudeh začimba povzroča alergijske reakcije na koži v obliki otekline, izpuščaja. Posamezna nestrpnost lahko povzroči tudi zadušitev.

Kako lahko uporabim

Če vemo, zakaj je cimet koristen za ženske, se pojavi vprašanje, kako ga pravilno uporabljati. Sveže zmleta zelišča naj bi bila najboljša, zato jih zmeljite tik pred jedjo. Tradicionalno se palčke posušijo v ponvi in zdrobijo v mešalniku ali v posodi za začimbe, da dobijo svojo aromo.

Začimbo je treba dodati vročim jedem, kot so juhe, pecivo in kaše, nekaj minut pred njihovo pripravo. Cimetove palčke dodajte siru, solatam, smoothijem in napitkom tik pred serviranjem. Cimet se dobro ujema z alkoholom. Začimbo lahko dodate jutranji kavi, čaju ali kakavu, da spodbudite delovanje možganov.

Priporočeni dnevni odmerek cimeta je 3-5 gramov. Vendar ne pretiravajte - več kot šest gramov je zaradi vsebnosti kumarina nevarno za jetra.

Recepti

• Klasični cimetov čaj. Dva obroka, deset gramov mletega cejlonskega cimeta. Začimbo prelijte v 300 ml vrele vode in dobro premešajte. Rahlo ohlajeno pijačo precedite skozi gazo. Čaju lahko dodate med in limono po okusu. Dekleta, ki želijo izgubiti odvečne kilograme, naj čaju dodajo rezine ingverjeve korenine.
• Kefirjev napitek je idealen za dan počitka. Pripravite ga tako, da eno čajno žličko cimeta vmešate v 1,5 litra fermentiranega napitka z nizko vsebnostjo maščob, temeljito premešate in zaužijete čez dan. Ta smoothie lahko med tednom uporabljate kot nadomestni obrok.
• Ena od zdravstvenih koristi cimeta za ženske je odstranjevanje toksinov. Koktajl s cimetom bo pomagal pri. Poleg tega je uporaben kot preventiva pred avitaminozo. V mešalniku: kozarec kefirja, nekaj suhih sliv, eno zeleno jabolko, ena žlica otrobov in 1/4 čajne žličke cimeta. Sestavine zmešamo in postavimo v hladilnik za trideset minut. Najboljši čas za jemanje je v jutranjih urah.

Cimet in med

Ta mešanica je še posebej koristna in pomaga pri številnih boleznih:

• Izloči slab holesterol;
• obnovi urogenitalni sistem;
• krepi imunski sistem;
• Zdravi kožne okužbe in izpuščaje;
• krepi lase;
• Zdravi ugrize žuželk;
• prebavne motnje;
• napihnjenost;
• pomaga pri zobobol;
• Uporablja se za zdravljenje gripe, prehlada in drugih bolezni.

Pasta iz medu in cimeta, namazana na kruh, znižuje holesterol in zmanjšuje tveganje za srčni napad.

Vsak dan zjutraj in popoldne zaužijte pol žlice cimetovega medu v kozarcu vode, da se znebite utrujenosti in občutite porast energije.

Kozmetika

• Maska za popravilo las. Primerno za tiste, ki želijo hitre rezultate brez uporabe kemikalij. Masko na osnovi cimeta naredimo takole: zmešamo po dve čajni žlički medu in oljčnega olja ter po eno čajno žličko začimbe. Mešanico, segreto v vodni kopeli, nanesite na mokre lase, zavite v plastično folijo in brisačo. Masko nanesite na glavo za 45 minut, nato pa jo sperite s šamponom ter vodo in kisom.
• Čistilni piling za obraz. Pol žličke običajne kuhinjske soli in sladkorja zmešajte z žličko mandljevega ali breskovega olja in žličko cimeta. Mešanico z masažnimi gibi nanesite na obraz in pustite delovati 10 minut. Ko masko sperete, na kožo nanesete vlažilno kremo. Zdravljenje se lahko izvaja enkrat tedensko.
• Za problematično, mastno kožo. Dve kapljici cimetovega olja zmešajte s stepenim beljakom in pol žličke limoninega soka. Mešanico pustite na obrazu 15 minut. Zdravljenje se lahko izvaja dvakrat tedensko ali redkeje, če učinek ostaja.

• Za suho kožo in gube. Čajno žličko oljne raztopine vitamina E (tokoferol acetata) zmešajte z žličko eteričnega olja cimeta in podobno količino drobno zmletega ovsa ter dodajte žlico kislega mleka. Mešanico nanesite na obraz in jo pustite delovati 15-20 minut. Uporabljajte dvakrat na teden.

Zavedati se je treba, da maske vsebujejo sestavine, ki lahko povzročijo alergijske reakcije. Zato je treba pred uporabo opraviti preskus občutljivosti. To storite tako, da na kožo nanesete majhno količino maske Na notranji površini podlahti. Po 15 minutah na koži ne sme biti znakov alergije: srbenja, rdečice itd.д.

Pogled deklet

Mnenja o koristnih lastnostih cimeta pri ženskah so večinoma pozitivna. Dekleta pravijo, da uporaba cimeta bistveno izboljša stanje med PMS in zmanjša bolečine med menstruacijo. Mnenja o kefirjevih koktajlih so prav tako dobra. Ta pijača je priljubljena pri dekletih, ki želijo shujšati.

Negativen odnos do začimbe predvsem ženske, ki ne marajo vonja ali okusa cimeta, in tiste, ki imajo individualno preobčutljivost na začimbo.

Zaključek

Kakšna je uporabnost cimeta za žensko telo? Mnenja pripadnic nežnejšega spola kažejo, da je za dame začimba preprosto nujna. Navsezadnje s pomočjo cimeta ne morete le ublažiti PMS, temveč tudi očistiti kožo, težo in zdravje na splošno. Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da ne kršite priporočenih odmerkov za vsakodnevno uporabo: to je nevarno Učinki na telo.