Motnja shopaholizma: vzroki, simptomi in zdravljenje

Zasvojenost z nakupovanjem je lahko resna in uničujoča v fizičnem in psihičnem smislu zdravje. Če je oseba močno zasvojena z nakupovanjem, se lahko občasno počuti, kot da je na čustvenem toboganu - lahko jo zajame evforija, ki se nenadoma spremeni v depresijo.

Zasvojenost z nakupovanjem prizadene predvsem ženske, vendar so lahko svetovni statistični podatki nekoliko izkrivljeni, ker moški redkeje priznavajo, da so da so shopoholiki. Vendar pa lahko na podlagi uradnih podatkov sklepamo, da je do 80-95 % ljudi z odvisnostjo od nakupovanja žensk.

V tem članku je podrobno pojasnjeno, ali je shopaholizem bolezen ali način življenja? Opisano bo tudi, zakaj ljudje postanejo zasvojeni z nakupovanjem in kako se s tem spopasti.

Kako se razvije shopaholizem?

Družbene norme in spolne vloge imajo verjetno pomembno vlogo pri demografiji vedenjskih zdravstvenih težav na splošno. Dokazi kažejo, da moški težijo k zasvojenosti z igrami na srečo in spolnostjo, medtem ko so ženske bolj nagnjene k zasvojenosti s hrano in nakupovanjem.

V večini primerov je nakupovanje dokaj pozitivna dejavnost, saj je na splošno zanimivo in koristno. Včasih je nakupovanje neke vrste nagrada. Na primer, oseba si lahko zastavi cilj, da bo prenehala kaditi, namesto tega pa si obljubi, da si bo kupila nov pripomoček ali obleko, če bo mesec dni brez nikotina. Vendar pa vsaka dejavnost, ki spodbuja center za nagrajevanje, prinaša določeno tveganje za zasvojenost.

Na razvoj shopaholizma naj bi vplivalo več dejavnikov. Najpogostejše sta starost in spol, pri čemer so najbolj ogrožene mlajše ženske. Glede na večino študij je tipičen uporabnik kompulzivne nakupovalne motnje mlado dekle z nizko stopnjo izobrazbe. Študije tudi kažejo, da je oseba, ki je zasvojena z nakupovanjem, morda bolj nagnjena k zlorabi drog in alkohola.

Tudi starost je dejavnik pri pojavu shopaholizma. Shopaholizem je najpogostejši med 20. in 30. letom starosti. Psihologi pravijo, da je ta pojav posledica tega, da se ljudje sami odločajo, kako bodo porabili svoj denar. Vendar se včasih zgodi, da oseba prestopi mejo razumnosti in postane zasvojena.

Pri nekaterih ljudeh je večja verjetnost, da bodo razvili odvisnost od nakupovanja, kot pri drugih. Raziskave kažejo, da obstaja močna povezava med depresijo, anksioznimi motnjami in kompulzivnim nakupovanjem. Če je oseba tesnobna ali depresivna, se lahko z nakupovanjem spopada z negativnimi čustvi.

Depresija je eden najpogostejših spremljajočih simptomov, ki spremljajo kompulzivno kupovanje. Vendar je težko reči, kaj sledi prej - motnja kompulzivnega nakupovanja ali depresija.

Ena od teorij pravi, da se depresivni ljudje sami odločijo za nakupovanje, da bi začasno ublažili simptome tesnobe. Druga teorija pravi, da zasvojenost z nakupovanjem spreminja možganska nagradna vezja (kot tudi druge zasvojenosti), kar lahko poveča verjetnost za razvoj depresije.

Če so splošne znanstvene ugotovitve o razvoju takšne psihološke patologije bolj ali manj razumljive, si je vredno podrobneje ogledati vzroki za nastanek nakupovalna kompulzivna motnja. Pomaga, če se poglobimo v problem in razumemo, kaj lahko poleg depresije povzroči motnjo kompulzivnega kupovanja.

Vzroki za shopaholizem

Običajno lahko vse vzroke razdelimo v več skupin, in sicer

• travme iz otroštva;
• Depresija;
• nizko samospoštovanje in stres.

Vredno si je podrobneje ogledati vsako od teh skupin.

Travma v otroštvu

Ko se psihoterapevt pogovarja s pacientom in poskuša poiskati pravo Pri zdravljenju shopoholikov psihoterapevt opravi temeljito anamnezo stanja. Strokovnjaki pravijo, da večina vzrokov za kompulzivno nakupovanje izvira iz otroštva.

Shopaholizem se lahko razvije zaradi premalo ljubezni in pozornosti s strani staršev, zaradi omejevanja pri stvareh, igračah itd. Z nakupom velikih količin večinoma nepotrebnih predmetov poskuša nadomestiti tisto, kar mu je v otroštvu manjkalo, vendar žal to nadomeščanje postane temelj trdovratne odvisnosti.

Depresija

Ko nakupujemo, se sprošča serotonin, ki ga pogosto imenujemo "hormon dobrega razpoloženja". Zaradi depresije v telesu primanjkuje te snovi, zato oseba, včasih nevede, poskuša to nadoknaditi s prijetnim nakupovalnim obredom, kar privede do kompulzivne nakupovalne motnje.

Stres in nizko samospoštovanje

Kadar se oseba sooča s težavami v službi, doma, se prepira z družino ali prijatelji ali jo drugi ustrahujejo, je njeno telo pod stresom. Toda med nakupovanjem čuti svobodo izbire in zadovoljstvo. Ta čustvena kompenzacija je podobna prejšnji točki o depresivnih stanjih.

Simptomi

Če je oseba zasvojena z nakupovanjem, bo verjetno čutila veliko krivdo in obžalovanje zaradi svojih navad, stres zaradi krivde pa lahko vodi v depresijo in tesnobo. Zaradi zasvojenosti lahko pride tudi do velikih konfliktov ali napetosti v družini, saj lahko finančne težave poslabšajo odnose z družinskimi člani. To stanje stalne napetosti lahko privede do resnih depresivnih simptomov.

Običajno so simptomi shopoholika naslednji

• Stalna žalost, praznina ali tesnoba;
• občutki krivde in ničvrednosti;
• razdražljivost;
• občutek brezupnosti;
• utrujenost;
• težave sprejemanje odločitev, težave s koncentracijo ali spominom;
• izguba zanimanja ali veselja do dela in družbene dejavnosti;
• oseba se začne počasneje gibati ali govoriti;
• težave s spanjem;
• spremembe apetita; teža lahko močno pade ali naraste
• pojavijo se lahko misli na smrt ali samomor.

Ljudje s kompulzivno motnjo kupovanja pogosto težko nadzorujejo svoje impulze. Pomembna značilnost vedenjskih kompulzij je nezmožnost upreti se želji ali skušnjavi, da bi nekaj storili škodljive za sami.

Zasvojenost z nakupovanjem se zelo razlikuje od ljubezni do nakupovanja. Ljudje z odvisnostmi kljub resnim negativnim posledicam še naprej nakupujejo. Mnogi kompulzivni kupci se soočajo s posledicami, kot so hude dolg na kreditnih karticah Kartice, nezmožnost plačevanja tekočih računov, dolgovi.

Stopnje

Če oseba meni, da je morda zasvojena z nakupovanjem, to zagotovo občuti:

1. Pričakovanje. Oseba čuti potrebo po nakupovanju in ne more nehati razmišljati o tem.
2. Priprava spletne strani. Oseba se odloči, kdaj in kam bo šla, kaj bo oblekla in kako bo za to plačala. Pri tem lahko porabi veliko časa za preučevanje modnih trendov ali prodaje.
3. Nakup. Oseba med nakupovanjem doživlja močno tesnobo.
4. Odhodki. Obred se konča z nakupom. Oseba se lahko počuti evforično ali olajšano, spremljajo pa jo lahko občutki razočaranja ali samopomilovanja.

Nagnjenost k nakupovanju je pri drugi osebi težko zaznati, saj gre v veliki meri za osebno izkušnjo. Večina kompulzivnih kupcev nakupuje sama in svoje dolgove ohranja v tajnosti. Zasvojenost z nakupovanjem nima veliko opraviti z blaginjo posameznika. Nakupi se lahko opravijo v vseh vrst Lokacije: od dragih butikov do trgovin z rabljeno opremo in razprodaje. Zasvojeni kupci najpogosteje kupujejo oblačila, sledijo čevlji, nakit, kozmetika in gospodinjski pripomočki.

Vedenje

Poleg psiholoških simptomov se pri shopoholikih pojavijo tudi druge spremembe v vedenju, in sicer:

• postanejo obsedeni z vsemi vrstami blaga;
• razvijejo zasvojenost z modnimi revijami, brošurami, letaki z informacijami o trgovinah itd.;
• nenehno govorijo o svojih nakupih in izdelkih, ki so jih kupili;
• trgovine ne morejo zapustiti praznih rok ali ne da bi pregledali vse oddelke;
• bivanje v nakupovalnih središčih izboljša njihovo razpoloženje;
• včasih se ne spomnijo, kaj so nazadnje kupili itd.

Ko razumete, kaj je ta odvisnost in kaj so njeni vzroki, je treba razmisliti, kako zdraviti shopaholizem, da bi se ga enkrat za vselej znebili.

Zdravljenje

Trenutno ni dokazanih farmakoloških terapij metode zdravljenja motnja kompulzivnega kupovanja. Če greste k specialistu, vam bo morda predpisal le antidepresive za zdravljenje shopoholikov.

Vzroki za nastanek in določitev stopnje odvisnosti so ključni za proces zdravljenja, zato se mora oseba sama zavedati pomena te točke in ne sme ovirati strokovnjaka.

Družina in prijatelji shopoholika morajo razumeti, da ozdravitve od odvisnosti ni mogoče izsiliti ali prisiliti. V nasprotnem primeru bo učinkovitost zelo majhna.

Raziskave kažejo, da je najboljši način zdravljenja odvisnosti od nakupovanja kognitivno-vedenjska terapija - oblika pogovorne terapije v skupini. priložnost, da se naučite postavljati pod vprašaj miselne vzorce in razumeti, kako vplivajo na vedenje in čustva. Nato jim pomagamo razviti strategijo za spremembo samodestruktivnih vzorcev in se naučiti obvladovati stresne situacije brez zasvojenosti.

Zaključek

Za zasvojenost z nakupovanjem je značilno intenzivno ukvarjanje z nakupovanjem in neobvladljiva želja, da bi nekaj pridobili kljub resnim negativnim posledicam.

Po preučitvi vprašanj, kot so, kaj je bolezen shopaholizem, vzroki in zdravljenje te patologije, lahko ugotovimo, da kompulzivna motnja kupovanja vodi do nepopravljivih posledic, ki lahko uničijo človekovo življenje. Pomembno je, da prepoznate težavo in jo rešite.

Prvi korak k popolni ozdravitvi je iskanje pomoči pri prijateljih, družini ali strokovnem psihologu. Najpomembneje je, da ugotovi vzrok motnje in ga odpravi v korist svojega življenja in sreče ljudi okoli sebe.