Ingver za kašelj in prehlad: recepti, pravila zaužitja in pregledi

Ingver, ki raste v južnoazijskih državah, je zelo razširjen po vsem svetu. Tudi napitki na osnovi korenine te rastline so zelo priljubljeni zaradi izvrstnega okusa in številnih zdravilnih lastnosti. Posebna pomembnost tega izdelka je opazna prav v hladnem obdobju. Če oseba zboli za gripo, je treba izvesti celovito zdravljenje, ki bo vključevalo tudi metode ljudske in tradicionalne medicine. Poglejmo si podrobneje, kako uporabiti ingver pri kašlju in prehladu. V tem članku boste našli tudi recepte za pripravo različnih zdravil z uporabo te sestavine. Vendar moramo najprej analizirati uporabne lastnosti ingverja.

Uporabne lastnosti

Ingver se uporablja pri kašlju in prehladu, saj vsebuje veliko zdravilnih snovi. Korenina te rastline ima uravnoteženo in kompleksno kemično sestavo, zaradi katere je sestavina preprosto nepogrešljiva pri zdravljenju različnih bolezni. Lahko ga uvrstimo tudi med dietna živila, ki so lahko prebavljiva, saj vsebuje le 80 kilokalorij. Temelji na ogljikovih hidratih in vodi. Ingverjeva korenina za kašelj in prehlad izkazuje visoko učinkovitost in pospešuje okrevanje zaradi naslednjih snovi, ki so prisotne v izdelku:

1. Vitamin C. Ta vitamin ima lahko protivnetne učinke in povečuje odpornost človeškega telesa proti prehladu.
2. folna kislina. Ta snov sodeluje pri nastajanju novih celic in v imunskem sistemu telesa.
3. Vitamin B2. Ta vitamin je odgovoren za tvorbo protiteles v krvi. Prav tako razgrajuje odpadnih proizvodov iz različnih patogenov.
4. Esencialne aminokisline. Te aminokisline imajo močan protivirusni učinek in lajšajo bolečine.
5. Vitamin E. Ta vitamin daje celicam antioksidativno zaščito in pospešuje obnavljanje sluznic.
6. Pektinske snovi. Deluje kot enterosorbent in čisti krvni obtok nakopičenih toksinov.
7. Kisline omega-3. Ta snov spodbuja proces obnavljanja tkiva in je glavni vir vitalnosti.

Ingver je zaradi visoke vsebnosti natrija in kalija zelo koristen pri kašlju in prehladu. Ti elementi v sledovih so odgovorni za ravnovesje vode in elektrolitov v telesu. Ljudje pogosto trpijo zaradi prehladov in vročine, kar vodi v dehidracijo. Zdravilni napitki z ingverjem hitro nadomestijo izgubo te tekočine. Zdravilna začimba vsebuje tudi baker, fosfor, mangan, železo, magnezij, kalcij in druge koristne minerale. Aktivno sodelujejo v procesu presnove in so bistvenega pomena za pravilno delovanje vitalnih sistemov v telesu. Poleg tega ingver v svoji sestavi vsebuje skupina vitaminov B, PP, K in polinenasičene maščobne kisline.

Recepti z ingverjem za prehlad in kašelj

Najboljši in najlažji način za boj proti prehladu in čiščenje ust pred različnimi mikrobi je uporaba sveže sestavine. To storite tako, da vzamete tanko rezino ingverja, jo olupite in počasi žvečite 15 minut. Spodaj si lahko preberete najbolj učinkoviti recepti z ingverjem za prehlade in kašelj.

Čaj z mlekom

Najprej je ob prehladu priporočljivo piti čaj z dodatkom ingverja. Toda kako pripraviti ta napitek iz ingverjevih korenin za prehlad in kašelj?? Za začetek segrejte skodelico mleka, dodajte 3 čajne žličke posušene rastline in jo pustite stati 5 minut. To zdravilno sredstvo zaužijte štirikrat na dan, če imate moker kašelj. Učinek se lahko znatno poveča, če napitku iz ingverjeve korenine za kašelj in prehlad dodate še ščepec kurkume in malo naravnega medu.

Mlečni čaj za otroke

Prav tako je zelo pomembno, da pripravite pravi napitek, če otroka zdravite zaradi kašlja. Toda kako dati ingver za prehlad in otroški kašelj? V ta namen je treba v kotličku skuhati navaden črni čaj in mu dodati zmleto ingverjevo korenino. Vzemite pol čajne žličke posušenega ingverja v prahu za en kozarec vrele vode. Čaju po 5 minutah dodajte vroče mleko. V večini primerov je količina čaja in mleka enaka. Veliko ljudi ne mara okusa ingverja. Proti prehladu in kašlju v otroški pijači lahko dodate tudi majhno količino medu, ki ne bo le izboljšala okusa, temveč tudi povečala zdravilni učinek. Ta napitek je treba piti dvakrat na dan.

Odvretek na osnovi ingverja

Nadaljujmo s pregledom uporabe ingverja pri prehladih in kašlju. Zelo učinkovito sredstvo je odarek, ki ga pripravimo z dodatkom te sestavine. Veliko žlico naribanega ingverja v prahu prelijte z eno skodelico vrele vode in jo postavite na šibek ogenj. Ingver za 10 minut postavite na kuhalnik. Zdravilo je treba pustiti stati, nato pa ga filtrirati. Eno čajno žličko napitka zaužijemo čez dan. Pogovor o uporabi ingverja pri prehladih in kašlju upoštevajte zdravljenje s to metodo je treba nadaljevati, dokler vsi simptomi bolezni popolnoma ne izginejo. Vendar zdravljenje ne sme trajati več kot teden dni.

Ingverjev sok

Zgoraj smo si ogledali recept za pripravo ingverjevega čaja za prehlad in kašelj. Vendar je ta recept primeren za ljudi, ki imajo moker kašelj. Ko suh kašelj Uživati je treba sok, ki temelji na tej sestavini. Za to morate zmešati po eno čajno žličko ingverja in limoninega soka, mešanico prelijte z enim kozarcem prekuhane vode. Pijačo je treba napolniti in pustiti, da se ohladi. Za prijeten okus je dodana majhna količina naravnega medu. Pripravljeno zdravilo vzemite v količini ene čajne žličke vsake pol ure.

Vietnamski čaj

Vietnamski ingverjev čaj za prehlad in kašelj je zelo učinkovit. Ta recept ni primeren za otroke, saj vsebuje poper in klinčke. Preprost črni čaj pripravite na običajen način. V eno skodelico napitka dodamo majhno žlico zdrobljene ingverjeve korenine, ščepec klinčkov in 2 zrna popra. Dobro premešamo in pustimo stati 10 minut. Čaj naj bo vroč. Težko je, da v tej pijači ne bi cenili koristnih lastnosti ingverja za kašelj. Vendar je pomembno opozoriti, da ga lahko uporabljate le, če nimate povišane telesne temperature.

Za bronhitis

Kot lahko vidite, obstaja veliko različnih receptov za ingver pri prehladih in kašlju. Vendar se ta sestavina pogosto uporablja za zdravljenje bronhitisa. Zdravilno sredstvo pripravite tako, da vzamete po 2 žlici posušenih plodov ingverja in janeža. Sestavine se zmešajo s 100 grami zdrobljenih lanenih semen. Žlica česna v prahu, zmešana s 100 grami naravnega masla. Dobljeni sestavi dodajte en kozarec soka aloje in 250 gramov naravnega medu. Sestavine je treba temeljito premešati in jih nato dati v stekleno posodo. Mešanico je treba hraniti v hladilniku. Kako pravilno jemati ingver pri kašlju in prehladu ter bronhitisu? Pravila za uporabo tega zdravila so trikrat na dan. Količina zaužite sestave ne sme presegati ene čajne žličke.

Za suh kašelj

Nadaljujmo z učenjem o ingverjevih receptih za kašelj in prehlad ter kako ga uporabiti. Če imate suh kašelj, lahko uporabite naslednji recept. Takšen čaj se lahko učinkovito bori proti simptomom prehlada.

Za pripravo zdravila naribajte korenino sestavine in jo stisnite. Nato čajno žličko zdrobljenega ingverja zmešajte z enako količino limoninega soka. Nalijte 100 ml vroča voda, 20 minut pustimo stati. Ko se pijača ohladi, ji dodajte žličko medu. Pripravljeno zdravilo je treba jemati po eno čajno žličko vsake pol ure. Ingver za kašelj in prehlad v tem primeru je treba uporabiti na naslednji način: sestavo pred zaužitjem je treba nekaj minut držati v ustih, kar uniči vse škodljive bakterije.

Zdravljenje rinitisa z ingverjem

Če imate rinitis, lahko uporabite tudi spodnji recept. Enako količino sladkorja raztopite v žlici ingverjevega soka. Pridobljeno zdravilo je treba nanesti na nos dvakrat na dan.

Za vneto grlo

Vneto grlo je zelo pogosto pri kašlju in prehladu. Recept za kuhanje ingverja bo v tem primeru videti takole. Potrebno je pripraviti terapevtsko juho za uporabo Za grgranje grla in ustna votlina. V ta namen 2 čajni žlički posušenih korenin začimbe prelijemo z enim kozarcem vode, nato pa izdelek kuhamo 15 minut. Ko se mešanica ohladi na sprejemljivo temperaturo, si z njo sperite grlo. Izpiranje naj traja nekaj minut. To zdravljenje je treba izvajati petkrat na dan. Zelišče je zelo učinkovito pri kašlju in prehladu.

Z limono

Razmislite o še enem receptu z ingverjem za kašelj in prehlad za otroke. Vendar ga lahko uporabljajo tudi odrasli. Za pripravo terapevtske mešanice, ki se lahko bori proti škodljivim bakterijam pri bolezni, morate vzeti 500 ml vode in 30 gramov ingverja. Korenino rastline operemo in očistimo, nato pa jo narežemo na majhne koščke. Nastala pulpa se doda tekočemu. Ponev z vsemi sestavinami postavite na šibek ogenj za približno 15 minut. Nato mešanici dodamo majhno količino poprove mete in cimetove palčke, nato pa sestavo kuhamo še 5 minut. Ko se čaj ohladi, mu lahko na koncu dodamo limonin sok in majhno količino medu za lepo Okusi.

Klasični recept za čaj

Oglejmo si klasičen recept z ingverjem za kašelj in prehlad za odrasle. Takšen čaj se lahko pije celo kot preventiva pred prehladi. Za 1 liter tekočine morate vzeti tri čajne žličke zdrobljene rastlinske korenine, 4 žlice limoninega soka, 5 žlic medu in 4 žlice pomarančnega soka. Dodajte tudi 2 ščepca mletega črnega popra in nekaj listov mete. Ko tekočina zavre, dodamo vse sestavine, razen medu. Dodamo ga, ko je pripravljen. Ta napitek je treba uživati ves dan namesto čaja.

Čaj z ugodnostmi

Razmislite o še enem receptu za okusen čaj, ki pomaga lajšati simptome prehlada. Za začetek morate pripraviti napitek iz črnega in zelenega čaja. Ko je tekočina pripravljena, jo je treba precediti in preliti v ponev na nizkem ognju. Medtem ko čaj vre, dodajte dva klinčka, dva stroka kardamoma in zdrobljeno ingverjevo korenino. Sestavino je treba kuhati 20 minut, nato pa jo ohladiti. Na koncu sredstvo precedimo in dodamo limonin sok. Kakšna so pravila za jemanje ingverja za kašelj in prehlad v tem primeru? To zdravilo lahko uporabljate toplo in hladno. Pijete ga lahko ves dan in z njim nadomestite običajni čaj.

Tibetanska pijača

Tibetanski čaj z ingverjem je zelo učinkovit. Ta napitek je učinkovitejši in hitrejši pri obvladovanju prehladov ter dobra možnost za preprečevanje. Za pripravo 1 l vode vzemite 2 skodelici vrele vode, 2 skodelici smetane, 1 čajno žličko črnega čaja, pol čajne žličke naribanega muškatnega oreščka, 2 čajni žlički zelenega čaja, veliko žlico naribanega svežega ingverja, 10 semen kardamoma in 10 klinčkov. Klinčki in semena kardamoma se zmeljejo v prah. Nato dodajte zeleni čaj in ingver. Sestava se prelije s tekočino in nato zavre. Nato dodajte smetano ali mleko. Nadaljujte z varjenjem in dodajte črni čaj. Ko mešanica zavre, dodajte orehe in kuhajte še 5 minut. Po tem času jo odstavite z ognja, pustite, da se ohladi in se napolni. Sestavo nato nanesite po obroku, zjutraj. Zelo zapleten recept, vendar zelo učinkovit.

Recept mojstrov joge

Ta ljudska metoda je zelo uporabna pri vseh boleznih dihalnega sistema. Za zdravilno sestavo je treba vzeti 3 klinčke, žličko kurkume, 600 ml vode, 9 semen kardamoma, žličko mletega posušenega ingverja in žličko mletega cimeta. V vrelo vodo dodajte vse sestavine in jih kuhajte 10 minut. Nato sestavo odstavite s štedilnika in jo ohladite. Pred uporabo je treba zdravilu dodati majhno količino medu in mleka. Sestavo je treba uživati ves dan v majhnih obrokih. Vendar pa na dan ne smete zaužiti več kot 4 skodelice tega ingverjevega napitka.

Pijača z vinom in suhimi slivami

Za pripravo tega zdravila z ingverjem morate pripraviti zeleni čaj, nato ga prelijte v emajlirano posodo in jo postavite na nizko temperaturo. Nato tekočini dodajte zdrobljeno ingverjevo korenino, majhno količino suhih sliv in 200 ml rdečega vina. Takšno sestavo je treba na nizki temperaturi dušiti četrt ure, nato pa jo je treba ohladiti in filtrirati. Z vrelo vodo se razredči le v enakem razmerju. Ta recept je učinkovit proti neprijetnim simptomom prehlada, kot so vneto grlo, bolečine v mišicah, rinitis in kašelj. Ta napitek bolnika tudi tonizira in ga spodbuja k pitju.

Hitro

Če imate malo časa za pripravo zdravilnega čaja, lahko uporabite ta recept. Za izdelavo Za zdravilni napitek zjutraj narežite svež ingver na tanke rezine, ga dajte v majhno posodo, dodajte majhno količino listov zelenega čaja. Dodamo še tri limonine kvadratke in sestavine prelijemo z vrelo vodo. Čaj je treba kuhati 10 minut, nato ga pijemo v majhnih požirkih.

Z zelišči

Če vas muči dolgotrajen kašelj, uporabite ingver skupaj z zeliščnim zdravilom. Ta kombinacija lajša bolečine v grlu, odpravlja znojenje in blaži napade kašlja. Pomaga tudi pri hitrem odstranjevanju flegme. Da bi ga dobili, morate ingver narezati na majhne koščke. Za pripravo zdravila potrebujete le 5 rezin ingverja. Prilijte 300 ml tekočine in kuhajte 5 minut. Dodajte 200 ml vroče kamilične juhe in majhno žličko kardamoma. Pripravljeno zdravilo zaužijte v majhnih požirkih.

Koncentrirana sestava

Mešanico pripravite vnaprej. Takšen koncentrat pomaga v kratkem času odpraviti simptome prehlada. Za pripravo Za ta napitek vzamemo belo korenino rastline in dve žlici medu. Glavno sestavino naribajte na drobno strgalo. Dobljeno sestavo zavijemo v gazo in iztisnemo sok. Potrebujete le eno žlico te zdravilne sestavine. Nastalo tekočino zmešamo z medom, nato pa jo pustimo 3 dni v hladilniku. Sestava zdravila se doda čaju ali mleku v količini ene desertne žličke. To zdravilo je treba uporabljati 3-krat na dan.

Pravila zaužitja

Če želite doseči največji učinek in hitro okrevanje po uporabi ingverjevega čaja, ga je treba piti pravilno. Praviloma jo pijte toplo, vendar ne prevročo. Ogreje vas z mrzlico, poveča znojenje in zniža telesno temperaturo. Prav tako sproži regenerativni in zaščitni proces v ustnem žrelu. Čaj vas ne sme peči v ustih. Če je zelo vroča, obstaja nevarnost opeklin na sluznici grla. Optimalna temperatura čaja je med 60 in 80 stopinjami.

Ingverjev čaj je učinkovito zdravilo proti prehladu, stalno pitje pa bo ublažilo suh in grob kašelj. V primeru mokrega kašlja naredi pljučnico redkejšo in spodbuja njeno hitrejše izločanje. Tukaj so prednosti ingverja pri kašlju in prehladu.

Pravila za uporabo vročega ingverjevega čaja so naslednja:

1. Zdravilno tekočino zaužijte po prigrizku ali nekaj ur po obroku. Če nimate apetita, ga lahko pijete tudi na prazen želodec. Nikakor pa ga ne smete piti po obilnem ali mastnem obroku. V nasprotnem primeru boste obremenili želodec in ne boste dosegli želenih rezultatov.
2. Da bi povečali antipiretični učinek ingverjevega čaja, se zavijte v toplo volneno odejo. Po terapiji se morate spočiti in dobro naspati.
3. Po pitju zdravilnega napitka ne hodite ven na mraz ali se ne ukvarjajte z naporno telesno dejavnostjo.

Če boste upoštevali ta preprosta pravila, bo terapija najbolj učinkovita.

Ingver za otroke

Za preprečevanje in zdravljenje prehladov pri otrocih se lahko pripravijo vitaminski napitki. Vaš otrok bo vedno z veseljem pil okusen čaj z ingverjem z dodatkom limone, šipka in suhega sadja. Tako lahko varno pripravite ingverjev čaj za zdravljenje kašlja in prehladi pri vašem otroku.

Kontraindikacije za uporabo

Veliko pozitivnih lastnosti ingverja smo videli zgoraj, vendar ima ingver tudi nekaj kontraindikacije za uporabo. Ingverjev čaj je treba uporabljati previdno v primeru osebne preobčutljivosti na izdelek, razjede dvanajstnika in želodca, akutnega in kroničnega hepatitisa, jetrnih kamnov, ciroze, koronarna srčna bolezen. Pred uporabo ingverjevega napitka za zdravljenje prehlada se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem, če imate te bolezni.

Povratne informacije

Zdaj smo obravnavali prednosti ingverja pri kašlju in prehladu, recepte in pravila. Kakšna so pričevanja ljudi, ki uporabljajo ingverjev čaj za zdravljenje prehlada?? Mnogi so komentirali učinkovitost tega zdravljenja. Vendar je bilo ugotovljeno, da je zdravljenje s takšnimi sestavinami najučinkovitejše, če se izvaja skupaj z jemanjem zdravil. Pregledi kažejo tudi, da je ingverjev čaj preprosto nepogrešljiv pri preprečevanju prehladov. Zato veliko ljudi navaden črni čaj nadomesti z ingverjevim in ga uživa ves dan.