Zaprtje in napihnjenost: vzroki in zdravljenje, prehranske smernice

Dolgotrajno pomanjkanje blata, ki ga pogosto spremlja napenjanje, se lahko pojavi nepričakovano in kadar koli, zato je naravno vprašanje, ki se pojavi v takem primeru, kako se spopasti z napihnjenostjo in zaprtjem, katere bolezni ju lahko povzročijo in kakšno dieto je treba upoštevati?

Medicina danes pozna številne patološke dejavnike, ki lahko sprožijo te simptome. Če torej zaprtje in napihnjenost povzročata veliko nelagodje, morate razmisliti o obisku zdravnika, ki vam bo pomagal ugotoviti vzrok tega procesa in predpisal ustrezno terapijo.

Osnovni koncepti

V medicinski praksi se to stanje imenuje flatulenca. Gre za preveliko količino tekočine, plinov in trdnih snovi v črevesni svetlini. Ta simptom lahko spremlja različne bolezni in patološka stanja ter se lahko pojavi tudi pri somatsko zdravo ljudje. Plinska sestava črevesnega viscerala je zelo raznolika, najpogostejši so dušik, ogljikov dioksid in vodik. Poleg tega se zazna prisotnost kisika, amoniaka, vodikovega sulfida itd.

Od kod prihaja plin??

Po različnih virih se med obroki pogoltne od 20 do 70 % plinov, nekaj se jih razprši iz krvi, preostanek pa je posledica encimske aktivnosti mikrobov v črevesni svetlini. Na splošno se domneva, da količina plinov, ki so produkt delovanja normalne mikroflore, v tankem črevesu in želodcu ne presega 20 %, v debelem črevesu pa so ti plini endogenega izvora v skoraj 75-100 % primerov.

Kaj je zaprtje?

Zaprtje - odsotnost defekacije več dni. Stanje, pri katerem je težko odvajati blato. Običajno so te težave posledica različnih nepravilnosti prebavnega sistema.

Vzroki za to bolezensko stanje

Če je zdravje posameznika dobro, napihnjenost in zaprtje ne veljata za nenormalna in nista nevarna. Dejstvo, da lahko določena živila povzročijo prekomerno količino plinov. To lahko povzročijo npr. kvas, pivo, črni kruh in kvas. Poleg tega so zgoraj navedeni razlogi naslednji, vzrok nastanka Zaprtje je lahko tudi posledica večdnevne odsotnosti odvajanja blata pomanjkanje laktoze, Prebavne motnje in prenajedanje, prekomerna poraba gazirane pijače ali živila, ki med seboj niso združljiva. Vzrok za napenjanje in zaprtje je lahko hitro zaužitje hrane, ko človek ob nezadostno prežvečenih delcih hrane pogoltne zrak. Zaprtje in napihnjenost pri kolitisu se pogosto pojavita.

Če stanje zaradi neuravnotežene prehrane traja nekaj časa, se stanje normalizira s skrbno prilagoditvijo jedilnika in uživanjem fermentiranih mlečnih izdelkov. Če pa črevo ne deluje pravilno, ko zaprtje postane redno in ga spremljajo napihnjenost, huda bolečina, lahko to kaže na razvoj precej resnih patologij.

Razmislite o pogostih vzrokih zaprtja in napihnjenosti.

Skupni dejavniki, ki lahko prispevajo k težavi

Ob zaprtju postane blato trdo in se v večjem številu nabira v kanalu debelega črevesa. Preprečujejo izločanje plinov iz črevesja. Zaprtje in napenjanje imata pogosto skupne vzroke, ki vključujejo

1. Neustrezen vnos tekočine.
2. Nezdrave prehranjevalne navade.
3. Premalo vlaknin v hrani.
4. Uživanje lahko prebavljive hrane, prispevajo k zmanjšanju mišični tonus.
5. zaužitje nekaterih živil zdravila.
6. Pogoste stresne situacije in pretirana psihološka napetost.
7. Sedeči življenjski slog.
8. Slabe navade.

Katere bolezni lahko povzročijo napihnjenost in zaprtje?

Bolezni, ki povzročajo zaprtje in napenjanje, so naslednje

• disbakterioza;
• Helmintioza;
• črevesne okužbe;
• gastritis;
• kolitis;
• ciroza jeter;
• Kronični pankreatitis.

To je lahko tudi glavna manifestacija življenjsko nevarnega stanja, kot je intususcepcija. Upoštevajte, da je izločanje plinov pri tej patologiji močno ovirano.

Stalno napihnjenost, ki jo spremlja zaprtje, se lahko pojavi tudi pri vnetje trebušne slinavke, ki se razvije zaradi motenj v delovanju prebavnih sokov in prebave hrane.

Alergijske reakcije

Poleg zgoraj opisanih dejavnikov lahko napihnjenost povzročijo tudi alergijske reakcije, pri čemer kožni izpuščaji in rdečica, izcedek iz nosu. V tem primeru je pri zdravljenju napihnjenosti najpomembnejša odprava stika z alergeni. Bolečine v trebuhu, napihnjenost in zaprtje so lahko zelo neprijetni.

Simptomi patološkega stanja

Ne glede na sprožilni dejavnik napihnjenosti in zaprtja je to razlog za obisk zdravnika. Za to stanje so značilni naslednji simptomi

• težnost v trebuhu;
• bruhanje, kolcanje;
• občutek napetosti;
• Grgranje, zgaga in črevesni krči;
• Pomanjkanje apetita;
• motnje spanja;
• krčevite bolečine;
• bolečine in nelagodje v trebuhu;
• Bolečine v srcu, tahikardija.

Manifestacija motnje pri otrocih

Zaprtje in napihnjenost pri dojenčkih v prvih mesecih življenja naj bi bila glavni vzrok za jok, nemirno vedenje in zavračanje hrane (v 70 % primerov). Za to stanje pri otroku obstaja fiziološka razlaga: ob rojstvu encimski sistemi delujejo tako, da zagotavljajo laktotrofno prehrano. Neobdelana so z drugimi živili, zaradi česar se otrokova prebava ostro odzove na materino podhranjenost. Otroci imajo nezadostno oblikovane mišične plasti prebavne cevi, kar povzroča nepopolno peristaltiko. Kardija in dno želodca sta manj razvita kot pilorično območje. Otroci imajo tudi funkcionalno disbakteriozo, zmanjšano želodčno kislost, različne stopnje zrelosti debelega črevesa, prekomerno prepustnost črevesnega epitela itd. д. Naslednji znaki kažejo na napenjanje in zaprtje pri dojenčku:

• Odsotnost odvajanja blata več kot en dan;
• epizode nemira, ki se pojavijo po dojenju, so nepojasnjene in spontano popustijo ali se pomirijo po tem, ko se na trebuh položite toploto;
• obdobja joka se pojavljajo sistematično, včasih ob istem času ali v enakih časovnih presledkih po hranjenju;
• Trebuh je napihnjen in trd na otip;
• ko je dojenček zaskrbljen, potegne noge do trebuha.

Preprečevanje zaprtja in napenjanja pri novorojenčkih je v pravilni tehniki hranjenja. Kakšne so nevarnosti zaprtja, ki ga spremlja napenjanje?

Dolgotrajno zaprtje z napihnjenostjo lahko privede do razvoja takšnih patologij:

• Analne razpoke;
• Otekanje hemoroidov, ki ga spremlja krvavitev iz danke;
• Divertikuloza debelega črevesa;
• nastanek vnetnih procesov v danki in sigmoidnem črevesu (proktosigmoiditis, sekundarni kolitis);
• Hepatitis in bolezni žolčnih poti;
• paraproktitis.

Če blato zastaja v slepem črevesu, lahko pride do refluksnega enteritisa, ko se blato pretaka v tanko črevo in se hkrati pojavi enteritis.

Podaljšanje in razširitev črevesa

Pogosto sta napenjanje in zaprtje predpogoj za podaljšanje in povečanje danke, kar znatno oteži klinično sliko same bolezni in njeno zdravljenje. Najbolj nevaren za osebo pa je nastanek malignih tumorjev v črevesju, ki se kažejo s krvavimi nečistočami v blatu, hitro izgubo telesne teže in dolgotrajnim slabim zdravjem.

Kaj storiti, če imate zaprtje in napihnjenost??

Diagnoza in zdravljenje

Diagnozo in zdravljenje te patologije mora opraviti zdravnik, ki bo opravil teste za izključitev prisotnosti takšnih bolezni:

• bolezni jeter;
• disbakterioza;
• nevroze;
• okužba s črvi;
• hemoroidi.

Zdravljenje zaprtja, ki se pojavlja skupaj z napenjanjem, vključuje

• prilagoditve prehrane;
• povečana lokomotorna aktivnost;
• uporaba odvajal in drugih zdravil;
• uporabo alternativnih terapij;
• posebne vaje.

Pomembna točka pri zdravljenju tega patološkega stanja je obnova črevesne mikroflore in sam proces prekomernega nastajanja plinov. Zdravljenje napihnjenosti in zaprtja se običajno kombinira z.

Zdravila za odpravo patologije

Glavne kategorije zdravil za napenjanje in zaprtje so:

• odvajala;
• adsorbenti;
• encimska zdravila;
• sredstva proti penjenju;
• lokalni antispazmodiki;
• prokinetiki.
• pro- in prebiotiki.

Katere tablete za zaprtje in napihnjenost so predpisane? Med najbolj znanimi odvajalnimi zdravili so: "Bisakodil, senadeksin, glicelaks, guttalaks, ricinusovo olje.

Zdravniki kot adsorbente predpisujejo Enterosgel, Lactofiltrum, Smecta, aktivno oglje, Polysorb, Filtrum-STI.

Encimski izdelki vključujejo Enzistal, Mezim, Pacreatin, Panzinorm, Festal, Creon, Micrazyme.

Za odstranjevanje odvečnih plinov iz črevesja so predpisani penilci ali vetrogoniki, najbolj priljubljena zdravila v tej skupini pa so: "Simetikon, Espumisan, Pepsan-R "Simicol.

Prokinetiki so tablete, ki povečujejo gibljivost črevesja in pomagajo pri zaprtju, napihnjenosti in napenjanju. Med njimi so Motilac, Motilium, Passazhix, Trimedat, Gastricumel, Ganaton, Aviolant.

Pro- in prebiotiki spodbujajo rast normalne flore v debelem črevesju. Med takšnimi sredstvi je treba omeniti: "Duphalac", "Lactusan", "Normase", "Maxilac", "Bifilong", "Bifinorm", "Acipol", "Acylact", "Bifidin", "Linex", "Bifiform".

Opozoriti je treba, da so zdravila z odvajalnim učinkom pogosto predpisana pri zaprtju s kroničnim potekom. Vendar ne pozabite, da so solna odvajala kontraindicirana pri hudem zaprtju. Prednost je treba dati zdravilom z rastlinskimi sestavinami.

Prehrana pri zaprtju in napihnjenosti

Upoštevanje pravilne prehrane v patologiji je izjemno pomembno. Najprej je treba upoštevati pravila za kombiniranje živil. Uporabo kakava, kave in čokolade je treba čim bolj zmanjšati.

Glavni prehranjevalne navade za zadevno patologijo:

1. Uživanje hrane in pijače pri sobni temperaturi. Čaj lahko pijete eno uro po obroku.
2. vključitev mlečnih izdelkov, zelenjave in sadja v prehrano (vlaknine, ki jih vsebujejo, pospešujejo peristaltiko).
3. Na dan popijte vsaj 2 litra negazirane vode. Dovoljeni so tudi grižljaji, nesladkani kompoti, z vodo razredčeni sokovi in zeleni čaj.
4. Izogibajte se prenajedanju in hrano temeljito prežvečite. Zadnji obrok najkasneje 3 ure pred spanjem.

Kaj še predlaga dieta za zaprtje in napihnjenost?? Naslednja živila bodo normalizirala delovanje črevesja: kislo zelje, zelena, cikorija. Zelo koristen je odvarek iz lanenih semen. Pojavnost napihnjenosti se zmanjša z vključitvijo zelišč v prehrano: timijan, koper, žajbelj, meta, koromač. Sladkor in sol je treba strogo omejiti.

Priporočljiva je kuhana ali parjena hrana. Izogibajte se ocvrtemu ali pečenemu do hrustljavosti.

Zdravniki priporočajo, da se bolniki izogibajo nezdravim prehranjevalnim navadam: prigrizkom na poti, stradanju, govorjenju med obroki. Upoštevati morate tudi prehranski režim, ki ob določenih časih pripravi vaš prebavni trakt, da se stabilizira količina proizvedenih encimov in prebavnih sokov.

Pri zaprtju in napenjanju je pomembno, da iz prehrane izključite kašo in mleto meso - tako bo črevesje vedno tonizirano in hitreje očiščeno toksinov.

Zjutraj spijte kozarec tople vode z limoninim sokom. Za zajtrk najboljši Uživajte sadne in zelenjavne solate, kuhane kaše ali kisle mlečne izdelke.

Pregledali smo vzroke in zdravljenje zaprtja in napihnjenosti. To so zelo neprijetni simptomi, ki jih je treba čim prej zdraviti. Ne poskušajte se zdraviti sami - poiščite strokovno pomoč.